Wsyp do kubka, zalej wodą i pij codziennie rano. Szybko założysz swoje ulubione stare dżinsy, kilogramy polecą
Dieta odchudzająca zawsze kojarzy się z wyrzeczeniami, ale niektóre z nich są większe od innych. By pomóc sobie zrzucić kilogramy, możemy wygodnie sięgnąć do kuchennej szafki po kilka dostępnych produktów, a następnie wypić napój z nich – z przyjemnością i za półdarmo.
Napój odchudzający
Sklepy internetowe i zielarnie podsuwają nam co chwila kolejne cudowne specyfiki mające wspierać dietę. Tymczasem herbatki z tego i owego nie zawsze są konieczne, żeby osiągnąć pożądane skutki. Odpowiednie składniki mamy przeważnie pod ręką w naszej kuchni.
Do świetnych suplementów diety odchudzającej należy nasz dobry znajomy – cynamon. To nie tylko przyprawa wnosząca orientalny posmak do kawy i szarlotki. To także świetny naturalny lek o wszechstronnych zastosowaniach, który można pić w domowym napoju odchudzającym zwanym po prostu wodą cynamonową.
Cynamon na odchudzanie
Znany doskonale proszek, pochodzący z kory cynamonowca i świetnie znany w kuchni indyjskiej, ma wiele udokumentowanych zdrowotnych zastosowań. Po pierwsze, jest doskonałym środkiem regulującym poziom glukozy we krwi. Oznacza to, że wpływa na sposób, w jaki przetwarzamy jedzenie na cukier i kontroluje ewentualne napady głodu, które zdarzają się po posiłkach.
Cynamon ma też właściwości przeciwzapalne, poprawia więc naszą ogólną kondycję i dobre samopoczucie. Może sprawić, że więcej będziemy się ruszać. Działa też regulująco na układ trawienny. Ułatwia tym samym wchłanianie substancji odżywczych i przemianę materii, która również przekłada się na odpowiednią figurę.
Domowa woda cynamonowa
Sposób, by włączyć cynamon w dietę, jest naprawdę dużo. Najprostsza woda cynamonowa to po prostu dwie łyżki cynamonu rozpuszczone w litrze wrzątku lub napar na lasce cynamonowej kory. Najlepiej wypić wodę cynamonową bez odcedzania, jeśli jednak proszek bardzo nam przeszkadza, można przelać go przez filtr papierowy.
Świetnym pomysłem jest wzbogacenie takiego napoju. Niektórzy mogą zdecydować się na miód, chociaż to znów kolejne kalorie. Na pewno zaś dobrze jest do wody cynamonowej dodać trochę świeżego imbiru i soku z cytryny. To bardzo mocne kombo, które będzie świetnym wsparciem diety.
Wypróbuj też przepis na idealne kopytka i dowiedz się, jakiej herbaty nie należy pić.
