Zima częściej niż w innych momentach roku zdarza się nam przeziębić. W tym czasie warto sięgnąć po ciepłe napary, które nie tylko rozgrzeją, ale też wspomogą nasza osłabioną odporność. Napar z liści laurowych i goździków sprawdzi się w tej sytuacji doskonale. Dowiedzcie się jak go przygotować.
Już nasze babcie przygotowywały ten niezwykły napój, który nie tylko podnosi odporność, ale też pomaga w uśmierzaniu bólu i wspomaga pracę układu pokarmowego. Także stosowanie go na skórę pozytywnie wpływa na jej stan, łagodząc stany zapalne i zmniejszając trądzik.
Wszystko dlatego, że herbata z goździków i liści laurowych ma silne właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wykazuje również działanie przeciwbakteryjne, przynosząc ulgę w dolegliwościach układu oddechowego. Koniecznie ją wypróbujcie.
Przepis na prozdrowotny napar z liści laurowych i goździków
Składniki:
300 ml wody
2 suszone liście laurowe
3 goździki
Przygotowanie:
Liście laurowe wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Doprowadzamy do wrzenia, a następnie gotujemy na niewielkim ogniu przez około 5 minut. Po tym czasie wyłączamy grzanie i dodajemy goździki.
Parzymy pod przykryciem przez kwadrans. Napar odcedzamy i wypijamy ze smakiem. Aby zaobserwować jej pozytywny wpływ, pijemy dwa razy dziennie przez kilka dni. Zalecane jest jednak, by czas trwania kuracji nie był dłuższy niż 10 dni.
Po więcej przepisów na smaczne i wspierające zdrowie herbaty zajrzyjcie na naszą stronę. Znajdziecie tam m.in. recepturę na napar imbirowy oraz sposób na pyszną herbatę z pomarańczą .
Źródło zdjęcia: canva/chorboon_photo
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy
Źródło: zywienie.abczdrowie, babcineprzepisy, poradnikzdrowie
