Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Zachwycająco kolorowe zasmażane buraczki. Smakują jak u babci
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 26.04.2022 21:02

Zachwycająco kolorowe zasmażane buraczki. Smakują jak u babci

Zachwycająco kolorowe zasmażane buraczki. Smakują jak u babci
canva/pixelshot

Zasmażane buraczki to pomysł na rewelacyjny dodatek do obiadu, który podkreśla smak całego dania. Do buraków dodaj 2 łyżki soku z cytryny, a będą smakować dokładnie jak u babci. Poznaj przepis na zachwycające, kolorowe, zasmażane buraczki.

Buraki to jedno z najzdrowszych warzyw. Są źródłem wielu witamin i związków, między innymi witaminy C i witamin z grupy B, a także potasu i żelaza. Buraki zawierają również antyoksydanty, które opóźniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych.

Buraczki są bardzo uniwersalne, smakują świetne zarówno na ciepło, jak i na zimno, przygotujesz z nich zupy, surówki, sałatki, carpaccio, zapiekanki, dodasz do koktajli, zrobisz z nich wegetariańskie kotlety, opcji jest naprawdę wiele.

Jedną z moich ulubionych wersji podania warzyw, są buraczki zasmażane z dodatkiem jabłka, cebulki i soku z cytryny. Cytryna i cukier rewelacyjnie doprawiają całe danie, nie może ich więc zabraknąć w surówce.

Zasmażane buraki podasz do każdego dania mięsnego. Tradycyjne mielone, schabowe, żeberka, karkówka, a także drób i wołowina doskonale komponują z zasmażonymi warzywami z dodatkiem jabłka i cebuli.

Zasmażane buraczki

Składniki:

  • 500 g buraków

  • mała cebula

  • jabłko

  • 2 łyżki soku z cytryny

  • łyżeczka cukru

  • pieprz, sól do smaku

  • olej do smażenia

  • łyżeczka mąki

Jak zrobić zasmażane buraczki?

Buraki umyj i przełóż do naczynia żaroodpornego, przykryj pokrywką i wstaw do nagrzanego do 200 stopni piekarnika z opcją grzania góra- dół, piecz około 45 minut. Buraki po upieczeniu ostudź i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Zetrzyj również jabłko i cebulę.

Na małej ilości oleju zeszklij cebulę, następnie dodaj jabłko i mąkę, smaż, stale mieszając. Na patelnię dodaj starte buraki, oprósz je cukrem, solą i pieprzem. Pod koniec smażenia dopraw dane sokiem z cytryny i od razu podaj, smacznego.

Zachwycająco kolorowe zasmażane buraczki. Smakują jak u babci

Źródło zdjęcia: canva/ ZimaNady_klgd Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: kuchnianawypasie.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Nie przegap nowości, obserwuj nas w Google Discover
Obserwuj
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze

Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zupa buraczkowa
Ta zupa rozpieszcza, jak uścisk mamy. A do tego zachwyca kolorem
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Kiszonki na zimę
3 kiszonki, które robię co jesień. Zimą zawsze mam zapas 10 słoików
Flaczki po zamojsku są najlepsze na świecie. Jeden dodatek zmienia wszystko
Dodaj do flaczków po zamojsku. Już nigdy nie zjesz ich inaczej
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji