Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Zapomnij o owsiance na mleku lub wodzie. Teraz wszyscy sięgają po kultowy napój

Zapomnij o owsiance na mleku lub wodzie. Teraz wszyscy sięgają po kultowy napój

Zapomnij o owsiance na mleku lub wodzie. Teraz wszyscy sięgają po kultowy napój
canva/tenkende

Robicie owsiankę na mleku lub wodzie? Spróbujcie przyrządzić przysmak na herbacie, a uzyskacie głębszy smak i wzbogacicie poranny posiłek o cenne składniki odżywcze. Przygotowanie jest dziecinnie proste. Spróbujecie?

Przepisów na smaczną owsiankę jest wiele. Przygotowanie jej z dodatkiem herbaty sprawi, że będzie pobudzająca i nabierze głębokiego smaku. Spodoba się nawet najbardziej sceptycznym domownikom.

Przepis na znakomitą owsiankę na herbacie

Składniki na 2 porcje:

  • 55 g płatków owsianych górskich

  • 2 torebki czarnej herbaty

  • 125 ml wody

  • 375 ml mleka lub napoju migdałowego

  • kilka kropel esencji waniliowej lub pół łyżeczki cukru wanilinowego

  • szczypta soli

  • posiekane orzechy

  • owoce jagodowe, świeże lub mrożone

Jak zrobić owsiankę na herbacie? Zdradzamy przepis na pyszne śniadanie

W garnku umieszczamy wodę oraz 2/3 porcji mleka. Dodajemy płatki owsiane, torebki herbaty oraz odrobinę soli i zagotowujemy. Podgrzewamy na wolnym ogniu i pod przykryciem.

Po 20 minutach usuwamy herbatę, po czym dodajemy esencję i pozostałe mleko. Owsiankę przenosimy do misek i dekorujemy owocami oraz orzechami. Smacznego.

Wskazówka: możecie też zalać płatki owsiane zaparzonym gorącym naparem poprzedniego dnia wieczorem. Nocną owsiankę wystarczy wtedy podgrzać z mlekiem, doprawić i udekorować.

Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na smakowite śniadania. Polecamy pyszną jajecznicę z boczniakami oraz lekkie syrniki, czyli puszyste placuszki z twarogu.

Zapomnij o owsiance na mleku lub wodzie. Teraz wszyscy sięgają po kultowy napój
canva/5second

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Co powinni pić seniorzy w czasie upału?
Wcale nie słodkie napoje, to najgorsze czym możesz zgasić pragnienie w upał. Dla seniora jak wyrok
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
awokado
Ten zielony owoc to prawdziwy zastrzyk energii dla mózgu. Na dodatek "zjada" oponkę na brzuchu
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji