Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Mieszam i wlewam chochelką do tostera. Pyszne śniadanie bez chleba mam w kilka minut
Maciej Jurczyk
Maciej Jurczyk 28.09.2024 21:00

Mieszam i wlewam chochelką do tostera. Pyszne śniadanie bez chleba mam w kilka minut

omlet w tosterze
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni

Zapomnij o zwykłych tostach, a tym bardziej o pieczywie. Przygotuj pomysłowe śniadanie bez chleba. Ten pełnowartościowy posiłek zapewni ci energię na cały dzień. To tak proste, jak genialne.

Najlepszy sposób na śniadanie bez chleba

Pieczywo jest dobre, ale spożywane na okrągło, może się po jakimś czasie przejeść. Co wtedy zrobić? Sposobów na zastąpienie pieczywa, jest naprawdę wiele. Jednym z nich jest przepis na śniadanie bez chleba, który znajdziesz poniżej. 

Danie, którego z niego przygotujesz, jest czymś na kształt tostów połączonych z omletem. Trafi w gusta każdego, ale docenia je szczególnie ci, którzy są na diecie i ograniczają spożycie węglowodanów. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak przygotować smaczne i szybkie śniadanie.

jajka.jpg
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni 
Kroję, mieszam i podaję. Ta sałatka jest śmiesznie tania, a smakuje jak marzenie Ułóż na cieście francuskim i zawiń w ten sposób. Najlepszy i najprostszy sposób na ciepłą kolację

Z czego składa się śniadanie bez chleba?

Śniadanie bez chleba powstaje w oparciu o jajka. Przyda się też mięso i dodatek warzyw. Potrzebnych produkty umieściliśmy na liście poniżej, ale przepis można modyfikować pod swoje własne preferencje smakowe. Zdjęcie ilustrujące, pochodzą z kanału Sylwetka od Kuchni, który znajdziesz na YouTubie. 

Składniki:

  • 3 jajka
  • 100 g ulubionej wędliny
  • ½ czerwonej cebuli
  • ⅓ czerwonej papryki
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • pieprz
  • sól

Przepis na śniadanie bez chleba

Do miski wbij jajka i za pomocą wymieszaj je na jednolitą masę. Dodaj pokrojoną w kostkę wędlinę  i posiekaną cebulę. Paprykę również pokrój w małą kostkę i wsyp do miski. Całość przypraw pieprzem i solą.

Umytą natkę pietruszki drobno posiekaj i wsyp do pozostałych składników. Wymieszaj wszystko dokładnie. Następnie rozgrzej toster i za pomocą chochli nalewaj masę. Zamknij toster i piecz je, do momentu ścięcia masy.

To ciasto dorównuje deserom z najlepszych cukierni. Nie zgadniesz, z czego usmażysz wyborne naleśniki.

śnaidanie tosty.jpg
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni