W upały piję tylko taką herbatę. Natychmiast orzeźwia i gasi pragnienie
Upały dają ci się we znaki? Poznaj herbatę przygotowaną z jednego składnika, która doskonale sprawdzi się na wysokie temperatury. Gasi pragnienie i orzeźwia lepiej niż inny napój. Dowiedz się, jak i z czego ją przygotować, a dyskomfort wywołany wysoką temperaturą odejdzie w niepamięć.
Herbata idealna na upały
Wielu twierdzi, że podczas upałów należy pić bardzo dobrze schłodzone napoje. Fakt, orzeźwienie przychodzi na chwilę, ale później i tak jesteśmy spragnieni jeszcze bardziej. Co więc pić podczas wysokich temperatur?
Okazuje się, że najlepszym napojem podczas upałów jest herbata. Nie będzie to jednak taka zwykła z torebki, a z jednego naturalnego składnika. Poznasz go w dalszej części artykułu, a przygotowana z niego herbata przyniesie ulgę na upały.
Jeden składnik gwarantuje orzeźwienie
Idealną herbatę na upał przygotowuje się z zielonej herbaty liściastej. Jednak sama taka herbata nie przyniesie orzeźwienia. Należy dodać do niej liście mięty. Ta zawiera w sobie mentol, który orzeźwia, a jednocześnie gasi pragnienie. Ten łatwo dostępny składnik jest po prostu idealny na upały. O tym, jak ją przyrządzić, dowiesz się dalszej części.
Jak przyrządzić herbatę na upały?
Do przygotowania herbaty potrzebujesz garść listków mięty, łyżeczkę zimnej herbaty liściastej, 2 łyżeczki cukru oraz 250 ml wody. Przygotowanie jest bardzo proste.
Do kubka wsyp herbatę liściastą. Następnie zalej ją wodą o temperaturze 80 stopni. Zaparzaj przez 5 minut, a następnie włóż liście mięty. Wsyp cukier, wymieszaj i pij, póki jest gorąca. Orzeźwienie przyjdzie bardzo szybko, a i pragnienie zostanie ugaszone. Sprawdź, jak przechowywać koperek oraz poznaj przepis na doskonały sernik.
