Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Tradycyjna i oryginalna sałatka grecka. Zdrowa porcja kolorowych i soczystych warzyw

Tradycyjna i oryginalna sałatka grecka. Zdrowa porcja kolorowych i soczystych warzyw

Sałatka grecka - przepis krok po kroku
canva/barol16

Sałatka grecka jest sycącą i orzeźwiającą propozycją na letni obiad lub kolację. Proste połączenie kilku świeżych warzyw, sera feta i oliwek z aromatycznym sosem skusi niejednego smakosza. Danie przygotujecie niemalże ekspresowo, a jeszcze szybciej zniknie z talerza. Smakuje obłędnie i jest bardzo zdrowe.

Jeśli jeszcze nigdy nie skusiliście się na sałatkę grecką, koniecznie spróbujcie jej tego lata. Lekka i pełna smaku kompozycja świeżych warzyw, delikatnie słonej fety i aromatycznego ziołowego sosu idealnie sprawdza się w gorące dni, gdy nie bardzo ma się ochotę na ciepłe i ciężkie dania.

Przepis na znakomitą sałatkę grecką

Proporcje składników wystarczą na przyrządzenie dwóch większych porcji przysmaku.

Składniki:

  • 3-4 średnie pomidory malinowe

  • 2 krótkie ogórki szklarniowe

  • 1 czerwona papryka

  • 1 duża czerwona cebula

  • 50 g kaparów

  • 75-100 g oliwek kalamata

  • 150 g sera feta

  • 3-4 łyżki oliwa z oliwek

  • 1 łyżeczka suszonego oregano

  • sól i pieprz w ilości do smaku

Jak przyrządzić sałatkę grecką? Z instrukcją krok po kroku na pewno się uda

Wszystkie warzywa myjemy. Pomidory kroimy w ósemki, a ogórki w półplasterki. Paprykę oczyszczamy z gniazd nasiennych i kroimy w paseczki. Cebule pozbawiamy łupiny i kroimy w piórka.

Wszystkie warzywa umieszczamy w dwóch miskach. Oliwki i kapary odsączamy z zalewy. Wrzucamy je do sałatek, a na wierzchu umieszczamy po plastrze sera feta.

Oliwę z oliwek łączymy z odrobiną soli, pieprzem i oregano. Mieszamy i polewamy danie. Sałatkę grecką podajemy z kromką świeżego pieczywa. Smacznego.

Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na dania i przysmaki inspirowane kuchnia grecką. W tym artykule podpowiadamy jak przygotować sos tzatziki. Ten natomiast zawiera recepturę na smakowitą sałatkę gyros.

Sałatka grecka jest lekka i pyszna
canva/barol16

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy: