Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Ścieram kiełbaskę i po chwili mam pyszne śniadanie. Żałuję, że wcześniej nie znałam tego przepisu
Aleksandra Proch
Aleksandra Proch 17.11.2023 22:08

Ścieram kiełbaskę i po chwili mam pyszne śniadanie. Żałuję, że wcześniej nie znałam tego przepisu

przygotowanie śniadania
YT / Smaczny.tv

Przygotowanie śniadania nie musi być czasochłonne. Proste i szybkie przepisy potrafią być niewyobrażalnie pyszne. Kiedy nie mam ochoty na stanie przy garnkach przygotowuję ten błyskawiczny i pożywny posiłek. Przepis na niego rozdałam już wszystkim znajomym.

Śniadanie możesz zrobić już w kilka minut

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinien być więc sycący i dawać nam dużo energii. Nie ma sensu jednak tracić jej na poranne wystawanie w kuchni. Poniżej znajdziecie genialny patent na błyskawiczne danie.

Moje szybkie śniadanie jest bogate w cenne białko. Dzięki temu zapełni żołądek na długi czas. Po prostu łączę wędlinę z jajkiem i dodaję ulubione składniki. Takie śniadanie nigdy mi się nie nudzi.

krojenie kiełbasy.jpg
Canva / -oqlpo-
Tego dodatku używam do kawy od dawna. Zastępuje cukier, a mój organizm tyko zyskuje

Przepis na pożywne śniadanie w klika minut

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 łyżka mleka
  • 1 parówka lub kawałek innej wędliny
  • ok. 50 g tartego sera żółtego
  • sól i pieprz do smaku
  • opcjonalnie inne dodatki (pomidor, papryka, szczypiorek, koperek, pietruszka, itp.)

Jak zrobić błyskawiczne śniadanie w 5 minut?

Zacznij od przygotowania wędliny do śniadania. W tym celu zetrzyj ją ta grubych oczkach tarki. Jajka wbij do miski, dolej do nich mleko. Dodaj wędlinę, dopraw całość do smaku i wymieszaj.

Na patelni rozgrzej cieniutką warstwę oleju. Wymieszane składniki wylej na gorący tłuszcz. Okrężnymi ruchami rozprowadź je równomiernie po powierzchni

Placek z jajek smaż z jednej strony, dopóki spód się nie zetnie. Następnie uważnie przewróć go na drugą stronę. Posyp wierzch serem żółtym i zawiń brzegi, tworząc roladkę. Trzymaj na patelni, dopóki całość się nie zetnie, a następnie podawaj. Miłośnicy słodkich śniadań pokochają ten przepis. Pomidorowy śniadaniowy placek pokochają wszyscy smakosze.

śniadanie z jajek.jpg
YT / Smaczny.tv