Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Surówka z młodej kapusty z majonezem
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 21.12.2021 01:00

Surówka z młodej kapusty z majonezem

Surówka z młodej kapusty z majonezem
canva/Wiktory

Surówka z młodej kapusty to świetny dodatek do obiadu. Doskonale łączy się zarówno z mięsem, jak i rybami i daniami wegetariańskimi, nadając całej potrawie świeżości i lekkości. Poznaj prosty przepis na surówkę z młodej kapusty do obiadu.

Młoda kapusta, czyli biała kapusta, ale z wczesnych odmian, dostępna jest od maja do sierpnia. Młoda kapusta ma wyjątkowy smak, jest delikatna, słodka i rewelacyjnie łączy się z każdym daniem.

Kapusta młoda, podobnie jak nowalijki, czyli wczesne, wiosenne warzywa, zawiera ogromne ilości witamin, minerałów i antyoksydantów, które opóźniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko wystąpienia ciężkich schorzeń, w tym chorób nowotworowych, warto więc włączyć ja do diety.

Surówka z młodej kapusty z majonezem jest doskonale doprawiona, świeża i niemal doskonała do pyz z mięsem, kopytek, polędwiczek wieprzowych, kotletów mielonych i wielu innych dań. Surówka równie dobrze sprawdzi się do przygotowania domowych burgerów.

Przepis na surówkę z młodej kapusty z majonezem

Składniki na 4-5 porcji:

  • pół małej kapusty młodej

  • 2 marchewki

  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

  • 3 łyżki majonezu

  • łyżeczka musztardy

  • łyżeczka jabłkowego

  • łyżeczka cukru

  • sól, pieprz

Jak zrobić surówkę z młodej kapusty z majonezem?

Kapustę poszatkuj, posól i przełóż do większej miski, zetrzyj na tarce marchewkę i dodaj do kapusty razem z natką pietruszki. Majonez wymieszaj z musztardą, cukrem i octem, następnie wlej sos do surówki.

Surówka z młodej kapusty z majonezem

Całą surówkę dokładnie wymieszaj, dopraw do smaku solą, pieprzem i wstaw do lodówki na 20 minut, aby odpowiednio się schłodziła.

Wybór Redakcji
Zakupy spożywcze kosz
Nowa "królowa drożyzny" w sklepach, masło to już przeszłość. W lutym Polacy kupują to kilogramami
Pandan w kuchni - Przewodnik: jak używać liści, pasty i ekstraktu (i do czego pasuje)
Ta przyprawa z Azji rozprawi się z bólem głowy. Działa też antynowotworowo
zakupy, handel
Wielkie zmiany w sklepach od 17 lutego, obejmą też Lidl i Biedronkę. Spore ułatwienie dla klientów
Rosołek
Nigdy nie gotuj na tym rosołu. Wywar będzie mętny i toksyczny
Parówki gotowane z octem – prosty trik na jędrną skórkę i lepszy smak
Zawsze dodaję, gdy parzę parówki. Jest w każdej kuchni, nadaje nieziemskiego smaku
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji