Zawiń wszystko w papier do pieczenia i włóż do piekarnika. Obiad postawisz na stole w pół godziny
![obiad](https://images.iberion.media/images/1920/obiad_7087e90ebc.jpg)
Ten przepis gwarantuje pyszny i szybki obiad. Apetyczne danie zjesz ze smakiem i zachwyci ono domowników. Wystarczy, że składniki zawiniesz w papier do pieczenia, a reszty dokona już piekarnik. Wyjdzie obiad, że palce lizać!
Składniki na obiad zawinięte jak cukierek
Szukasz pomysłu na obiad? Skorzystaj z tej receptury. Efekt jest znakomity i szybki. Mięso wystarczy połączyć z warzywami. Jeszcze trochę sera i wszystko zawijasz jak cukierek. Danie trafia do piekarnika, a wkrótce na twój stół.
Soczyste mięso, mięciutkie warzywa i ser, który rozpływa się w ustach to niewątpliwe zalety tego dania. Dzięki temu przepisowi zrobisz pyszny obiad dla całej rodziny. Każdy domownik zje go z przyjemnością. Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube Zdrowe i smaczne przepisy. Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule.
![obiad](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_d095c91a72.jpg)
Jak zrobić kurczaka z warzywami z piekarnika?
Składniki:
- 1 pierś z kurczaka
- 4 ziemniaki
- 1 cebula
- 2 marchewki
- 1 papryka
- 200 g sera mozzarella
- sól
- pieprz
- kwaśna śmietana
Pierś z kurczaka pokrój w plastry, a potem lekko rozbij. Cebulę pokrój i podsmaż na patelni. Marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach i dołóż do cebuli. Dopraw solą, pieprzem i wymieszaj. Ziemniaki i paprykę pokrój w plastry.
Ser mozzarella zetrzyj na tarce. Weź papier do pieczenia, ułóż na nim plastry ziemniaka, na nich paprykę, mięso, marchewkę z cebulą. Na to połóż kwaśną śmietaną i starty ser mozzarella. Papier zawiń jak cukierek i połóż na blasze. Zrób tak samo z pozostałymi składnikami.
Obiad, który rozpływa się w ustach
Blachę wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut. Po upływie tego czasu obiad od razu podawaj. Mięso zachwyca soczystością i miękkością. Warzywa też są bardzo smaczne i rozpływają się w ustach.
Gwarantuję, że takie danie chętnie zje każdy smakosz. Proste w przygotowaniu, szybkie i po prostu pyszne będzie idealne na rodzinny obiad. Nawet niejadek skusi się na taki rarytas. Pisaliśmy o tym, jak zrobić kotlety pożarskie z przepisu Ewy Wachowicz. Informowaliśmy, czym się różni mniszek od mlecza.
![obiad](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_e97e683b99.jpg)
Źródło: YouTube/ZDROWEiSMACZNEprzepisy
Zdjęcia: screen YouTube/ZDROWEiSMACZNEprzepisy
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![rzodkiewki](https://images.iberion.media/images/origin/rzodkiewki_9bef75f9e0.jpg)
![śniadanie](https://images.iberion.media/images/origin/sniadanie_d908939553.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![zawijanie ciasta francuskiego](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja1_6ec104e99f.jpg)
![masa na kotlety mielone](https://images.iberion.media/images/origin/masa_mielone_842fc9917d.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Tatiana Ozolina](https://images.iberion.media/images/origin/Tatiana_Ozolina_d0a909a046.jpg)
![PLL LOT](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Maxagar_PLL_LOT_85c5de4695.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![None](https://images.iberion.media/images/origin/Janusz_Kaczmarek_0e9b0e2e00.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Dagmara Kaźmierska](https://images.iberion.media/images/origin/Dagmara_Kazmierska_fot_KA_Pi_F_2b4bea4b6d.jpg)