Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Prosty przepis na tradycyjną surówkę z pora. Pasuje do każdego obiadu
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 08.07.2022 17:31

Prosty przepis na tradycyjną surówkę z pora. Pasuje do każdego obiadu

Prosty przepis na tradycyjną surówkę z pora. Pasuje do każdego obiadu
canva/arfo

Tradycyjna surówka z pora to pomysł na pyszny dodatek obiadowy. Surówka z dodatkiem jabłka, marchewki, szczypiorku a sosie majonezowo- jogurtowym pasuje do każdego rodzaju mięsa, ryb i dań wegetariańskich.

Dania podane z surówką z pora smakują wyśmienicie. Surówka jest lekka, bardzo aromatyczna i bardzo smaczna, rewelacyjnie podkreśla smak każdego dania obiadowego. Surówkę koniecznie przygotuj z dodatkiem sosu majonezowo- jogurtowego.

Przed przygotowaniem surówki, posiekaj por i sparz go wrzącą wodą. Ten trik sprawi, że por będzie delikatniejszy. Jabłko po starciu na tarce skrop natomiast sokiem z cytryny. Cytryna nie będzie wyczuwalna, a dzięki niej jabłko na dłużej zachowa ładny, świeży wygląd.

Por jest nie tylko smaczny, jest również bardzo zdrowy- jest bogatym źródłem kwasu foliowego i silnych przeciwutleniaczy, które nie dość, że opóźniają procesy starzenia, to jeszcze zapobiegają powstawaniu wielu groźnych chorób.

Przepis na tradycyjną surówkę z pora

Składniki:

  • biała część pora

  • jabłko

  • marchewka

  • szczypiorek

  • 2 łyżki majonezu

  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego

  • sok z cytryny

  • cukier, sól, pieprz do smaku

Jak zrobić tradycyjną surówkę z pora?

Posiekaj por, przełóż go na metalowe sito i przelej wrzącą wodą, odstaw. Jabłko obierz, zetrzyj na tarce, przełóż do miski, skrop sokiem z cytryny, wymieszaj.

Dodaj startą na tarce marchewkę, por, posiekany szczypiorek, szczyptę cukru, wymieszaj. Do surówki dodaj majonez i jogurt, ponownie wymieszaj wszystkie składniki i dopraw cukrem, solą i pieprzem.

Surówkę z porem podaj np. z kotletami schabowymi. Jeśli szukasz pomysłu na wegetariańskie kotlety- tu poznasz przepis na wyśmienite kotlety z młodej kapusty, są lekkie i pyszne.

Prosty przepis na tradycyjną surówkę z pora. Pasuje do każdego obiadu
canva/funkybg

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: kukbuk.pl

Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Domowy sok na energię i witalność
Domowy sok na energię i witalność. Jest bogaty w witaminy i poprawia krążenie
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Sieję we wrześniu. Wczesną wiosną mam już pyszny dodatek do obiadu
Sieję we wrześniu. Wczesną wiosną mam już pyszny dodatek do obiadu
Wzmacnia odporność i skraca czas przeziębienia. O tej porze roku jedz codziennie
Jesienią używam go zamiast masła. Zbija cholesterol, wzmacnia wątrobę i chroni od grypy
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji