Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Apetyczny, niebanalny sos z boczniaków do makaronu
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 01.02.2022 01:00

Apetyczny, niebanalny sos z boczniaków do makaronu

Apetyczny, niebanalny sos z boczniaków do makaronu
canva/Piotr Krzeslak

Sos z boczniaków do makaronu to pomysł na aromatyczne danie, jak z restauracji. Gęsty sos grzybowy doprawiony śmietaną, świeżym tymiankiem i parmezanem podany z makaronem to prawdziwa uczta dla całej rodziny. Poznaj przepis na wyśmienity sos z boczniaków do makaronu.

Boczniaki są późnymi grzybami sezonowymi, które można spotkać w naszych lasach od końca października aż do początku lutego, jeśli zima nie będzie zbyt ostra. Boczniaki rosną na drzewach liściastych, głównie na pniach i przewróconych konarach.

Boczniaki to bardzo zdrowe grzyby, zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, magnez, potas, żelazo, wapń i cynk. Grzyby są mało kaloryczne, a ze względu na wysoką zawartość łatwo przyswajalnego białka, mogą służyć za zamiennik mięsa. Z tego artykułu dowiesz się, jak wykorzystać boczniaki w kuchni.

Sos do makaronu z boczniaków jest więc nie tylko pyszny, ale i zdrowy. Boczniaki podsmażone z cebulką, czosnkiem i tymiankiem na oliwie z oliwek mają doskonały smak. Danie oprósz startym parmezanem, a zniknie z talerzy w mgnieniu oka.

Jeśli szukasz pomysłu na równie smaczny i aromatyczny sos do makaronu- tu poznasz przepis na sos z brokuła i świeżą bazylią, jest idealny na obiad w zarówno w zimowe, jak i upalne dni.

Przepis na sos z boczniaków do makaronu

Składniki:

  • 250 g boczniaków

  • mała cebula czerwona

  • 3 ząbki czosnku

  • oliwa z oliwek

  • kilka gałązek świeżego tymianku

  • sól, pieprz

  • 150 g śmietany 18%

  • kawałek parmezanu

  • makaron tagliatelle

Jak zrobić sos z boczniaków do makaronu?

Makaron ugotuj według instrukcji, odcedź i odstaw. Grzyby umyj, oczyść i pokrój na mniejsze kawałki. Na dużej patelni zeszklij na oliwie posiekaną drobno cebulkę, następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż chwilę.

Apetyczny, niebanalny sos z boczniaków do makaronu

Źródło zdjęcia: canva/Nusara Angkuldee Do warzyw dodaj boczniaki, oprósz solą, pieprzem, dodaj gałązki tymianku i smaż, aż grzyby puszczą wodę i będą miękkie. Pod koniec gotowania wlej śmietanę, wymieszaj, dopraw do smaku solą i pieprzem. Makaron polej sosem, oprósz startym parmezanem i podaj. Smacznego.

Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
rabarbar
Zapomnij o męczarni z ciastem drożdżowym. Rabarbar najlepiej smakuje w tej postaci
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Młode ziemniaki
Tomasz Strzelczyk pokazał, jak czyści młode ziemniaki. Nie wiem, jak na to wcześniej nie wpadłam
Dorsz
Babcia zdradziła mi stary patent na soczystego dorsza. Nigdy więcej suchej i wiórowatej ryby
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji