Schudła 55 kg. Jej przepis na odchudzającą kawę rozgrzał Internet do czerwoności
Czy proteinowa kawa może przyspieszyć odchudzanie? Zdaniem jednej z tiktokerek, tak. Receptura na ten specjał jest prosta, wiec warto się na niego skusić. Będzie co najmniej smaczny.
55 kilogramów mniej dzięki proteinowej kawie
Prowadząca konto @proffeequeenkt Amerykanka Katlyn podzieliła się swoim patentem na odchudzanie. Kobieta opowiedziała, jak odkryła, że wypicie proteinowej kawy pomogło jej dotrzeć do wymarzonej sylwetki.
Z dietetycznego punktu widzenia, rozwiązanie może brzmieć jak obietnica bez pokrycia. Jednak wprowadzenie nawyku sięgania po obfitujący w białko produkt od razu po przebudzeniu nie zaszkodzi. Szczegóły dotyczące wykonania znajdziecie w dalszej części artykułu.
Ja zrobić proteinową kawę?
Influencerka zdradziła, że raczy się tym napojem codziennie. Korzysta z zawierającego aż 30 g białka nabiału i przyrządzonej na zimno kawy. W dużej szklance umieszcza kostki lodu i dodaje wspomniany produkt.
Zalewa je potem kawą i miesza. Wspomina, że czasami dodaje jeszcze bitą śmietanę wymieszaną z syropem smakowym. Na nagraniu widzimy, jak ją przygotowuje. Nie jest to produkt oczywisty w diecie. Jednak brak dietetycznych zakazów mógł pomóc jej w utracie nadmiarowych kilogramów.
Czy warto pić proteinową kawę?
Zdrowe nawyki z pewnością pomogą utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji. Sięganie po obfitujące w białko produkty zawsze będzie dla nas korzystne. Na śniadanie może lepiej byłoby zjeść owsiankę czy kanapki — a kawę wypić nieco później — ale wybór sycącej kawy wciąż jest lepszy niż zajadanie się słodką bułką lub pomijanie posiłku.
Na naszej stronie znajdziecie przepisy na lekkie i pyszne smakołyki. Oprócz proteinowej kawy polecamy kawową owsiankę od dietetyka. Spróbujcie też zdrowego i przepysznego brownie.
Źródło: TikTok/proffeequeenkt
