Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Prosty obiad dla całej rodziny, czyli placek ze szczawiem. Smaku nadają mu różnorodne zioła

Prosty obiad dla całej rodziny, czyli placek ze szczawiem. Smaku nadają mu różnorodne zioła

Prosty obiad dla całej rodziny, czyli placek ze szczawiem. Smaku nadają mu różnorodne zioła
canva/minadezhda

Placek na obiad? Proszę bardzo. Połączenie delikatnej masy z zielonymi warzywami i świeżymi ziołami będzie niesamowicie. Dodamy do niej pyszny sezonowy rarytas — szczaw. Rodzina będzie zachwycona. Koniecznie spróbujcie.

Placek warzywny jest idealnym pomysłem na obiad dla całej rodziny. Lekka i pełna zdrowych, zielonych warzyw i ziół alternatywa dla zapiekanek — np. makaronowej z serem i pieczarkami czy ziemniaczanej z cebulą i kiełbasą — spodoba się każdemu. Skusicie się?

Przepis na wyborny placek ze szczawiem

Składniki na masę:

  • 1,5 szklanki mąki pszennej

  • pół szklanki wody gazowanej

  • 2 jaja

  • 1/3 szklanki oleju rzepakowego + do smażenia

  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

Zielone dodatki i przyprawy:

  • 1 solidna garść świeżego szczawiu

  • 1 kubek liści szpinaku

  • 1 kubek liści młodych pokrzyw

  • spora garść liści mięty

  • szczypta gałki muszkatołowej

  • zmielona kolendra (opcjonalnie)

  • sól i pieprz w ilości do smaku

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180 stopni Celsjusza. Szpinak, pokrzywy, szczaw i miętę starannie oczyszczamy. Rozdrabniamy je, a następnie dusimy pod przykryciem na dobrze rozgrzanym olej z odrobiną wody.

Całość blendujemy i studzimy. Do zieleniny wbijamy jaja. Następnie mieszając masę łyżką, łączymy ją z olejem, proszkiem do pieczenia, mąką i wodą gazowaną. Doprawiamy do smaku.

Masę przenosimy do formy — najlepiej wyłożonej papierem do pieczenia tortownicy. Pieczemy około 30 minut. Podajemy na ciepło z wybranymi dodatkami np. z gęstą śmietaną.

Wskazówka: danie można też przygotować w mikrofalówce. Należy umieścić je w naczyniu żaroodpornym najpierw na 4 minuty przy mocy 500 W, a potem na 10 minut przy 600 W.

Prosty obiad dla całej rodziny, czyli placek ze szczawiem. Smaku nadają mu różnorodne zioła
Szczaw będzie doskonałym dodatkiem do wytrawnego placka

Źródło zdjęcia: canva/YelenaYemchuk

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: grazynagotuje

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
lemoniada ogórkowa
Sklepowe napoje się chowają. Ta ogórkowa lemoniada gasi pragnienie w sekundę
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji