Zapomnij o smażeniu racuchów. Jeszcze lepsze zrobisz w zupełnie inny sposób
Uwielbiasz racuchy, ale obawiasz się nadprogramowych kalorii? Nic straconego. Przygotuj wyśmienite racuchy pieczone w piekarniku. Ich przyrządzenie nie wymaga użycia ani kropli oleju.
Dietetyczne przepisy nie muszą być niesmaczne. Idealnym dowodem na to są nasze pieczone racuchy. Są nieco mniej puszyste, niż ich smażony odpowiednik, ale za to zawierają w sobie dużo mniej tłuszczu, zaś cukier zastępują słodkie owoce. Możesz je pałaszować bez wyrzutów sumienia.
Przepis na wyśmienite racuchy z piekarnika
Składniki:
250 g mąki pszennej
250 ml maślanki
30 g drożdży
1 słodkie jabłko
1 gruszka
1 jajko
szczypta soli
cukier puder do posypania
Jak upiec dietetyczne racuchy?
W misce przygotuj rozczyn na racuchy. W tym celu do naczynia wlej połowę ilości maślanki w temperaturze pokojowej. Dodaj do niej 3 łyżki mąki oraz rozkruszone drożdże.
Odstaw miskę na kilkanaście minut na bok. Kiedy drożdże się namnożą, dodaj do nich pozostałą ilość maślanki i mąki. Całość wymieszaj i ponownie odłóż pod przykryciem na ok. 45 minut.
Jabłko oraz gruszkę umyj i usuń z nich gniazda nasiennie. Owoce pokrój w cienkie plasterki. Dodaj je do wyrośniętego ciasta i wymieszaj wszystkie składniki.
Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia przesmarowanym delikatnie olejem. Na tak przygotowane podłoże wykładaj łyżką porcję ciasta na racuchy.
Racuchy piecz przez ok. 25 minut. Powinny ładnie się zarumienić na zewnątrz i być upieczone w środku. Gotowe placuszki wyjmij z piekarnika i udekoruj cukrem pudrem. Możesz podawać je od razu po przyrządzeniu. Smażone racuchy jak u babci znajdziesz w tym przepisie. Złociste placuszki możesz przyrządzić bez dodatku mąki, z 1 prostym zamiennikiem.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Co oznacza pękający lukier na pączkach? Warto mieć świadomość, mnóstwo osób jest w błędzie
Syn Gessler robi niezwykłą surówkę z pora. Postawisz na stole i zadziwisz gości
Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama