Uwielbiasz arbuza? Połącz go z 1 popularnym produktem. W mig zrobisz obłędny smakołyk na lato
Uwielbiasz arbuza? Połącz go z jednym popularnym produktem, a mianowicie z mlekiem, a w mig przygotujesz obłędny smakołyk na lato. Składniki wystarczy razem zblendować, by otrzymać lekki, orzeźwiający napój. Można go wzbogacić na przykład listkami mięty lub melisy.
Arbuz jest typowo letnim owocem, który zwykle jest do nas przywożony z cieplejszych krajów. W ponad 90 procentach składa się z wody, więc doskonale nawadnia. Jest bardzo chętnie jedzony w upały — zastępuje jednocześnie napój i lekką przekąskę.
Arbuz zazwyczaj jemy bezpośrednio — krojąc go na cząstki lub w kostkę. Można go też dodawać do sałatek — świetnie komponuje się np. z serem feta i kiełkami. Ale równie dobrze idzie w parze z mlekiem. Przekonaj się o tym, przyrządzając błyskawiczny shake.
Jak zrobić napój z arbuza i mleka?
Składniki na 1 szklankę napoju:
cząstka arbuza
1/3 szklanki mleka
kilka listków mięty lub melisy
Przygotowanie shake z arbuza i mleka
Z cząstki arbuza usuń skórę i zieloną część oraz pestki. Miąższ pokrój w kostkę. Wrzuć go do kubka miksującego.
Dodaj mleko i opłukane listki mięty lub melisy. Zblenduj całość na gładki płyn. Przelej do szklanki, dodaj kostki lodu.
Wskazówki:
Arbuz jest dość słodki, więc napoju nie trzeba dosładzać.
Shake można doprawić do smaku sokiem z cytryny lub limonki.
Z arbuza możesz też przygotować bezmleczny napój. Zastąp wtedy mleko niegazowaną wodą i koniecznie dodaj trochę soku z cytryny.
Na naszej stronie znajdziesz też przepis na grillowany arbuz, a także na arbuzową lemoniadę.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Pomysł na tani obiad - zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem gyros. Wyżerka dla całej rodziny
Fantastyczne ogórki kiszone z miodem. Smakują 100 razy lepiej od klasycznych
