Żadna szczawiowa, ta zupa bije ją na głowę. Dziś mało kto o niej pamięta
![zupa pokrzywowa](https://images.iberion.media/images/1920/zupa1_a4991d1dcd.jpg)
Miejmy nadzieję, że tryumfalny powrót zup z chwastów to wynik naszego sięgania do kulinarnych korzeni, a nie dowód na ubożenie społeczeństwa. Jak by jednak nie było, nie tylko szczawiowa zyskuje na popularności. Rozwijają się także jej konkurentki, w tym taki zapomniany przysmak.
Zupa z chwastów
Zupa szczawiowa nie jest niczym nowym, choć z pewnością kwalifikuje się jako danie tzw. kuchni ubogiej albo zupa z chwastów. Szczaw przecież czasem łatwiej zebrać niż kupić, rośnie wszędzie i naprawdę spełnia definicję chwastu. Jadalnych produktów tego typu jest jednak więcej.
Nie mówimy tu też o czosnku niedźwiedzim, którego zbieranie w Polsce jest zakazane. Wyjątkiem są pewne regiony, gdzie – ze specjalnym zezwoleniem i przy zachowaniu zasad – można raczyć się dziką wersją tego specjału. Do łask jednak wraca także pokrzywa.
![młode liście pokrzyw](https://images.iberion.media/images/origin/zupa3_0db71ef902.jpg)
Zdrowa i smaczna pokrzywa
Pokrzywa w postaci pitnej nie budzi kontrowersji i łatwo ją kupić jako gotową wersję do zaparzania. Gorzej ze świeżą wersją na zupy i sałatki. Boimy się jej zapewne dlatego, że parzy.
Jednak odpowiednio przygotowana roślina ta jest bezpieczna, a przy tym wyjątkowa w smaku. Drobne pęcherzyki ze szczypiącym kwasem są umocowane od dołu liści. Jeśli zbierzemy ją w rękawiczkach i rękami przeciągniemy po liściach, powinny łatwo popękać i uczynić roślinę niegroźną. Następnie liście wyparzamy.
Składniki
- 3 garści młodych liści pokrzywy
- 2-3 marchewki
- 1 pietruszka
- ¼ selera
- 1 cebula
- 2-3 łyżki śmietany
- 50 ml oleju
- Sól, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe
Gotujemy zupę pokrzywową
Pokrzywę zebraną na dziko kładziemy na kartce białego papieru, który wywabi z niej robaki. Następnie płuczemy w gorącej wodzie i siekamy niezbyt drobno.
Marchewkę, pietruszkę kroimy w półplasterki, a seler i cebulę w drobną kostkę. Składniki przysmażamy w garnku na odrobinie oleju. Kiedy zrobią się miękkie, dodajemy liście laurowe, ziele angielskie i pokrzywę. Zalewamy wodą – ok. 2 litrów. Przyprawiamy solą i pieprzem i gotujemy przez godzinę na wolnym ogniu.
Pod koniec gotowania hartujemy śmietanę. Jeśli użyjemy jej roślinnego odpowiednika, zupa będzie w całości wegetariańska. Śmietanę rozrobioną z 2-3 łyżkami zupy dolewamy z powrotem do garnka. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku i gotujemy jeszcze przez chwilę. Zupę warto zaserwować z jajkiem na twardo.
Wypróbuj też przepisy na napar z morwy i ogórki kiszone z niezwykłym dodatkiem.
![zupa pokrzywowa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa2_4239755379.jpg)
![marynowanie cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/cebula1_39ed638f95.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![gotowanie kalarepy](https://images.iberion.media/images/origin/kalarepa1_830ba7c7e1.jpg)
![kluski śląskie](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_5_37203bd0b3.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![ziemniaki na targu](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_64_a2a852f120.jpg)
![ciasto francuskie z jajkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_jajkami_f27baed2a9.jpg)
![papierówki](https://images.iberion.media/images/origin/Image_20240725_104336_483629e19b.jpeg)
![sałatka z ogórków z gyros](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_gyros_f645b2529d.jpg)
![leczo](https://images.iberion.media/images/origin/leczo1_322b939515.jpg)
![Worek kartofli](https://images.iberion.media/images/origin/Worek_kartofli_15ceacfd6a.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![ogórki po koreańsku](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_korea_703d720dc1.jpg)
![gołąbki sposoby](https://images.iberion.media/images/origin/Golabki_45fbbe6d61.jpg)
![schabowy](https://images.iberion.media/images/origin/smazony_kotlet_d98c71b468.jpg)
![chłodnik ze śledzi](https://images.iberion.media/images/origin/chlodnik1_3676fa18d1.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![ziemniaki na rosti](https://images.iberion.media/images/origin/placki_ziemniaczane_074443483e.jpg)
![przetwory owocowe](https://images.iberion.media/images/origin/sloiki1_fcd7b8f7bf.jpg)
![zalewanie chleba mlekiem](https://images.iberion.media/images/origin/tani_obiad_460f08a3f3.jpg)
![zawijanie ciasta francuskiego](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja1_6ec104e99f.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![gołąbki](https://images.iberion.media/images/origin/golabki_82fc7b03a7.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)