Z tą zdrową zupą schudłam już 5 kg. Jest tania i tak pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie
![zupa](https://images.iberion.media/images/1920/zupa_cc9eb9b930.jpg)
Czy dzięki jedzeniu zupy można schudnąć? Tak, jestem na to przykładem! Gotuję zupę z warzyw, która jest bardzo zdrowa i spala tłuszcz. Polecam przepis na tę zupę. Jest smaczna i świetnie wspiera odchudzanie. Warto ją jeść i zgubić zbędne kilogramy.
Jedz zupę i zdrowo chudnij
Jeśli ostatnio trochę przybraliście na wadze, to się nie martwcie. Możecie w prosty i smaczny sposób schudnąć. Warto ugotować zupę, która jest tania, pyszna i odchudza. Jem ją i dzięki tej zupie schudłam już 5 kilogramów.
Zupę robimy z cukinii i jeszcze kilku innych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i powinny ja jeść osoby, które dbają o linię. To warzywo wspomaga trawienie i dostarcza nam wielu witamin. Polecam przepis na pyszną i skuteczną zupę na odchudzanie.
![zupa na odchudzanie](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_d6221ec682.jpg)
Jak ugotować zupę odchudzającą?
Składniki:
- 1 cukinia
- 1 pomidor
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 papryka czerwona
- puszka białej fasoli
- 100 g grochu
- liść laurowy
- sól
- pieprz
- imbir
Cebulę, pora siekamy i podsmażamy w garnku. Dodajemy pokrojony seler naciowy i posiekany czosnek. Dorzucamy imbir, zalewamy bulionem warzywnym i mieszamy. Dość drobno kroimy pomidora i paprykę.
Dodajemy warzywa do garnka. Teraz kroimy cukinię, dodajemy groch oraz fasolę i całość gotujemy jeszcze 20 minut. Doprawiamy solą i pieprzem. Zupa jest gotowa do podania.
Zupa z cukinii spala tłuszcz
Ta zupa jest pełna warzyw, które są niskokaloryczne i dobroczynnie wpływają na trawienie oraz regulują ciśnienie krwi i cholesterol. Imbir dodatkowo rozgrzewa i spala tłuszcz. Zupa smakuje jeszcze lepiej po podgrzaniu. Nabiera smaku i syci.
Tę zupę z cukinii jadam na obiad i czasem nawet na kolację. Jest tak pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie. Polecam ją, bo łatwo ją ugotować i można dzięki niej schudnąć. Ja zgubiłam już 5 kilogramów. Oczywiście trzeba pamiętać o tym, że podczas odchudzania trzeba szczególnie dbać o jadłospis. Każda dieta powinna być różnorodna i bogata w składniki odżywcze. Pisaliśmy o zupie dzięki, której zmniejszymy cukier i cholesterol. Polecaliśmy przepis na szybką zupę, która odchudza.
![zupa na odchudzanie](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_dc9ff6f089.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![gołąbki](https://images.iberion.media/images/origin/golabki_23c57d4c29.jpg)
![domowy syrop](https://images.iberion.media/images/origin/domowy_syrop_80eaa825e5.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![syrop z mięty](https://images.iberion.media/images/origin/syrop_93383949b0.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![cukinia](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T153807_038_c2cb5f3b91.jpg)
![schab na cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/schab_d2800e626f.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)