Siekam i dodaję do pasty z makreli. Ten dodatek nie ma sobie równych
![kanapki z pastą](https://images.iberion.media/images/1920/pasta_makrela_4aa7392cc4.png)
Świeże pieczywo, wyśmienita pasta z makreli i śniadanie gotowe. Na samą myśl aż ślinka cieknie, ale jak zrobić, żeby smak naszej pasty był jeszcze lepszy? O tym dowiesz się właśnie z tego przepisu.
M jak makrela
Głównym i najważniejszym składnikiem pasty jest wędzona makrela. To ona nadaje paście niepowtarzalny smak i zapach. Pamiętaj, aby wybrać dobrej jakości rybę, bo tylko ona zagwarantuje, że twoja pasta będzie udana.
Warto jeść makrelę ze względu na dużą zawartość białka, a przede wszystkim ze względu na to, że ta ryba zawiera również kwasy tłuszczowe omega-3. To one odpowiadają za zmniejszenie ryzyka miażdżycy oraz za ogólne wsparcie odporności.
![makrela.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/makrela_93b5f8533b.jpg)
Sekretny składnik pasty
Pastę z makreli pewnie robiłaś nieraz. Założę się, że mogłabyś ją przyrządzić z zamkniętymi oczami, ale czy kiedykolwiek pomyślałaś, aby jakość urozmaicić swój przepis?
Jeżeli odpowiedź brzmi tak, to doskonale. Składnikiem, który ulepszy i podkreśli smak twojej pasty, jest koperek. Wystarczy go bardzo drobno posiekać, dorzucić do pasty i wymieszać. Wspaniały efekt gwarantowany.
Jak zrobić pastę z makreli?
Ja pastę z makreli robię tak.
Składniki:
- 2 jajka
- 2 kiszone ogórki
- 250 g makreli
- 80 g majonezu
- szczypiorek
- koperek
- sól
- pieprz
- sok z cytryny
Zacznij od ugotowania jajek na twardo. Następnie obierz makrelę ze skóry i ości. Rybie mięso włóż do miski. Ogórka pokrój w drobną kosteczkę i wrzuć do miski z rybą. Szczypiorek i koperek drobno posiekaj, a potem dodaj do pozostałych składników. Jajka drobno pokrój i wrzuć do miski. Całość dokładnie wymieszaj za pomocą widelca, w taki sposób, aby jak najbardziej rozdrobnić i połączyć składniki. Przeczytaj, dlaczego twoje placki ziemniaczane się rozpadają oraz jak zrobić ciasto w 15 minut.
Na koniec dodaj majonez, sok z cytryny oraz przyprawy. Wymieszaj na jednolitą pastę i zajadaj.
![koperek.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/koperek_3945a909e9.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![rosół](https://images.iberion.media/images/origin/mieso_z_rosolu_b3f79f9eca.jpg)
![bochenek chleba](https://images.iberion.media/images/origin/domowy_chleb_46fa7d2014.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![makaron na patelni](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_d86408a88d.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![krojenie roladek](https://images.iberion.media/images/origin/roladki1_458a77ceef.jpg)
![bigos z cukinii](https://images.iberion.media/images/origin/bigos_3e7dc02482.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T233159_059_b0fccb9d4f.jpg)
![Występ Lady Gagi na Igrzyskach Olimpijskich](https://images.iberion.media/images/origin/Wystep_Lady_Gagi_na_Igrzyskach_Olimpijskich_c57c60b176.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/upadek_biura_1831724a08.png)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_1200x700_88_20cfa0db40.png)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)