Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Cudnie chrupka surówka coleslaw bez grama kapusty
Renata Materlińska
Renata Materlińska 11.02.2022 01:00

Cudnie chrupka surówka coleslaw bez grama kapusty

Cudnie chrupka surówka coleslaw bez grama kapusty
canva/Fudio

Surówka jest ważnym dodatkiem do obiadu. Dopełnia go pod względem odżywczym, dodaje mu też smaku, soczystości i orzeźwiających nut. Jedną z najbardziej uniwersalnych surówek jest znany i lubiany coleslaw. Zwykle robi się go z białej kapusty. My jednak postanowiliśmy zrobić surówkę coleslaw z kalafiora. Jest cudnie chrupka i pyszna, co jest zasługą boskiego sosu.

Surówka coleslaw została rozsławiona przez lokale sprzedające fast foody. Jednak ta właśnie surówka jest tym, co rzeczywiście w tych miejscach warto zjeść. Choć robi się ją z dość tanich i popularnych warzyw, kryje w sobie wiele smaku i wartościowych składników.

Klasycznie surówkę coleslaw robi się z białej kapusty, marchewki i cebuli. Jej dopełnieniem jest sos robiony na bazie majonezu. Podobną w smaku, chrupkości i wyglądzie surówkę, możecie jednak zrobić także z kalafiora. Niektórych z pewnością zachwyci bardziej niż oryginał.

Cudnie chrupka surówka coleslaw z kalafiora w boskim sosie

Składniki:

  • 1 mały kalafior

  • pół puszki czerwonej fasoli

  • 3 łyżki jogurtu naturalnego

  • 2 łyżki majonezu

  • sok z cytryny do smaku

  • sól, pieprz, cukier

Przygotowanie surówki coleslaw

Kalafior oczyść, opłucz, usuń głąb i twarde łodygi. Różyczki drobno pokrój przy użyciu ostrego noża.

Kalafior wsyp do salaterki. Dodaj do niego odsączoną fasolę, a także jogurt naturalny i majonez.

Całość wymieszaj, dopraw do smaku sokiem z cytryny, cukrem, solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj, od razu podawaj.

W naszym serwisie znajdziesz też inne przepisy na pysze surówki. Sprawdź, jak przygotować surówkę z kapusty pekińskiej i ananasa, a także jak zrobić surówkę z pora i jabłka.

Cudnie chrupka surówka coleslaw bez grama kapusty
kalafior

Źródło zdjęcia: canva/Ockra

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy

Źródło: warzywneinspiracje

Zapraszamy na nasz Instagram

Renata Materlińska
O autorze
Renata Materlińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze. Lubię gotować, odkrywać nowe smaki i potrawy. Dlatego po każdej podróży wprowadzam do domowego menu danie, które mi posmakowało. Z wykształcenia jestem technologiem żywności, studiowałam też dietetykę. Przez wiele lat prowadziłam kuchnię w dwutygodniku Przyjaciółka i miesięczniku Poradnik Domowy. Poza dobrym jedzeniem dużą przyjemność sprawia mi jazda na rowerze i muzyka.Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
To moja ulubiona surówka do słoików na zimę. Sekretem jest aromatyczna zalewa
Ta surówka na zimę jest doskonała. Zrobiłam od razu 20 słoików
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Zapomnij o smażeniu na patelni. Z kani zrobisz 100 razy lepsze danie
Zero smażenia, tak robię najlepszą kanię. Grzyb smakuje 100 razy lepiej
Rozgrzewający gulasz wołowy na obiad. Mięso wychodzi mięciutkie i delikatne
Rozgrzewający gulasz wołowy na obiad. Mięso wychodzi mięciutkie i delikatne
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji