Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Tofu, które odmienia życie. Chrupie i smakuje jak marzenie. Nikt nie zdoła mu się oprzeć

Tofu, które odmienia życie. Chrupie i smakuje jak marzenie. Nikt nie zdoła mu się oprzeć

Tofu, które odmienia życie. Chrupie i smakuje jak marzenie. Nikt nie zdoła mu się oprzeć
canva/bhofack2

Dobry przepis na tofu pozwoli wam olśnić gości, którzy nie sięgają po mięso. Prosty i pełen smaku sos oraz dodatek mąki kukurydzianej sprawią, że wyjdzie chrupiące i niezwykle aromatyczne. Przygotowanie jest niezwykle proste, a efekty z pewnością zachwycą. Spróbujecie?

Chrupiące tofu w pysznym sosie z pewnością spodoba się nie tylko weganom. Danie jest aromatyczne i rozpływa się w ustach. Smaczne dodatki w postaci szczypiorku i sezamu sprawiają, że nabiera orientalnego charakteru. Skusicie się?

Przepis na pyszne chrupiące tofu

Składniki:

  • 360-400 g tofu naturalnego

  • 6 łyżek mąki kukurydzianej

  • 4 łyżki syropu klonowego lub miodu

  • 2 łyżka sosu sojowego

  • 2 łyżki pikantnego ketchupu

  • 2-3 łyżki posiekanego szczypiorku

  • 2 łyżki ziaren sezamu

  • olej rzepakowy do smażenia

Jak zrobić chrupiące tofu? Przepis jest bardzo prosty

Tofu wyjmujemy z zalewy i delikatnie odsączamy. Kroimy je w kostkę i obtaczamy w mące kukurydzianej tak, by cała powierzchnia obkleiła się dodatkiem. W miseczce łączymy syrop klonowy, ketchup i sos sojowy.

Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy na nim tofu do zrumienienia otoczki. Najlepsze efekty uzyskamy, jeśli nie będziemy go zbyt często mieszać — wystarczy jedynie 1-2 razy potrząsnąć patelnią.

Gdy tofu zrumieni się ze wszystkich stron, wlewamy sos i rozprowadzamy go kolistym ruchem patelni po całej jej powierzchni. W ten sposób wymiesza się z chrupiącymi kosteczkami. Podgrzewamy do czasu, aż sos się nieznacznie zredukuje.

Patelnię zdejmujemy z ognia i przenosimy tofu na talerze. Najlepiej smakuje z ryżem i surówką np. z marchewki. Koniecznie posypcie je szczypiorkiem i sezamem.

Po inne pomysły na dania bez mięsa zajrzyjcie na naszą stronę. W tym artykule podpowiadamy jak zrobić pierogi ruskie bez nabiału. Ten natomiast zdrada sekret pysznych flaczków z boczniaka.

Tofu, które odmienia życie. Chrupie i smakuje jak marzenie. Nikt nie zdoła mu się oprzeć
canva/Paul_Brighton

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Co dodać do kawy będąc na diecie?
Sypię do kawy zamiast cukru. Na wakacje pozbyłem się boczków i oponki z brzucha
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
lemoniada ogórkowa
Sklepowe napoje się chowają. Ta ogórkowa lemoniada gasi pragnienie w sekundę
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji