Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Soczysta sałatka z kurczakiem i ananasem. W roli głównej warzywo rosołowe
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 08.01.2023 19:22

Soczysta sałatka z kurczakiem i ananasem. W roli głównej warzywo rosołowe

Soczysta sałatka z kurczakiem i ananasem. W roli głównej warzywo rosołowe
canva/Pretti

Pomysł na szybką i pożywną sałatkę na lunch, podwieczorek lub imprezę? Przygotuj kultową sałatkę z kurczakiem, ananasem, kukurydzą i selerem konserwowym. Danie zachwyci każdego smakosza, a jest niezwykle łatwe do zrobienia.

Do sałatki z kurczakiem i ananasem dodaję również seler konserwowy, kukurydzę i żółty ser. Sos przygotowuję z majonezu i gęstego jogurtu naturalnego. Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność dania, zamień majonez na jogurt naturalny lub wymieszaj produkty w proporcji 1:1.

Sałatkę doprawiam solą, pieprzem i posiekanym szczypiorkiem, który nadaje jej charakteru i doskonale łączy się z pozostałymi dodatkami. Sałata jest pożywna i bardzo smaczna. Jest również błyskawiczna w przygotowaniu.

Do sałatki wykorzystuję pierś z kurczaka. Mięso obtaczam w papryce mielonej i czosnku granulowanym. Przed przygotowaniem sałatki smażę kurczaka na złoty kolor i odstawiam do całkowitego ostygnięcia. Nigdy nie dodaję ciepłego mięsa do reszty składników.

Sałatka z mięsem i słodkimi dodatkami. Idealna na lunch, podwieczorek i imprezę

Składniki:

  • 500 g piersi z kurczaka

  • mały słoik tartego selera konserwowego

  • puszka kukurydzy

  • puszka ananasa

  • pół kostki sera żółtego

  • szczypiorek

  • 3 łyżki majonezu

  • łyżka gęstego jogurtu naturalnego

  • sól, pieprz

  • olej rzepakowy

  • słodka papryka mielona

  • czosnek granulowany

Sałatka z kurczakiem i ananasem. Przepis krok po kroku

Mięso umyj, oczyść i pokrój w drobną kostkę. Przełóż do miski, oprósz solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym, papryką mieloną i odstaw na 15 minut. Po tym czasie usmaż kurczaka na oleju i odstaw do całkowitego przestygnięcia.

Ananasa odsącz z zalewy i pokrój, przełóż do miski. Dodaj odsączony seler i kukurydzę z puszki oraz pokrojony w kostkę ser. Do sałatki dodaj również ostudzone mięso, posiekany szczypiorek, majonez, jogurt i całość dokładnie wymieszaj. Sałatkę dopraw do smaku solą i pieprzem.

Pomysł na szybką i smaczną sałatkę? Sałatka makaronowa. Jest świetna na lunch i imprezę. Przygotuj również kolorową sałatkę meksykańską. Pożywne danie będzie gotowe w kilka minut.

sałatka
canva/Ann_Zhuravleva

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy: