To śniadanie robię zawsze w zaledwie 10 minut. Potrzebuję tylko 3 składników, danie smakuje obłędnie
Nie masz czasu rano na robienie śniadania? W pomocą przyjdzie poniższy przepis. Z zaledwie 3 składników wyczarujesz smaczne i pożywne danie. To idealny pomysł zarówno w tygodniu, jak i na weekend.
Śniadanie z jajek to najlepszy sposób na początek dnia
Śniadanie jako pierwszy posiłek w ciągu dnia musi być solidne i sycące. Powinno zapewnić na energię niezbędną do rozpoczęcia aktywności. Nie od dziś wiadomo, że najlepiej w tej roli sprawdzają się jajka. Z naszym przepisem przygotujesz je tak szybko, jak nigdy wcześniej.
Jajka najczęściej spożywamy na twardo lub jako jajecznicę. Niektórzy cenią sobie je w postaci sadzonej. Te propozycje są pyszne, jednak my mamy coś znacznie lepszego. To śniadanie z jajek w 5 minut szybko stanie się twoim ulubionym.
Przepis na wyśmienite śniadanie z jajek
Składniki:
- 3 jajka
- 1-2 pomidory
- szczypiorek
- odrobina oleju do smażenia
- sól i pieprz do smaku
Jak zrobić błyskawiczne i pożywne śniadanie z jajek?
Pomidory do śniadania umyj i pokrój w plastry. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Na tłuszczu rozłóż równą warstwą warzywa i podsmażaj przez 2 minuty z każdej strony.
Jajka na śniadanie rozkłóć w osobnej miseczce. Dopraw je do smaku sola i pieprzem. Następnie zalej nimi podsmażone pomidory. Całość trzymaj na ogniu pod przykryciem przez ok. 4 minuty.
W międzyczasie posiekaj szczypiorek do śniadania. Zdejmij pokrywkę i posyp nim potrawę. Kiedy jajka będą już dobrze ścięte, zdejmij je z patelni. Podawaj od razu, póki są gorące. Pyszne śniadanie możesz wzbogacić odrobiną aromatycznego sera. Te produkty lepiej na śniadanie sobie odpuścić.
