Dieta

Sieć sklepów Biedronka odwiedza codziennie tysiące Polaków. W Biedronce robimy zakupu, bo mamy do niej przeważnie blisko. Do tego znajdujemy w tym sklepie produkty spożywcze w atrakcyjnych cenach. Jednak dietetyk kliniczny Michał Wrzosek wskazuje 5 najgorszych produktów z Biedronki. Sprawdź przed, jakimi towarami ostrzega.

Jaką wiedzę mają Polacy o jedzeniu? Jeżeli zobaczymy filmik youtubera, to okaże się, że naprawdę znikomą. To bardzo delikatnie powiedziane. Po prostu ręce opadają, gdy usłyszymy, co młodzi mówią o gotowaniu, jedzeniu i produktach spożywczych. 

16-letnia Marysia z Lubna chciała odłożyć pieniądze na szkolną wycieczkę. Dziewczyna zebrała wiśnie z sadu dziadka i sprzedawała je przed jego sklepem. Jednak sprzedaż owoców przez nastolatkę zakłócił przyjazd policji i sanepidu. Dlaczego służby przerwały sprzedaż wiśni przez nastolatkę?

Co się stanie, gdy włożymy cytrynę przekrojoną na pół do piekarnika? Warto to sprawdzić! Zrobiłam tak i teraz już zawsze będę stosowała ten sposób, gdy mam problem z tym urządzeniem. Żałuję, że wcześniej nie znałam tego patentu z cytryną w piekarniku. 

Picie kranówki wciąż budzi negatywne emocje. Mimo iż w wielu przypadkach jest to całkowicie bezpieczne, wiele restauracji odmawia podania takiej wody. Tłumaczenia są różne, ale to, co przytrafiło się jednak z influencerek przechodzi wszelkie pojęcie. 

Czerwona plamka w jajku dla wielu osób jest sygnałem, by kurzy nabiał wyrzucić. To spory błąd, który może nas wiele kosztować. O czym świadczy niepokojące przebarwienie? Wyjaśniamy. 

Czy pewne zajęcia w kuchni wydają ci się czasem zbyt czasochłonne i skomplikowane? Jeśli tak jest, to warto sięgnąć po sztuczkę, która ułatwi ci życie w kuchni. Przyda się w przypadku mięsa sprzedawanego w foliowej osłonce. Polecamy sztuczkę z użyciem wykałaczki.

Mówi się, że Żabka to najdroższy sklep w Polsce. To postanowił sprawdzić Dymitr Błaszczyk, który prowadzi kanał Sprawdzam Jak. Do jakich wniosków doszedł? Czy Żabka jest faktycznie tak droga, jak sądzimy? Czy może jest jednak miejsce, w którym wydasz o wiele więcej na produkty spożywcze?

Początek września to doskonały moment na grzybobranie. Po nim można suszyć zebrane okazy. Jednak jak to zrobić? Okazuje się, że nie trzeba do suszenia grzybów używać specjalnej suszarki, czy suszyć ich na słońcu. Polecamy rewolucyjny sposób na suszenie grzybów. 

Głóg nie jest już tak popularny, jak kiedyś. Dawniej babcie przyrządzały z niego napary, soki i dżemy. Warto wrócić do tej tradycji. Tylko na tym skorzystamy, bo owoc obfituje w cenne składniki. 

Jedzenie w szpitalach w Polsce już do dawna cieszy się złą sławą. Sanepid niedawno przeprowadził kontrolę jakości posiłków podawanych pacjentom. Wyniki są zatrważające. Nie zabrakło gorzkich komentarzy od społeczeństwa. 

Kawa wielu osobom towarzyszy o poranku. Jej picie bezpośrednio po przebudzeniu może jednak mieć negatywne konferencje. Okazuje się, że do pewnych godzin nie powinno się sięgać po małą czarną. Wyjaśniamy dlaczego. 

Liście laurowe przydają się nie tylko do gotowania. Niedawno dowiedziałam się, że są skuteczne w ochronie żywności przed molami. Od tamtej pory wkładam je do szafki z zapasami i mam spokój. 

Czy wiecie, jak przechowywać suszone grzyby? Doświadczone kucharki wiedzą, że umieszczenie ich w niewłaściwym opakowaniu będzie skutkowało zepsuciem się skarbów lasu. Wyjaśniamy jak go uniknąć. 

Herbata z liści malin jest prosta w przygotowaniu i niedroga. Jednocześnie wykazuje szereg dobroczynnych właściwości. Jesienią warto po nią sięgać. 

Kawa z chili jest niesamowita. Delikatne pieczenie, które wprowadza dodatek przyprawy, urozmaica smak naparu. Pijąc ją zyskujemy jednak znacznie więcej.   Zdecydowanie warto się skusić i wyjaśnimy dlaczego.

Sąsiadka dała mi przepis na wyjątkowy syrop. Jest nie tylko smaczny, ale ma wyjątkowe działanie. Dzięki niemu charakterystyczne wałki na bokach wprost nikną w oczach. Koniec lata to nie powód, aby przestać dbać o swój wygląd i dobre samopoczucie. 

Jakie owoce są bogate w witaminę C? Odpowiedzią, która od razu przychodzi nam na myśl jest cytryna. Tymczasem w Polsce występują owoce, które mają znacznie więcej tego cennego związku, niż cytrusy. Być może krzak tej rośliny rośnie gdzieś niedaleko twojego domu.

Schyłek lata i początek jesieni to wymarzony czas dla grzybiarzy. Wyruszają oni do lasów w poszukiwaniu najpiękniejszych okazów. Jednak pewnych lubianych w Polsce grzybów może niedługo zabraknąć. Wszystko przez zmiany klimatyczne, które mają wpływ na ekosystem. Naukowcy biją na alarm. 

Gdy przynosimy jajka ze sklepu do domu, to trafiają one do lodówki. Jednak ze sklepu bierzemy opakowanie jajek nie z chłodziarki, a ze sklepowej półki. Dlaczego jajka w sklepach nie są przechowywane w lodówkach? Znajoma, która pracuje w sklepie, wyjaśniła mi, dlaczego tak się dzieje. 

Napój na bazie jogurtu naturalnego jest zdrowy i niezwykle cenny. Uznany za najlepszy dietetyczny wybór turecki specjał ayran z łatwością przyrządzicie w domowym zaciszu. Lista niezbędnych produktów jest bardzo krótka. 

Napar z goździków jest prosty w przygotowaniu. Suszone gwiazdki trzeba tylko zalać wrzątkiem i poczekać. Uzyskana herbata pomaga w wielu dolegliwościach i wspiera organizm. Wybieram ją nie tylko jesienią.

Grzyby już pojawiają się w lasach. Jedna z amatorek ich zbierania pochwaliła się odnalezieniem bardzo rzadko spotykanego okazu. Wiemy, co wypatrzyła w swojej okolicy.

Wiele osób rano po przebudzeniu pije kawę. Bez niej nie wyobraża sobie rozpoczęcia nowego dnia. Jednak, zamiast kawy warto sięgnąć po inny napój. Wspiera on odchudzanie i podkręca metabolizm. 

Jedzenie wieczorem może się niekorzystnie odbić na naszej sylwetce. Postanowiłam zrzucić kilka kilogramów, ale nie chciałam rezygnować z kolacji. Zastąpiłam ten posiłek pewnym napojem. Dzięki niemu jestem syta i schudłam już 2 kilogramy. 

Każda grupa zawodowa ma swoje zadania do wykonania i czynności, które postronnym obserwatorom mogą wydawać się, co najmniej dziwne. Tak też jest z kasjerami. Otwierają oni opakowanie jajek przed skasowaniem. Jednak nie z tego powodu, o którym myślisz.

Banan i goździki mogą poprawić wasz sen. Prosty przepis na dobroczynną herbatę przyda się każdemu, kto choć raz doświadczył trudności z zaśnięciem. Jej wykonanie jest niesamowicie proste. 

Kapusta kiszona jest obowiązkowym składnikiem bigosu i pysznych surówek. Jednak, co zrobić, gdy jej smak jest gorzki? Czy taką kapustę kiszoną możemy uratować? Okazuje się, że tak. Korzystam ze sprawdzonego tricku, który podpowiedziała mi kucharka.