Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Lekka i sycąca zapiekanka od Anny Lewandowskiej zachwyca smakiem. Doskonały pomysł na obiad
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 03.09.2022 13:47

Lekka i sycąca zapiekanka od Anny Lewandowskiej zachwyca smakiem. Doskonały pomysł na obiad

Lekka i sycąca zapiekanka od Anny Lewandowskiej zachwyca smakiem. Doskonały pomysł na obiad
TRICOLORS/East News, canva/Mykola Lunov

Zapiekanka warzywna z serem mozzarella jest świetnym pomysłem na lekki i sycący obiad, a także na kolację na ciepło dla całej rodziny. Anna Lewandowska zapiekankę doprawia suszonym oregano, który rewelacyjnie podkreśla smak całego dania.

Przepisy od Anny Lewandowskiej są zawsze lekkie, zdrowe i sycące. Tym razem zdradziła swój patent na pyszną zapiekankę warzywną, w której znajdziemy między innymi batata, cukinię i pomidory koktajlowe. Całe danie będzie gotowe w niecałą godzinę, a przygotujesz je naprawdę szybko.

Zapiekanka warzywna to świetna alternatywa dla ciężkich zapiekanek z mięsem i ciężkimi serami. Zapiekanka, w której królują warzywa jest równie smaczna i przede wszystkim lekka i delikatna. Koniecznie musisz jej spróbować. Wszystkie składniki łączy włoski ser mozzarella.

Zapiekankę możesz wzbogacić również o swoje ulubione warzywa, np. paprykę, czy buraka. Każde warzywo będzie smakować wyśmienicie, kiedy zapieczesz je z delikatną mozzarellą, suszonym oregano i skropisz oliwą. Zapiekanka warzywna nie ma sobie równych.

Lekka i sycąca zapiekanka od Anny Lewandowskiej

Składniki:

  • batat

  • średnia cukinia

  • 3 ząbki czosnku

  • garść różyczek brokułu

  • garść pomidorków koktajlowych

  • 200 g sera mozzarella

  • łyżka oregano

  • oliwa z oliwek

Jak zrobić lekką i sycącą zapiekankę? Będzie świetnym pomysłem na obiad i na kolację na ciepło

Batata obierz i pokrój w plastry, pokrój również cukinię, czosnek, przygotuj małe różyczki brokułu, przekrój na pół pomidory koktajlowe, pokrój w plastry mozzarellę.

Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą, nastaw piekarnik na 180 stopni C. Do naczynia włóż wszystkie warzywa, przekładaj je mozzarellą. Całość oprósz solą, pieprzem, suszonym oregano i skrop oliwą.

Tak przygotowaną zapiekankę wstaw do piekarnika i piecz około 40 minut.

Pomysł na równie pyszne i szybkie danie? Przygotuj zapiekankę z cukinii i kurczaka. Cukinia faszerowana kaszą jaglaną jest także lekka i sycąca, smacznego.

Lekka i sycąca zapiekanka od Anny Lewandowskiej zachwyca smakiem. Doskonały pomysł na obiad
canva/fcafotodigital

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: hpba

Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
rabarbar
Zapomnij o męczarni z ciastem drożdżowym. Rabarbar najlepiej smakuje w tej postaci
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Młode ziemniaki
Tomasz Strzelczyk pokazał, jak czyści młode ziemniaki. Nie wiem, jak na to wcześniej nie wpadłam
Dorsz
Babcia zdradziła mi stary patent na soczystego dorsza. Nigdy więcej suchej i wiórowatej ryby
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji