Mieszam 4 składniki i ścieram do nich jabłko. Nie znam lepszego sposobu na kolację na słodko
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/1920/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
Nie masz pomysłu na dzisiejszą kolację? Zamiast zwyczajnych kanapek przygotuj inne danie w zupełnie inny sposób. Kolacja na ciepło, jaką zrobisz z tym przepisem, zasmakuje każdemu. Wypróbuj sposób, a będziesz wracać do niego bardzo często.
Kolacja na ciepło lepsza niż kanapki
Kolacja jest tam samo ważnym posiłkiem, jak i śniadanie. Należy pamiętać tylko o kilku zasadach. Przede wszystkim posiłek musi być lekki, bo wtedy organizm nie będzie zbyt obciążony przed snem. Dodatkowo ten ostatni posiłek nie może być spożywany zbyt późno. Dlatego zawsze jedz go kilka godzin przed snem, a zaśniesz bez problemu.
Wszystkie te cechy spełnia kolacja na ciepło, którą w łatwy sposób przygotujesz z przepisem umieszczonym w dalszej części artykułu. Zrób to danie nawet dzisiaj, a cały dom zachwyci się jej doskonałym smakiem.
![ciasto na kolację.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_na_kolacje_0eee56549d.jpg)
Tylko cztery składniki
Danie na kolację nie wymaga zbyt wielu składników. Wystarczy, że będziesz miała w kuchni cztery tanie i powszechne produkty oraz jabłko. Wszystkie poznasz, kiedy zerkniesz na listę umieszczoną poniżej. Zrób to, zanim wybierzesz się na zakupy, a będziesz mieć pewność, że o niczym nie zapomnisz. Zdjęcia ilustrujące pochodzą z kanału Sprint Cooking, który znajdziesz na YouTubie.
Składniki:
- 150 g naturalnego jogurtu
- 1 jajko
- 4 łyżki mąki
- 1 łyżeczka cukru waniliowego
- 1 jabłko
Kolacja na ciepło - przepis
Do miski wbij jajko i wsyp cukier waniliowy. Dodaj jogurt naturalny i wymieszaj składniki na jednolitą masę. Następnie wsyp mąkę i ponownie wymieszaj całość. Umyte jabłko obierz, a następnie zetrzyj je na dużych oczkach tarki. Wiórki dodaj do jednolitej masy i wymieszaj je.
Na patelni rozgrzej olej. Wyłóż na nią całą masę i równomiernie ją rozprowadź. Placek smaż z dwóch stron, do momentu zarumienienia. Ściągnij go z patelni. Możesz przyozdobić go cukrem pudrem i podać na kolację. Sprawdź przepis na kotlety lepsze niż mielone oraz zobacz, co zrobić z cukinii.
![kolacja.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_3a809b1099.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_d497b3e18f.jpg)
![Omlet](https://images.iberion.media/images/origin/Omlet_cfb0623ec3.jpg)
![śniadanie](https://images.iberion.media/images/origin/Ser_pomidor_szynka_ciasto_francuskie_sos_7477d168a5.jpg)
![makaron](https://images.iberion.media/images/origin/makaron_908dba6d73.jpg)
![placki z cukinii](https://images.iberion.media/images/origin/placki_3fa1670d10.jpg)
![kiszone ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_28f7b65e7f.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![syrop z mięty](https://images.iberion.media/images/origin/syrop_93383949b0.jpg)
![zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka_c9edd323ba.jpg)
![zapiekanka z mięsa i tortilli](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka_z_tortilli_0511db38c6.jpg)
![kefir ze śliwkami](https://images.iberion.media/images/origin/kefir_ze_sliwkami_506a5be4fc.jpg)
![sałatka ziemniaczana](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_ziemniaczana_3ba47430c2.jpg)
![ciasto francuskie z owocami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_64d47d0850.jpg)
![Pierogi leniwe](https://images.iberion.media/images/origin/Pierogi_leniwe_7ffe985486.jpg)
![kokosanki](https://images.iberion.media/images/origin/kokosanki_4203312f72.jpg)
![kolacja](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_36b73c6f5e.jpg)
![ciasto bananowe](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bananowe_eacd53e4ac.jpg)
![danie z kapusty, ciapkapusta](https://images.iberion.media/images/origin/ciapkapusta_e52a79b4b7.jpg)
![chleb ser](https://images.iberion.media/images/origin/chleb_i_ser_8645d0afdb.jpg)
![patelnia z kotletami](https://images.iberion.media/images/origin/kotlety_mielone_aa09d1c048.jpg)
![ciasto marchewkowe](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_45ea859c45.jpg)
![cukinia w folii](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_335ee6c705.jpg)
![cukinia i jajka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_8cb3d90b25.jpg)
![obiad](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_eab10d39c7.jpg)
![ryż i drożdże](https://images.iberion.media/images/origin/ryz_0fd3f19a1c.jpg)
![boczek](https://images.iberion.media/images/origin/boczek_5ed9065f41.jpg)
![świadczenia](https://images.iberion.media/images/origin/20230914_091033_2c923c91c3_e6cd478104.jpg)
![park linowy](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Park_Dolina_Wkry_efdab38a2c.jpg)
![danie z kapusty, ciapkapusta](https://images.iberion.media/images/origin/ciapkapusta_e52a79b4b7.jpg)
![Kierowca](https://images.iberion.media/images/origin/kierowca_pieniadze_fot_Pxhere_NBP_3718a3512a.png)
![Aleksandra Kwaśniewska, Kuba Badach, Jolanta Kwaśniewska](https://images.iberion.media/images/origin/Aleksandra_Kwasniewska_Kuba_Badach_Jolanta_Kwasniewska_e00cff74af.jpg)
![Szpadel](https://images.iberion.media/images/origin/Szpadel_9b0b4c6493.jpg)
![Neno Bambino – niania elektroniczna](https://images.iberion.media/images/origin/Neno_Bambino_niania_elektroniczna_75e920f861.jpg)
![action sklep](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_09_07_T163408_181_d877e85064.png)
![Apteka](https://images.iberion.media/images/origin/Shutterstock_434a955449.png)
![zabawki](https://images.iberion.media/images/origin/aa924e87ae81503e81c34fbce5767fda_5bdd852e3c.jpg)
![Premier Donald Tusk](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_09_07_T142437_057_691675d266.jpg)
![Jennifer Lopez](https://images.iberion.media/images/origin/Jennifer_Lopez_fot_East_News_5533b51c0a.jpg)