Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 11.09.2026 10:09

Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek

Te gołąbki biją na głowę tradycyjną wersję. Najlepsze na obiad w piątek
Fot. Redakcja Smakosze

Szukasz pomysłu na obiad w piątek? Przygotuj bezmięsną wersję gołąbków. Właśnie rozpoczął się sezon na grzyby, więc to najlepszy moment na przygotowania dania, które bije tradycyjną wersję na głowę.

Gołąbki z kaszą i grzybami leśnymi to jedno z tych dań, które często pojawia się w mojej kuchni. Moim zdaniem są jeszcze lepsze, niż gołąbki z mięsem i ryżem.

Gołąbki z kaszą i grzybami. Pomysł na bezmięsny obiad

Gołąbki z kaszą i grzybami leśnymi to danie, które musisz przygotować, póki trwa sezon. Świeże, leśne grzyby zapieczone z kaszą i kapustą smakują cudownie. Całe danie polewam przed podaniem aromatycznym sosem grzybowym.

To pomysł na pyszny obiad w piątek, do którego nie potrzebujesz nawet grama mięsa. Smak grzybów zdecydowanie przebija mieloną wieprzowinę.

Zobacz też: W Action dorwałem ekspres do kawy za 99,95, w MediaExpert chcą 429 zł

Przepis na gołąbki z kaszą i grzybami

Składniki na gołąbki

  • 1 duża kapusta włoska lub biała
  • 250 g kaszy pęczak
  • 400 g świeżych, leśnych grzybów
  • 2 duże cebule
  • 1 l bulionu warzywnego
  • 2-3 łyżki masła klarowanego
  • sól, pieprz

Składniki na sos

  • 300 g świeżych, leśnych grzybów
  • 1 szalotka
  • 2 łyżki masła
  • 150 ml śmietanki 30%
  • 250 ml bulionu warzywnego (może być ze spodu po pieczeniu gołąbków)
  • sól, pieprz
  • natka pietruszki

Jarskie gołąbki z leśnymi grzybami. Sposób przygotowania

Wytnij głąb z kapusty, a całą główkę włóż do garnka z osoloną wodą. Gotuj na wolnym ogniu przez chwilę, by zmiękczyć liście. Wyjmij kapustę z garnka i oddziel liście, odetnij zgrubiałe nerwy.

Przygotuj farsz: kaszę ugotuj w osolonej wodzie. Przecedź przez sito i przelej zimną wodą. Na maśle zeszklij posiekane cebulki, następnie dodaj pokrojone drobno grzyby i smaż przez około 10 minut. Dodaj ugotowaną kaszę, wymieszaj i smaż jeszcze chwilę. 

Dopraw do smaku solą, pieprzem, majerankiem. Gdy farsz ostygnie, zawijaj go porcjami w liście i przekładaj na głęboką blachę lub do dużego naczynia żaroodpornego. Gołąbki muszą być ciasno ułożone. 

Wlej gorący bulion, przykryj i wstaw do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika z opcją grzania góra-dół, piecz 60 minut. Przygotuj sos: szalotkę posiekaj drobno i przyrumień na maśle, a następnie wrzuć pokrojone grzyby. Smaż przez 10 minut, a następnie wlej gorący bulion i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. 

Wlej słodką śmietankę i gotuj na wolnym ogniu do zgęstnienia sosu. Dopraw do smaku solą, pieprzem, posiekaną pietruszką. Gołąbki polej aromatycznym sosem i podaj, smacznego.

Zobacz też: Wyrabiam szybkie ciasto i kładę dodatki. Domowa pizza wychodzi lepiej niż z restauracji

Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze

Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Uszka na Wigilię lepię już w listopadzie. Smakują najlepiej na świecie
Uszka na Wigilię lepię już w listopadzie. Tak je przechowuję i oszczędzam czas na święta
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Gołąbki
Gołąbki gotuję bez pomidorów. Pachnie na cały dom, co za aromat
Zimne nóżki robię inaczej, to najprostszy przepis. Ta galaretka jest hitem
Zimne nóżki robię inaczej, to najprostszy przepis. Ta galaretka jest hitem
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji