Smakosze.pl
Herbata rozgrzewająca

canva/RitaE, pixabay

Rozgrzewająca, idealna na zimę herbata z pieprzem cytrynowym

29 Grudnia 2021

Autor tekstu:

Adam Moskal

Udostępnij:

Zima łatwo o wyziębienie organizmu i w takiej sytuacji nie ma nic lepszego niż kubek pełen rozgrzewającej i pysznej herbaty. Poniżej prezentujemy wersje na herbatę z pieprzem cytrynowym, która stymuluje procesy trawienne, a także zmniejsza produkcje gazów w jelitach. Co więcej, przyczynia się do zrzucania zbędnych kilogramów, o które w trakcie Wigilii zaskakująco łatwo.

Rozgrzewająca herbata jest jednym z najlepszych napojów do wypicia po długim spacerze zimowym wieczorem. Padający śnieg oraz chłodny wiatr wychładzają organizm, który domaga się dodatkowej dawki ciepła z zewnątrz. Wsypanie do niej odrobiny cytrynowego pieprzu jedynie wzmocni jej właściwości.

piernik

Prosty przepis na piernik bez pieczenia. Zdrowo i bez dodatku cukru

CZYTAJ DALEJ

Pieprz cytrynowy pozytywnie wpływa na działanie całego układu pokarmowego, ponieważ zawiera piperynę. Substancja ta zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego, a także może zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej w organizmie.

Przepis na rozgrzewającą herbatę z pieprzem cytrynowym

Składniki:

  • 2 łyżeczki czarnej herbaty dobrej jakości

  • 2 szklanki czystej wody

  • pół łyżeczki pieprzu cytrynowego

  • opcjonalnie miód, imbir oraz cynamon

Na początku wlej wodę do czajnika i doprowadź ją do wrzenia. Po zagotowaniu odstaw ją na 5 minut - dzięki temu jej temperatura delikatnie spadnie i herbata nie przeparzy się. Zbyt mocno zaparzona herbata nabiera gorzkiego i cieprkiego smaku.

Zalej herbatę ciepłą wodą i parz ją przez kilka minut. Wyciągnij fusy, wsyp pieprz cytrynowy, dokładnie wymieszaj i podawaj. Jeśli chcesz, możesz dodać do naparu również miód, świeży lub suszony imbir oraz odrobinę cynamonu. Taki napój doskonale rozgrzeje nawet najbardziej zmarzniętą osobę.

Dodatkowo piperyna zawarta w pieprzu poprawia przyswajanie wielu związków chemicznych, takich jak kurkumina z kurkumy, czy selen. Z tego powodu pieprz warto włączać do swojej diety przez cały rok - nie tylko zimą w rozgrzewającej herbacie.

Jeśli masz ochotę na więcej ciekawostek kulinarnych, zajrzyj na naszą stronę. Z tego artykułu dowiesz się, który gatunek herbaty jest najzdrowszy. Ten tekst wyjaśnia przepis na pyszną herbatę z imbirem i miodem.

Herbata

Źródło zdjęcia: canva/borabakan, Getty Images Signature

Przygotowywanie mięsa
Krojenie mięsa
Mycie mięsa
Podsmażanie mięsa

Podczas przygotowywania mięsa bardzo łatwo o karygodne błędy. Nr 5 popełnia niemal każdy

Mięso odgrywa niezwykle istotną rolę w codziennym jadłospisie Polaków. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego udanego obiadu. Już teraz dowiedz się, jakie błędy podczas przygotowywania mięsa popełniamy najczęściej. Nr 5 może być dla wielu smakoszy ogromnym zaskoczeniem. Prawie nikt o tym nie pamięta.

Zobacz galerię >

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy

Źródło: doradcasmaku; herbapol

Zapraszamy na nasz Instagram

Adam MoskalAutor

Redaktor serwisu Smakosze. Profesjonalnie kulinariami zajmuję się ponad półtora roku, lecz gotowaniem i pisaniem o jedzeniu interesuję się już od dzieciństwa. W swoich tekstach staram się zawrzeć najważniejsze informacje, które pozwalają ugotować przepyszne potrawy nawet laikom. To w kuchni zdobywam największe doświadczenie, tworząc dania z całego świata — od indyjskiego butter chicken, po polską pieczoną kaczkę z jabłkami. Wolny czas poświęcam na pływanie kajakiem po polskich jeziorach oraz odwiedzanie kolejnych ciekawych restauracji. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Przepisy

Najdoskonalsze i najprostsze placki z cukinii. Idealne na obiad

Czytaj więcej >

Przepisy

Puszyste i pyszne ciasto drożdżowe z rabarbarem. Idealne do kawy

Czytaj więcej >
Magda Gessler, zupa grzybowa

Przepisy

Zupa grzybowa Magdy Gessler. Sekretem jest dodatek sera korycińskiego

Czytaj więcej >
pieczone schabowe

Przepisy

Sposób na pieczone kotlety schabowe. Lżejsza wersja klasyki

Czytaj więcej >
tatar z pomidorów

Przepisy

Aromatyczny tatar z suszonych pomidorów. Alternatywa dla mięsa

Czytaj więcej >

Przepisy

Najlepszy sos czosnkowy. Idealny do pizzy

Czytaj więcej >