Ta surówka jest 100 razy lepsza niż z restauracji. Ideał do schabowych
![surówka do obiadu](https://images.iberion.media/images/1920/surowka_14cda28743.jpg)
Podaj surówkę z tego przepisu do obiadu ze schabowym, a nie zawiedziesz się. Robi się ją bardzo szybko, a jej smak przebija surówki z najlepszych restauracji. Poznaj przepis i zrób ją na najbliższy obiad, a rodzina będzie zadowolona, a przede wszystkim najedzona.
Smak, który bije na głowę
Dobry obiad oprócz ziemniaków i porcji mięsa musi zawierać również surówkę. Tylko z nią danie smakuje w pełni oraz zawiera potrzebne wartości odżywcze. Dlatego nie należy pomijać tego istotnego dodatku i najlepiej zrobić ją z tego przepisu.
Z nim wyjdzie doskonała. Niektórzy członkowie mojej rodziny mówią, że ta surówka jest lepsza niż restauracji. Trudno się z tym nie zgodzić, bo świeże warzywa w połączeniu z pysznym i lekkim sosem smakują naprawdę obłędnie. Zrób i przekonaj się sama, jaka jest pyszna.
![starta marchew.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/starta_marchew_200ca029cc.jpg)
Warzywa to podstawa
Nie od dziś wiadomo, że mięsny obiad musi być uzupełniony dodatkiem z warzyw. Dlatego ta surówka zawiera najzdrowsze i najsmaczniejsze warzywa. Wszystkie potrzebne składniki znajdziesz na liście poniżej. Tylko żadnego z nich nie pomijaj, bo dopiero wszystkie razem tworzą niezwykły smak surówki.
Składniki:
- 2 marchewki
- 1 główka kapusty pekińskiej
- 1 ogórek
- seler naciowy
- 1 cebula
- 50 g jogurtu greckiego
- 1 łyżka miodu
- koperek
- sok z cytryny
- sól
Przepis na surówkę
Marchewki obierz, a następnie umyj i zetrzyj na dużych oczkach tarki. Kapustę pekińską umyj i posiekaj w cienkie paski. Oba składniki przełóż do miski. Ogórka umyj i pokrój w cienkie plastry. Przełóż je do miski.
Liście selera naciowego umyj i drobno pokrój, a następnie dodaj do pozostałych składników. Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka, a następnie wrzuć do miski.
Do małej miski włóż jogurt. Wlej sok z cytryny oraz dodaj miód. Koperek drobno posiekaj i przesyp go do miski. Przypraw odrobiną soli i wymieszaj ze sobą wszystkie składniki na jednolity sos. Przelej go do miski z warzywami, a następnie całość dokładni wymieszaj i gotowe. Surówkę podawaj do obiadu i przekonaj się, jaka jest smaczna. Sprawdź przepis na zapomniane ciasto oraz poznaj przepis na domowe masło.
![sos do surówki.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/sos_do_surowki_cfbc59d94c.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![truskawki w łubiankach](https://images.iberion.media/images/origin/truskawki1_d775743e6a.jpg)
![pokrojone ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/cias_to_108118cf9d.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![schab na cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/schab_d2800e626f.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![ogórki w zalewie](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_de2f9dd432.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![masa na kotlety mielone](https://images.iberion.media/images/origin/masa_mielone_842fc9917d.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)