Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Kalafior z ziemniakami zapiekany w śmietanie

Kalafior z ziemniakami zapiekany w śmietanie

Kalafior z ziemniakami zapiekany w śmietanie
canva/Lilechka75

Warzywa zapiekane z ziemniakami są pysznym i zdrowym pomysłem na dodatek do mięsa lub samodzielną przekąskę. Przygotujcie w ten sposób kalafior, a będzie przyjemnie, chrupiąco i puszyście. Wszystko za sprawą sera, śmietany i odrobiny masła. Dajcie się skusić tej wspaniałej kompozycji.

Zapiekanki mogą być samodzielnym daniem obiadowym albo pysznym dodatkiem do mięs czy jego alternatyw. Proponowaliśmy wam już smaczne wersje ziemniaczanej zapiekanki z porem czy kiszoną kapustą. Tym razem zdradzamy jak przyrządzić je z kalafiorem. Śmietana i ser uczynią to danie wyjątkowo smacznym i aromatycznym. Koniecznie spróbujcie.

Przepis na kalafiora zapiekanego z ziemniakami i śmietaną

Składniki:

  • 1 średni kalafior

  • 4 większe ziemniaki

  • 300 g śmietany 30%

  • plaster masła

  • 2 łyżki startego sera

  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

  • sól i pieprz w ilości do smaku

  • pęczek koperku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Kalafior dzielimy na większe różyczki, myjemy je i gotujemy al dente w lekko osolonej wodzie. Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy na ćwiartki. Gotujemy je przez około 10 minut.

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 200 stopni Celsjusza. Śmietanę łączymy z przyprawami. Warzywa przekładamy do naczynia żaroodpornego wysmarowanego olejem, polewamy je przyprawioną śmietaną i posypujemy startym serem.

Wstawiamy do piekarnika i pieczemy przez 10 do 15 minut. Gotową zapiekankę posypujemy świeżym siekanym koperkiem. Podajemy z kotletami schabowymi lub mielonymi. Smacznego.

Wskazówka: jeśli macie mniejsze różyczki kalafiora, nie gotujcie go. Wystarczy, że go zblanszujecie. Zmięknie wystarczająco podczas pieczenia.

Kalafior z ziemniakami zapiekany w śmietanie
Kalafior to pyszny dodatek do wielu dań. Świetnie komponuje się z ziemniakami

Źródło zdjęcia: canva/Food Photos

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: doradcasmaku Zapraszamy na nasz Instagram

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji