Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Niezwykłe w każdym kęsie kotlety schabowe ze szpinakiem
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 01.03.2022 01:00

Niezwykłe w każdym kęsie kotlety schabowe ze szpinakiem

Niezwykłe w każdym kęsie kotlety schabowe ze szpinakiem
canva/4kodiak

Kotlety schabowe ze szpinakiem z piekarnika to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnych, smażonych kotletów w panierce. Delikatne, soczyste mięso podpieczone w aromatycznym sosie warzywnym ze szpinakiem rozpływa się w ustach i jest pysznym pomysłem na obiad. Poznaj przepis na schabowe ze szpinakiem.

Kotlety schabowe pieczone w piekarniku są znacznie lżejsze od tradycyjnych, smażonych na głębokim tłuszczu. Nie mają również panierki, są soczyste, miękkie i pełne smaku. Kotlety przed pieczeniem musisz jednak troszkę obsmażyć, do smażenia wykorzystaj odrobinę oleju i smaż mięso na patelni teflonowej, żeby się nie przypaliło.

Do przygotowania sosu wykorzystaj kwaśną śmietanę oraz bulion warzywny, który znacznie wzmocni smak dania. Do szpinaku niezbędna jest również cebulka i czosnek, dlatego nie może zabraknąć ich w sosie.

Kotlety schabowe ze szpinakiem podaj z ziemniakami tłuczonymi, frytkami z batatów, ziemniakami pieczonymi, warzywami grillowanymi, lekką surówką, kaszą, ryżem, opcji jest naprawdę wiele, ponieważ mięso ma bardzo uniwersalny smak- wybierz swój ulubiony sposób podania.

Jeśli szukasz pomysłu na wyśmienity obiad- tu poznasz przepis na schab pieczony w liściach laurowych, to jedna z lepszych pieczeni na danie główne.

Przepis na schabowe ze szpinakiem

Składniki na 4 porcje:

  • 4 kawałki schabu bez kości

  • sól, pieprz

  • 450 g szpinaku baby

  • 200 ml kwaśnej śmietany 18%

  • cebula

  • 4 ząbki czosnku

  • 2 łyżki mąki

  • 2 szklanki bulionu warzywnego

  • papryka mielona słodka

  • olej rzepakowy do smażenia

Jak zrobić kotlety schabowe ze szpinakiem?

Kotlety oprósz z każdej strony solą, pieprzem i papryką słodką, następnie podsmaż na oleju na złoty kolor i przełóż do naczynia żaroodpornego.

Na tym samym tłuszczu zeszklij posiekany czosnek i cebulkę, następnie dodaj liście szpinaku, oprósz solą, pieprzem i smaż, aż będą wyglądały na zwiędłe. Śmietanę wymieszaj z bulionem i wlej na patelnię, gotuj, aż powstanie sos.

Niezwykłe w każdym kęsie kotlety schabowe ze szpinakiem

Źródło zdjęcia: canva/Arx0nt Całość dopraw do smaku solą, pieprzem, zahartuj mąkę w zimnej wodzie i dodaj do sosu, żeby mocno zgęstniał. Zawartość patelni przełóż do naczynia żaroodpornego i wstaw do nagrzanego do 180 stopni C piekarnika, piecz 15

Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
rabarbar
Zapomnij o męczarni z ciastem drożdżowym. Rabarbar najlepiej smakuje w tej postaci
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Młode ziemniaki
Tomasz Strzelczyk pokazał, jak czyści młode ziemniaki. Nie wiem, jak na to wcześniej nie wpadłam
Dorsz
Babcia zdradziła mi stary patent na soczystego dorsza. Nigdy więcej suchej i wiórowatej ryby
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji