Wsypuję do kawy i chudnę. Ta przyprawa działa jak miotła
Pijesz kawę i chcesz schudnąć? W takim razie wsyp tę przyprawę do aromatycznego napoju. Dzięki temu zrzucisz zbędne kilogramy i zadbasz o zdrowie.
Pij kawę i chudnij
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez kawy. Odruchowo sięgamy po ten aromatyczny napój po przebudzeniu i nawet kilka razy w ciągu dnia. Mocna, czarna lub z dodatkiem mleka i cukru, ma wielu wiernych zwolenników. Kawę pijemy dla smaku, ale też, by zapewnić sobie dawkę energii i lepiej się skoncentrować.
Teraz też warto sięgać po ten napój, gdy chcemy schudnąć. Jednak do kawy musimy dodać pewną przyprawę. Słynie ona z pikantnego i lekko ziemistego smaku. Chili zawiera też kapsaicynę, która przyspiesza przemianę materii, spala tłuszcz i tym samym sprzyja odchudzaniu.
Kawa na chudnięcie, czyli wsyp chili
Papryczka chili zawiera kapsaicynę, która rozgrzewa i wywołuje termogenezę. Ta z kolei przyspiesza spalenie kalorii i ułatwia spalanie zapasów tłuszczów. Kapsaicyna zmniejsza też apetyt, a składniki odżywcze przekształcane są w energię, a nie w tłuszcz, który się odkłada w naszym organizmie. Ma dobre działanie bakteriobójcze i pozytywnie działa na układ sercowo-naczyniowy.
Kawa z chili to niewątpliwie napój z charakterem. Mocny, pikantny i skuteczny w odchudzaniu. Warto powoli przyzwyczajać się do kawy z chili. Ta przyprawa może podrażniać błonę śluzową żołądka i uczulać. Kawa z chili pomoże nam schudnąć, jednak warto ostrożnie podejść do tej przyprawy. Poniżej przedstawiamy przepis na kawę z chili.
Jak przygotować kawę z chili?
Składniki:
- espresso
- szczypta chili
- pełnotłuste mleko
- opcjonalnie cukier, imbir, cynamon
Przygotowanie napoju zacznij od zmielenia świeżo palonych ziaren kawy i zaparzenia espresso. Przelej kawę do filiżanki, dosyp szczyptę espresso i wlej mleko.
Kawę możesz posypać odrobiną czekolady lub cynamonu. Można sięgnąć po nią raz dziennie. Najlepiej taką kawę wypić rano. Dzięki niej przyspieszy nasz metabolizm i schudniemy. Pisaliśmy o tym, jak ugotować zupę z liści kalafiora. Podawaliśmy przepis na przetwory z nadziewanej cukinii.
Źródło: blueberryroasters.pl, budujmase.pl
