Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Uwielbiasz galaretkowiec? Zamiana jednego składnika sprawi, że będzie mniej kaloryczny
Redakcja smakosze.pl
Redakcja smakosze.pl 14.09.2022 14:47

Uwielbiasz galaretkowiec? Zamiana jednego składnika sprawi, że będzie mniej kaloryczny

galaretkowiec
Canva / peredniankina

Galaretkowiec, inaczej zwany też śmietanowym to dobrze znane ciasto bez pieczenia. W łatwy sposób możemy sprawić, aby deser ten był mniej kaloryczny. Wystarczy zamienić śmietanę na jogurt naturalny, aby móc pałaszować galaretkowca bez wyrzutów sumienia.

Galaretkowiec na jogurcie jest pyszny i delikatny. Swoją konsystencją przypomina nieco ptasie mleczko. Puszysta słodka pianka zachwyci wszystkich domowników, a w szczególności dzieci.

Przepis na jogurtowy galaretkowiec

Składniki:

  • 3 duże kubki jogurtu naturalnego (ok. 1 kg)

  • 4 łyżki cukru pudru

  • 1 opakowanie cukru wanilinowego

  • 4 galaretki w różnych kolorach

  • 3 łyżki żelatyny

Jak zrobić prosty galaretkowiec na jogurcie

Aby przygotować galaretkowiec, rozpuść każdą z galaretek w osobnej szklance z wrzącą wodą. Przelej zawartość szklanek do możliwie płaskich naczyń i odstaw do stężenia. Kiedy galaretki będą gotowe, pokrój je w kostkę i wymieszaj ze sobą wszystkie kolory.

Żelatynę zalej połową szklanki zimnej wody. Kiedy spęcznieje, rozpuść ją w kąpieli wodnej. Tak przygotowaną żelatynę odstaw do przestudzenia.

W misce połącz składniki na galaretkowiec: wlej jogurt, dodaj cukier puder oraz cukier wanilinowy i ubij wszystko trzepaczką lub mikserem. Następnie dodaj kilka łyżek jogurtu do naczynia z żelatyną, wymieszaj, przelej całość z powrotem do miski i jeszcze raz dokładnie ją zmiksuj. Na końcu dodaj pokrojone galaretki i rozprowadź je równomiernie w masie.

Masę na galaretkowiec przelej do formy. Wstaw do lodówki i chłodź aż do całkowitego stężenia. Powinno zając to ok. 3-4 godzin. Galaretkowiec pięknie prezentuje się zrobiony w formie kominowej (takiej jak na babkę), ale równie smaczny będzie z tortownicy lub zwykłej formy prostokątnej. Ciasto z galaretką możesz zrobić też na bazie mascarpone. Wypróbuj pyszny przepis na ciasto malinowe.

Canva / olvas
Canva / olvas

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy: