Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > To moja ulubiona surówka do obiadu. Robię ją błyskawicznie z zaledwie 4 składników, zawsze pasuje

To moja ulubiona surówka do obiadu. Robię ją błyskawicznie z zaledwie 4 składników, zawsze pasuje

To moja ulubiona surówka do obiadu. Robię ją błyskawicznie z zaledwie 4 składników, zawsze pasuje
Screen z filmu na kanale YouTube Menu Dorotki

Przygotowanie surówki nie musi wymagać wiele pracy. Wystarczy kupić 4 produkty i połączyć je ze sobą. Taki dodatek pasuje do każdego obiadu. Skradł moje serce już od pierwszego spróbowania.
 

Moja ulubiona surówka z pora

Do wykonania smakowitej surówki do obiadu nie potrzeba wiele. Tym razem wykorzystam świeżutkiego por oraz jabłka o winnym smaku i takiej samej masie jak kuzyn cebuli i czosnku. Do sosu użyję 2 składników i doprawię go solą oraz pieprzem Prościej się nie da.

Składniki:

  • 1 większy por
  • 2 spore jabłka
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 50 g majonezu np. takiego
  • sól i pieprz w ilości do smaku

Składniki na tę surówkę dostaniecie w każdym sklepie spożywczym. Wykonanie natomiast zajmuje dosłownie chwilę. Co dokładnie trzeba zrobić? Szczegółowo wyjaśniam w dalszej części artykułu.

To moja ulubiona surówka do obiadu. Robię ją błyskawicznie z zaledwie 4 składników, zawsze pasuje
Screen z filmu na kanale YouTube Menu Dorotki

Jak zrobić surówkę z pora? Zaledwie 4 składniki są potrzebne

Zaczynam od opłukania warzywa. Pora kroję w cieniutkie plasterki i umieszczam je na sicie. Sparzam wrzątkiem i otrząsam dokładnie z płynu. Umieszczam w większej misce.

Dodaję majonez oraz jogurt naturalny. Jabłko ścieram na tarce o większych oczkach. Delikatnie odciskam je z soku i dodaję do surówki. Mieszam i doprawiam solą oraz pieprzem.

Wskazówka: jeśli chcecie, aby wasza surówka była nieco ostrzejsza, nie sparzajcie pora. Możecie też zastąpić cały majonez jogurtem lub użyć śmietany, jeśli akurat tylko ja macie w lodówce. Za każdym razem dostosujcie ilość przypraw do składu sosu.

Jak podać surówkę z pora?

Pyszna kompozycja 4 składników będzie pasowała zarówno do tradycyjnych mięsnych propozycji, jak i do obiadu z wegetariańskimi pulpetami z marchewki czy kotletami sojowymi. Koniecznie zaserwujecie też ziemniaki z wody.

Na naszej stronie znajdziecie więcej pomysłów na zdrowe i smaczne surówki. Spróbujcie sycącej i pełnej smaku odsłony z czerwoną fasolą — po dodaniu makaronu lub kaszy może ona nawet stanowić samodzielne danie obiadowe. Polecamy też colesława z czerwoną kapustą.

To moja ulubiona surówka do obiadu. Robię ją błyskawicznie z zaledwie 4 składników, zawsze pasuje
Screen z filmu na kanale YouTube Menu Dorotki
Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Jak zrobić imprezową sałatkę?
Szybka sałatka imprezowa, jest lepsza, niż gyros. Podam ją na andrzejki i sylwestra
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
majonez
Ten przepis na majonez dostałam od cioci. Jest najlepszy do jarzynowej
Sałatka ziemniaczana
Taką sałatkę podam na Wszystkich Świętych. Jest lepsza niż jarzynowa i śledziowa
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji