Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Kotlety schabowe marynowane w kefirze i cebuli. Wychodzą soczyste za każdym razem

Kotlety schabowe marynowane w kefirze i cebuli. Wychodzą soczyste za każdym razem

Kotlety schabowe marynowane w kefirze i cebuli. Wychodzą soczyste za każdym razem
canva/donstock

Kotlety schabowe są częstym wyborem obiadowym w polskich domach. Najlepiej smakują, gdy są soczyste i chrupiące. Takie właśnie wam wyjdą, gdy zamarynujecie je w kefirze. Wymieszajcie nabiał z cebulą i pozostawcie mięso w tej mieszance przez dobę. Będzie tak delikatne, jak nigdy wcześniej.

Przyrządzenie dobrych kotletów schabowych wymaga zastosowania marynaty. Podpowiadaliśmy wam już jak sporządzić ją z majonezu i musztardy czy ketchupu. Tym razem proponujemy zupełnie inne podejście. Cebula i kefir nadadzą mięsu miękkości i aromatu. Spróbujecie?

Przepis na kotlety schabowe marynowane w kefirze

Składniki na kotlety:

  • 1 kg schabu bez kości

  • 3 jajka

  • 50 ml mleka

  • bułka tarta

  • olej rzepakowy do smażenia

Składniki na marynatę:

  • 500 ml kefiru

  • 3 nieduże cebule

  • 1 łyżka czosnku granulowanego

  • sól i pieprz w ilości do smaku

Przygotowanie:

Cebule obieramy i kroimy ją w pióra. Do dużej miski wlewamy kefir. Dodajemy do niego pokrojone warzywo i wsypujemy przyprawy. Mięso kroimy w plastry o grubości około 1 cm.

Rozbijamy je tłuczkiem, a następnie umieszczamy w naczyniu z marynatą. Przykrywamy miskę folią spożywczą i wstawiamy ją do lodówki na całą dobę.

Do głębokiego talerza wbijamy jaja i dodajemy do nich mleko. Łączymy składniki przy pomocy widelca. W osobnym naczyniu umieszczamy bułkę tartą.

Na patelni rozgrzewamy olej. Zamarynowane mięso zanurzamy w masie jajeczne i obtaczamy w bułce i układamy na patelni. Smażymy, aż będzie rumiane z obu stron.

Kotlety schabowe marynowane w kefirze i cebuli. Wychodzą soczyste za każdym razem
Soczyste kotlety schabowe z marynaty

Źródło zdjęcia: canva/Image Professionals GmbH

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy

Źródło: gotujmy

Zapraszamy na nasz Instagram

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
krojenie koperku
Żadne pudełko po lodach. Mam 100 razy lepszy sposób na mrożenie koperku
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji