Weź jajka, kapustę i kilka dodatków a wyjdzie ci taki omlet, że w życiu takiego nie jadłaś
![omlet z kapusty](https://images.iberion.media/images/1920/omlet_z_kapusty_e538a4de1e.jpg)
Omlet nie tylko na śniadanie, wiadomo! To także znakomity, lekki obiad lub kolacja. Wypróbuj przepis na omlet z kapusty. Sposób jest banalnie prosty, a przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Wypróbuj przepis i zaskocz tym daniem swoich najbliższych.
Doskonały omlet na każde śniadanie
Tę potrawę możesz zjeść o każdej porze dnia. Przygotujesz ją szybko a w dodatku jest lekka i pomysłowa.
Będzie to możliwe dzięki przepisowi umieszczonemu w dalszej części artykułu. Zrobisz z niego obłędnie smaczny, a przy tym bardzo sycący omlet, którego głównym składnikiem jest kapusta. To dzięki niej posiłek będzie doskonały. Wypróbuj przepis i przygotuj omlet na najbliższy posiłek, a wszyscy smakosze zapieją z zachwytu i poproszą o jeszcze jeden.
![ciasto na omlet.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_na_omlet_aad0ff5ca1.jpg)
Tylko kilka dodatków
Nieodłącznym i podstawowym składnikiem każdego omletu są jajka. Nie inaczej jest i w tym przypadku. Jednak jeden składnik naprawdę wyróżnia ten omlet. Jest nim kapusta – element zaskakujący, ale warto po niego sięgnąć. Omlet wychodzi naprawdę doskonały, a nawet kapusta nigdy nie była tak smaczna. Będziesz potrzebować jeszcze kilka składników i przypraw. Wszystkie produkty wraz z dokładnymi proporcjami zostały umieszczone na liście poniżej. Sprawdź ją, zobacz, co musisz przygotować i zaczynamy. Zdjęcia umieszczone w tym artykule pochodzą z kanału Tatiana Art Cooking, który znajduje się w serwisie YouTube.
Składniki:
- 1 kg kapusty
- 1 cebula
- 1 marchew
- 6 jajek
- 1 łyżka mąki
- koperek
- suszone oregano
- olej
- sól
Przepis na omlet z kapustą
Cebulę obierz i posiekaj ją w drobną kostkę. Marchew zetrzyj na dużych oczkach tarki. Przesmaż oba składniki na rozgrzanej patelni. Umytą kapustę posiekaj w drobne paski. Kiedy warzywa na patelni zmiękną, dodaj kapustę. Całość smaż przez około 15 minut.
Składniki zdejmij z patelni i przełóż do dużej miski. Przypraw je solą oraz oregano i wymieszaj. Do drugiej miski wbij jajka i wsyp drobno posiekany koperek. Wymieszaj wszystko na jednolitą masę i zalej nią przyprawione chwilę wcześniej warzywa. Jeszcze raz wymieszaj składniki na jednolite ciasto na omlet.
Papier do pieczenia wytnij do kształtu oraz wymiarów patelni. Docięty kawałek ułóż w naczyniu, wlej na niego odrobinę oleju i rozprowadź. Na rozgrzaną patelnie wyłóż masę na omlet, równomiernie rozłóż ciasto. Smaż pod przykryciem przez 4 minuty, następnie przewróć omlet na drugą stronę. Z tej strony smaż go przez maksymalnie 3 minuty. Gotowe danie wyciągnij na talerz i gotowe podawaj na śniadanie, póki jest gorące. Sprawdź przepis na doskonałego kalafiora oraz dowiedz się, jak przygotować chleb dla diabetyków.
![smażenie omleta.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/smazenie_omleta_fa0492e80d.jpg)
![Omlet](https://images.iberion.media/images/origin/Omlet_cfb0623ec3.jpg)
![makaron](https://images.iberion.media/images/origin/makaron_908dba6d73.jpg)
![zapiekanka z mięsa i tortilli](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka_z_tortilli_0511db38c6.jpg)
![sałatka ziemniaczana](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_ziemniaczana_3ba47430c2.jpg)
![placki z cukinii](https://images.iberion.media/images/origin/placki_3fa1670d10.jpg)
![kiszone ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_28f7b65e7f.jpg)
![mięso mielone w foremce](https://images.iberion.media/images/origin/mieso_mielone_b028d5b975.jpg)
![ogórki kiszone w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_2f569ceefd.jpg)
![zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka_c9edd323ba.jpg)
![śniadanie](https://images.iberion.media/images/origin/Ser_pomidor_szynka_ciasto_francuskie_sos_7477d168a5.jpg)
![patelnia z kotletami](https://images.iberion.media/images/origin/kotlety_mielone_aa09d1c048.jpg)
![cukinia w folii](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_335ee6c705.jpg)
![sałatka ziemniaczana](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka_2c984b8990.jpg)
![cukinia i jajka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_8cb3d90b25.jpg)
![ciasto bananowe](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bananowe_eacd53e4ac.jpg)
![cukinia](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_3ca72338fa.jpg)
![boczek](https://images.iberion.media/images/origin/boczek_5ed9065f41.jpg)
![chleb ser](https://images.iberion.media/images/origin/chleb_i_ser_8645d0afdb.jpg)
![zapiekanka strzelczyka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_89d5f9d8df.jpg)
![faszerowana kapusta](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta_08808d48f1.jpg)
![mięso mielone w miseczkach](https://images.iberion.media/images/origin/mielone1_9ded0fff8f.jpg)
![ciasto francuskie z owocami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_64d47d0850.jpg)
![zawijanie mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/mieso_mielone_23c0ddc899.jpg)
![kokosanki](https://images.iberion.media/images/origin/kokosanki_4203312f72.jpg)
![placki po kaszubsku](https://images.iberion.media/images/origin/placki_18247f3136.jpg)
![ryż i drożdże](https://images.iberion.media/images/origin/ryz_0fd3f19a1c.jpg)
![Nalewanie coli do szklanki](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_09_06_T144231_877_3b29b8b4e0.jpg)
![Szpadel](https://images.iberion.media/images/origin/Szpadel_9b0b4c6493.jpg)
![lotnisko](https://images.iberion.media/images/origin/fot_Canva_samolot_083b5277d4.jpg)
![Nowe normy ciśnienia tętniczego](https://images.iberion.media/images/origin/Cisnienie_dc1c0ca06d.jpg)
![Strasburger](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_09_06_T084923_649_09c91a7e99.jpg)
![zupa kimchi](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_15_3776c4bd99.jpg)
![Dodatek](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_9c0d402df8.jpg)
![Neno Bambino – niania elektroniczna](https://images.iberion.media/images/origin/Neno_Bambino_niania_elektroniczna_75e920f861.jpg)
![Top Model](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_73_6266c54915.png)
![TTBZ](https://images.iberion.media/images/origin/TTBZ_Justyna_Steczkowska_i_Agnieszka_Hyzy_45f5e7587e.jpg)
![zabawki](https://images.iberion.media/images/origin/aa924e87ae81503e81c34fbce5767fda_5bdd852e3c.jpg)
![Abonament RTV](https://images.iberion.media/images/origin/abonament_fot_Pxhere_3c2a3367ad.png)