Ta surówka z marchewki jest lepsza niż z restauracji. Wszystko przez ten chrupiący dodatek

Surówka z marchewki do jesiennego obiadu

Czy jadacie surówki? Warto włączyć je do swojej diety, bo są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Możemy przyrządzić surówkę z marchewki. To warzywo jest niezłą bombą witaminową. Wzmocni nas i uchroni przed anemią. Do tego jedzenie marchewki wspomaga pracę układu trawiennego. 

Polecam doskonały przepis na surówkę z marchewki. Jej smak można porównać do specjału z restauracji. Wszystko dlatego, że do surówki dodajemy sezam. Jego smak w połączeniu z marchewką daje pyszny efekt. Zróbcie tę surówkę do jesiennego obiadu. 

Sypię do kawy i nie martwię się o odporność i trawienie. Żałuję, że tak późno poznałam ten patent Czytaj dalej

Jak zrobić surówkę z marchewki z sezamem?

Składniki:

• 4 marchewki
• 2 łyżki sezamu
• 1 łyżka majonezu
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• sól
• pieprz

Przygotowanie surówki z marchewki zaczynamy od obrania, umycia i starcia marchewki na tarce o dużych oczkach. Następnie sezam prażymy na suchej patelni do momentu, aż będzie przyjemnie pachniał. Teraz startą marchewkę możemy wymieszać z sezamem. 

Do tych składników dodajemy jogurt naturalny, majonez i doprawiamy solą oraz pieprzem. Wszystko dokładnie mieszamy. Nasza surówka z marchewki jest już gotowa do podania. 

Surówkę z marchewki wzbogaci smak sezamu

Surówkę z marchewki przygotujemy bardzo szybko. Dodatek sezamu sprawi, że zyska ona wyjątkowy smak i aromat. Taka surówka pasuje do mięs smażonych, duszonych i pieczonych. Jest też tania i do tego obłędnie smaczna.

Dostarczy nam wielu witamin i wrażeń smakowych. Gdy podamy ją z ziemniakami, koperkiem i mięsem, takie połączenie będzie na pewno wszystkim smakowało. Tę surówką polubią też najmłodsi smakosze. Warto ją przyrządzić na jesienny obiad. Pisaliśmy o tym, jak zrobić surówkę, jak z chińskiej restauracji. Podawaliśmy przepis na surówkę, która pasuje do każdego obiadu. 

Źródło: dorotasmakuje.com