Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Lewandowska nie robi frytek z ziemniaków. Wybiera inne warzywa

Lewandowska nie robi frytek z ziemniaków. Wybiera inne warzywa

Lewandowska nie robi frytek z ziemniaków. Wybiera inne warzywa
canva/bhofack2; IG/annalewandowska

Frytki bez ziemniaków? Anna Lewandowska wybrała dwa inne warzywa do ich przygotowania. Selera i batata połączyła z kilkoma składnikami, które znajdziecie w większości sklepów spożywczych, uzyskując niesamowicie efektowną i smaczna przeskąskę. Na Sylwestra będzie w sam raz.

Smaczne frytki z selera i batatów będą o niebo lepsze niż ziemniaczane z głębokiego tłuszczu. Mają bogatszy smak i są lżejsze, a w towarzystwie prostego sosu na bazie awokado nabierają również charakteru. Mało kto im się oprze.

Przepis na frytki według Anny Lewandowskiej

Składniki:

  • 2 średniej wielkości bataty

  • 2 niezbyt duże selery

  • 25 g oleju kokosowego

  • 1/3 łyżeczki słodkiej papryki

  • 2 dojrzałe awokado

  • szczypiorek do podania

  • 20 ml soku z cytryny

  • szczypta chili

  • sól i pieprz w ilości do smaku

Jak upiec doskonałe frytki? Anna Lewandowska stawia na dwa warzywa

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 200 stopni Celsjusza. Selera oraz bataty staranie myjemy, po czym obieramy je ze skórki. Warzywa kroimy w cienkie słupki i łączymy ze stopionym olejem kokosowym.

Posypujemy słodką papryką, solą oraz pieprzem i przenosimy na wyłożoną papierem do pieczenia blachę. Wstawiamy do piekarnika na około 20 minut. W tym czasie frytki powinny się zrumienić. Podajemy je z awokado wymieszanym z sokiem z cytryny, szczypiorkiem, chili oraz solą i pieprzem.

Wskazówka: zamiast batatów możecie wykorzystać również marchew. Takie frytki będą bardzo podobne w odbiorze i równie przyjemnie słodkie.

Na naszej stronie znajdziecie inne przepisy na przekąski. Szczególnie polecamy domowe chipsy z jarmużu i buraka. Być może skuszą was też nachosy i pieczona ciecierzyca idealne do meczu lub filmu.

Lewandowska nie robi frytek z ziemniaków. Wybiera inne warzywa
canva/dana2000

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: obcas

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
lemoniada ogórkowa
Sklepowe napoje się chowają. Ta ogórkowa lemoniada gasi pragnienie w sekundę
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji