Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 11.09.2026 10:09

Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek

Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek
Fot. Redakcja Smakosze

Szukasz pomysłu na obiad w piątek? Przygotuj bezmięsną wersję gołąbków. Właśnie rozpoczął się sezon na grzyby, więc to najlepszy moment na przygotowania dania, które bije tradycyjną wersję na głowę.

Gołąbki z kaszą i grzybami leśnymi to jedno z tych dań, które często pojawia się w mojej kuchni. Moim zdaniem są jeszcze lepsze, niż gołąbki z mięsem i ryżem.

Gołąbki z kaszą i grzybami. Pomysł na bezmięsny obiad

Gołąbki z kaszą i grzybami leśnymi to danie, które musisz przygotować, póki trwa sezon. Świeże, leśne grzyby zapieczone z kaszą i kapustą smakują cudownie. Całe danie polewam przed podaniem aromatycznym sosem grzybowym.

To pomysł na pyszny obiad w piątek, do którego nie potrzebujesz nawet grama mięsa. Smak grzybów zdecydowanie przebija mieloną wieprzowinę.

Zobacz też: Biedronka rozdaje kawę jak za darmo. Zaoszczędziłam dzisiaj 90 zł

Przepis na gołąbki z kaszą i grzybami

Składniki na gołąbki

  • 1 duża kapusta włoska lub biała
  • 250 g kaszy pęczak
  • 400 g świeżych, leśnych grzybów
  • 2 duże cebule
  • 1 l bulionu warzywnego
  • 2-3 łyżki masła klarowanego
  • sól, pieprz

Składniki na sos

  • 300 g świeżych, leśnych grzybów
  • 1 szalotka
  • 2 łyżki masła
  • 150 ml śmietanki 30%
  • 250 ml bulionu warzywnego (może być ze spodu po pieczeniu gołąbków)
  • sól, pieprz
  • natka pietruszki

Jarskie gołąbki z leśnymi grzybami. Sposób przygotowania

Wytnij głąb z kapusty, a całą główkę włóż do garnka z osoloną wodą. Gotuj na wolnym ogniu przez chwilę, by zmiękczyć liście. Wyjmij kapustę z garnka i oddziel liście, odetnij zgrubiałe nerwy.

Przygotuj farsz: kaszę ugotuj w osolonej wodzie. Przecedź przez sito i przelej zimną wodą. Na maśle zeszklij posiekane cebulki, następnie dodaj pokrojone drobno grzyby i smaż przez około 10 minut. Dodaj ugotowaną kaszę, wymieszaj i smaż jeszcze chwilę. 

Dopraw do smaku solą, pieprzem, majerankiem. Gdy farsz ostygnie, zawijaj go porcjami w liście i przekładaj na głęboką blachę lub do dużego naczynia żaroodpornego. Gołąbki muszą być ciasno ułożone. 

Wlej gorący bulion, przykryj i wstaw do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika z opcją grzania góra-dół, piecz 60 minut. Przygotuj sos: szalotkę posiekaj drobno i przyrumień na maśle, a następnie wrzuć pokrojone grzyby. Smaż przez 10 minut, a następnie wlej gorący bulion i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. 

Wlej słodką śmietankę i gotuj na wolnym ogniu do zgęstnienia sosu. Dopraw do smaku solą, pieprzem, posiekaną pietruszką. Gołąbki polej aromatycznym sosem i podaj, smacznego.

Zobacz też: Wyrabiam szybkie ciasto i kładę dodatki. Domowa pizza wychodzi lepiej niż z restauracji

Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Biorę pałki z kurczaka, ryż i robię prostą zalewę. Ten obiad robi się sam
Biorę pałki z kurczaka, ryż i robię prostą zalewę. Ten obiad robi się sam
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Nie ma szybszej zupy na obiad. Gotowa w 30 minut
Nie ma szybszej zupy na obiad. Gotowa w 30 minut
 Gołąbki robię inaczej, niż wszyscy
Gołąbki robię inaczej, niż wszyscy, to moje popisowe danie. Bez zawijania
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji