Uwielbiam robić ten przysmak bez mąki i cukru. Wszyscy się nim zajadają
Czy dbasz o dietę? Jeśli tak, to przepis na przysmak bez mąki i cukru jest właśnie dla Ciebie. Ten słodki smakołyk pełen jest gorzkiej czekolady, apetycznego miodu i twarogu. Przyrządź go w swojej kuchni i ciesz się doskonałym smakiem.
Przysmak bez mąki i cukru najlepszy na deser
Jeśli jesteś na diecie i dbasz o sylwetkę, to ciężkostrawne i tuczące ciasta nie są już dla Ciebie. Jednak pewnie masz ochotę na coś słodkiego po obiedzie? W takim razie koniecznie skorzystaj z tego przepisu na wyśmienity deser. Zrobisz go bez mąki i cukru.
Za to do tego smakołyku trafi gorzka czekolada, miód i twaróg. Oprócz tego apetyczne orzeszki ziemne, które dodadzą smaku temu deserowi. Zrób go i ciesz się rewelacyjnym smakiem, nawet jeśli jesteś na diecie. Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube Zdrowe i smaczne. Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule.
Jak zrobić przysmak bez mąki i cukru?
Składniki:
- 3 łyżki masła
- 1 kostka twarogu
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżeczka aromatu waniliowego
- 2 łyżki kakao
- 3 łyżki orzeszków ziemnych
- 1 ½ tabliczki gorzkiej czekolady
- 3 łyżki oleju
Przygotowanie deseru zacznij od przełożenia twarogu do miski, wlej roztopione masło, miód, aromat waniliowy i wymieszaj. Następnie użyj blendera, żeby pozbyć się grudek. Gotową masę nałóż do małych foremek i wstaw do zamrażarki na około 3 godziny.
Posiekaj orzeszki ziemne i zrób polewę czekoladową. Do miski włóż kostki gorzkiej czekolady, rozpuść ją i dolej olej. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Dodaj posiekane orzeszki ziemne i połącz składniki. Gdy wyjmiesz schłodzoną masę z lodówki w foremkach, zanurzaj przysmak w polewie czekoladowej. Następnie włóż jeszcze do lodówki na 2 godziny.
Czekoladowy przysmak, czyli zdrowy deser
Ten czekoladowy deser pełen jest twarogu, miodu i pięknie pachnie wanilią. Oprócz tego oblany jest apetyczną polewą z gorzkiej czekolady. Schłodzony, smakuje po prostu rewelacyjnie. Będzie idealny jako deser po obiedzie.
Mogą po niego sięgnąć osoby, które stronią od kalorycznych ciast. Taki przysmak dostarczy smaku i sprawi, że nie przytyjemy. Warto skorzystać z tego przepisu i przygotować ten pyszny deser dla całej rodziny. Pisaliśmy, jak przyrządzić smaczne roladki na imieniny. Podawaliśmy też przepis na skrzydełka w coli, które polubią dzieci.
Źródło: YouTube/@gesundundlecker6085
Zdjęcia: screen YouTube/@gesundundlecker6085
