Składniki:<ul><li>10 owoców pigwy</li><li>1/2 szklanki płynnego miodu</li></ul>

Przepis na wyborny sok z pigwy z dodatkiem miodu

Owoce pigwy umyj, osusz. Każdy przekrój na cztery, przy pomocy nożyka usuń pestki. Miąższ owoców drobno pokrój. Pokrojoną pigwę umieść w słoiku, dodaj miód. Odstaw na 3-4 dni w ciepłe miejsce, np. na kuchenny parapet. Gdy owoce pigwy puszczą sok przelej go przez sito. Otrzymany sok, podobnie zresztą jak owoce możesz dodawać do herbaty lub wody.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/3fuay8DQFQVKu3zkGFP2s7/8d02dc340b9d36ca4dfb79d306ee09d6/Projekt_bez_tytu_u_-_2021-09-06T175744.702.jpg" alt="pigwa"/><figcaption>pigwa</figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/RedRedAppleArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/najlepszy-przepis-na-kultowe-buraki-z-chrzanem-md-050921">Najlepszy przepis na kultowe buraki z chrzanem</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/wyjatkowy-przepis-na-dzem-z-dzikiej-rozy-md-050921">Wyjątkowy przepis na dżem z dzikiej róży</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/pyszna-zupa-inspirowana-kultowymi-golabkami-md-050921">Pyszna zupa inspirowana kultowymi gołąbkami</a>
</li></ul>źródło: stylzyciaradiozet<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Przygotowanie soku z pigwy

640oJC6DFyWOGUUhW0VUFw_Projekt bez tytułu - 2021-09-06T175501.586.jpg

Wyborny sok z pigwy z dodatkiem miodu

Niegdyś uważano nawet, że przebywanie w cieniu lipy pozwala bardziej się skoncentrować, zebrać myśli i znaleźć rozwiązanie na dręczące nas problemy. Na cześć tej tego doniosłego drzewa Słowianie nazwali nawet jeden z miesięcy - lipiec. Na początku XX wieku napar kwiatów lipy był częściej pijany niż dzisiaj herbata, jednak z biegiem lat odszedł w zapomnienie. Kwiatki lipy szerokolistnej kwitną już w czerwcu, a drobnolistnej na przełomie czerwca i lipca. Podobno baldachy kwiatów najlepiej zbierać w słoneczny i suchy dzień przed południem. Zerwane kwiaty najlepiej suszyć w zacienionym miejscu i przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach. Potem można cieszyć się z ich niesamowitych właściwości.

Lipie od wieków przypisywano niesamowite właściwości

Napar z lipy od lat stosowano przy przeziębieniach. Okazuje się, że medycyna ludowa w tej kwestii nie zawiodła, bowiem wywar z kwiatów tego drzewa ma działanie napotne i wpływa na obniżenie temperatury.Płukanie gardła napojem z lipy świetnie zadziała również przy schorzeniach górnych dróg oddechowych. Zaleca się również inhalacje tego typu naparami. Lipa ma też działanie uspokajające, więc świetnie sprawdzi się u osób zestresowanych i zabieganych. Roślina ta zawiera kwas askorbinowy, czyli witaminę C. Ma go ona dość dużo, więc dobrze uszczelnia naczynia krwionośne i działa zapobiegawczo - chroni przed przeziębieniem. Źródło: Pixabay/ Ada K

Kwiaty lipy na przeziębienie

Napar z kwiatów lipy może okazać się pomocny również przy problemach z trawieniem pokarmów. Pobudza on czynności niektórych narządów wewnętrznych i zmniejsza napięcie mięśni gładkich. Wywar z kwiatów lipy może być podawany osobom borykającym się z niestrawnościami i nudnościami. Napój ułatwi trawienie pokarmów i wydalenie niestawionych resztek z organizmu. Lipę docenią też osoby mające problemy ze snem. W tym przypadku sprawdzi się jednak dodanie naparu lub liści lipy do gorącej kąpieli.

Kwiaty lipy na problemy żołądkowe i bezsenność

Aby przygotować napar z lipy, należy łyżkę suszonych kwiatów zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez co najmniej 15 minut. Pół szklanki tak przygotowanego wywaru można pić 3 do 4 razy w ciągu dnia. Nie zaleca się sięgać po napary z lipy w przypadku kobiet w ciąży. To samo dotyczy kobiet w okresie laktacji. Spożywanie ziół warto też skonsultować z lekarzem prowadzącym. Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/ciasto-bez-pieczenia-domowe-bounty-z-3-skladnikow-dm-250521">Ciasto bez pieczenia - domowe bounty z trzech składników</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/ile-minut-smazyc-kotlety-schabowe-dm-250521">Ile minut smażyć kotlety schabowe?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/kiedy-ceny-truskawek-i-czeresni-zaczna-spadac-dm-250521">Kiedy ceny truskawek i czereśni zaczną spadać?</a></li></ul>

Jak przyrządzić napar z lipy?

2byKAeBSO1lNkyXQK0nb4u_herbs-1823966-1280-1621963523.jpg

Przepis na napar z kwiatów lipy

Składniki:<ul><li>3 łyżeczki czarnej herbaty</li><li>2 cm kawałek imbiru </li><li>2 goździki</li><li>1 kora cynamonu</li><li>4 plasterki pomarańczy</li><li>2 łyżeczki miodu</li><li>500 ml wody</li></ul>Zacznij od wlania wody do garnka i doprowadzenia jej do wrzenia. Wrzuć do niej goździki, cynamon oraz obrany i pokrojony w niewielkie plasterki cynamon. Gotuj napar przez 15 minut na średnim ogniu pod przykryciem. Wyłów przyprawy za pomocą sitka i upewnij się, że w wodzie nie pływają żadne kawałki cynamonu czy goździków. Wsyp herbatę do dzbanka i zalej ją aromatycznym naparem z przypraw. Odstaw ją do zaparzenia na 5 minut. Po tym czasie włóż do naczynia plasterki pomarańczy i dopraw napój miodem. Możesz z niego zrezygnować, jeśli preferujesz bardziej wytrawne smaki. Przelej herbatę do kubków i podawaj od razu po przygotowaniu. Jeśli masz ochotę na więcej ciekawostek kulinarnych, zajrzyj na naszą stronę. Z <a href="https://smakosze.pl/ktora-herbata-jest-najzdrowsza-dm-040521">tego artykułu</a> dowiesz się, który gatunek herbaty jest najzdrowszy. <a href="https://smakosze.pl/rozgrzewajaca-idealna-na-zime-herbata-z-pieprzem-cytrynowym-ks-211221">Ten tekst </a>wyjaśnia przepis na pyszną herbatę z trawą cytrynową.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/7rYUloem559PakjRx7wsNk/560c2f20787ec210cf9212e66383c0e2/Projekt_bez_tytu_u_-_2022-01-07T142602.350.png" alt="Herbata"/><figcaption></figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/Digitalmediapro, Getty ImagesArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy<ul><li><a href="https://smakosze.pl/prosty-sposob-na-idealne-kluski-slaskie-md-060122?fbclid=IwAR31OqQDXoBBrlAkczKU3HuNfJTTDkR4PzrHwP0oT3BKFSddVkOLQqM4oO4">Prosty sposób na idealne kluski śląskie</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/aromatyczna-i-rozgrzewajaca-zupa-pomidorowa-z-czerwona-soczewica-eml-md-070122?fbclid=IwAR0px-7OOXVVXPCHuoNHKJBRZw7krMt11AxUBsgQdyBfjVz5j3RqJ7C4MUc">Aromatyczna i rozgrzewająca zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/zachwycajaca-w-smaku-pasta-do-kanapek-z-kiszonych-ogorkow-md-060122?fbclid=IwAR3BLlaxnDeoMFvhyksKs_ZZtgehMZHFAwqSWFHE6bJp42XeILA4i8h0M5w">Zachwycająca w smaku pasta do kanapek z kiszonych ogórków</a></li></ul>Źródło: akademiasmaku<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Przepis na napar z imbiru, goździków i herbaty

7qkVauS0XSrblWwn5LB4xb_Projekt bez tytułu - 2022-01-07T135358.856.png

Napar z imbiru, goździków i herbaty na odporność

Niewiele osób wie, że podstawowym i najprostszym zamiennikiem kawy jest herbata. Wbrew pozorom ona również zawiera kofeinę, zwaną teiną. Jej ilość w filiżance zależy od wielu czynników – rodzaju herbaty, sposobu obróbki oraz mocy naparu. Szacunkowo w 150 ml czarnej herbaty znajdziemy 32 mg kofeiny.Kofeinę znajdziemy również w herbacie zielonej. Jest jej jednak niemal dwukrotnie mniej niż w czarnym odpowiedniku. Filiżanka zielonej herbaty zapewni zatem delikatne pobudzenie. Ponadto napój ten bogaty jest w korzystne dla naszego organizmu przeciwutleniacze. Od kilku lat nie maleje popularność naparu z liści i łodyżek ostrokrzewu paragwajskiego, zwanego yerba mate. Pobudzająca siła takiego napoju porównywalna jest z tą dostarczaną przez kawę. Jego działanie jest jednak dłuższe, łagodniejsze i nieco delikatniejsze niż to, do którego przyzwyczaiła nas mała czarna. Zawartość kofeiny w 100 ml yerby waha się od 7 mg do 36 mg.Prostą i skuteczną alternatywą dla kawy jest napar z korzenia imbiru. Niewielki kawałek należy obrać, drobno pokroić i zalać wrzątkiem. Jeśli taki napój chcemy wypić od razu, możemy dodać do niego nieco chłodnej wody. Imbir pobudza, a także działa rozgrzewająco i wzmacniająco.

Jakie gorące napoje oprócz kawy postawią nas na nogi?

Udany dzień warto zacząć od szklanki wody z cytryną. Do wody, najlepiej lekko ciepłej, wyciśnij sok z połówki owocu i wypij taki specyfik na czczo. Cytrynę można dla urozmaicenia zamieniać lub mieszać z limonką lub pomarańczą. Poza właściwościami pobudzającymi, taka woda wspomaga procesy trawienne oraz wzmacnia odporność.Szukając alternatyw dla kawy warto zwrócić uwagę na sok z buraka. Jest to prawdziwa bomba witaminowa. Burak rozszerza nasze naczynia krwionośne, reguluje ciśnienie krwi i poprawia samopoczucie. Po wypiciu tego specyfiku zauważalnie wzrasta energia do działania.Czy w swojej szafce kuchennej trzymasz miód? Z jego pomocą przyrządzisz doskonały, pobudzający napój. Zawarte w nim węglowodany dodadzą energii i pozytywnie nastawią do działania. Na 250 ml letniej wody wystarczy 1 łyżeczka. 

<a href="https://smakosze.pl/dodajacy-energii-napoj-na-bazie-herbaty-am-090422">Pobudzający napój z zielonej herbaty postawi na nogi każdego</a>. <a href="https://smakosze.pl/napoj-z-kurkumy-na-wzmocnienie-odpornosci-jk-131221">Wzmacniający napar z kurkumą zbawiennie wpłynie na odporność</a>.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/1hCGGzGcxb0ngoG1IhB8P8/67dcaeea2b2ab110d21c446f83859de8/zamiast_kawy.png" alt="Canva / Ls9907"/><figcaption>Canva / Ls9907</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/lekka-bo-niesmazona-jajecznica-ktora-zrobisz-bez-dodatku-tluszczu-rm-260123">Lekka, bo niesmażona. Jajecznica, którą zrobisz bez dodatku tłuszczu</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/rewolucyjna-zapiekanka-gyros-nie-potrzebuje-ani-ziemniakow-ani-makaronu-postaw-na-ten-dodatek-ks-250122">Rewolucyjna zapiekanka gyros nie potrzebuje ani ziemniaków, ani makaronu. Postaw na ten dodatek</a></li><li><a href='https://smakosze.pl/bezpieczne-przechowywanie-zapasow-na-swieta-z-lodowka-haier' rel="nofollow" >Bezpieczne przechowywanie zapasów na Święta z lodówką Haier</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Jakie zimne napoje są dobrą alternatywą dla porannej kawy?

7tu4olaXgGivVTWByTCLgi_kawa.png

Kawa Ci nie służy? Kilka zamienników przewyższa ją nawet mocą

Składniki:<ul><li>1 litr mocnej herbaty</li><li>2 gałązki tymianku</li><li>4 łyżeczki miodu</li><li>1 pomarańcza</li><li>konfitura z malin</li><li>1 cytryna</li><li>2 kawałki cynamonu</li><li>8 goździków</li><li>4 cm kawałek imbiru</li></ul>Zacznij od umycia owoców pod bieżącą i ciepłą wodą. Potnij je na plastry i włóż po jednym do 4 kubków lub szklanek z grubego szkła. Korę cynamonową podziel na 4 równe kawałki i dodaj je do plastrów cytrusów. Herbatę zaparz zawczasu, aby zdążyła ostudzić się na tyle, że będzie ciepła, jednak niegorąca. Do kubków wsyp po 2 goździki, pół gałązki tymianku oraz po 1-centymetrowym kawałku imbiru, który został starty. Do kubków wlej herbatę, posłodź miodem oraz konfiturą z malin i od razu podawaj. Napój najlepiej smakuje zaraz po powrocie z długiego spaceru lub jako dodatek do wieczornego seansu filmowego. Smacznego. Jeśli masz ochotę na więcej ciekawostek kulinarnych, zajrzyj na naszą stronę. Z <a href="https://smakosze.pl/ktora-herbata-jest-najzdrowsza-dm-040521">tego artykułu</a> dowiesz się, który gatunek herbaty jest najzdrowszy. <a href="https://smakosze.pl/przepis-na-napar-z-lopianu-md-290521">Ten tekst </a>wyjaśnia tajniki przepisu na napar z łopianu.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/3LhTML7bZkriEzyNiG0Eao/9b7c186768d60dcf435afaf85a3761f5/Projekt_bez_tytu_u_-_2021-12-18T221352.682.png" alt="Herbata"/><figcaption></figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/5PHArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy<ul><li><a href="https://smakosze.pl/ekspresowe-racuchy-bez-jajek-i-drozdzy-jk-181221">Ekspresowe racuchy bez jajek i drożdży</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/swiateczne-golabki-z-ryzem-i-grzybami-jk-181221">Świąteczne gołąbki z ryżem i grzybami</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/prosty-przepis-na-kotlety-mielone-z-karpia-jk-181221">Prosty przepis na kotlety mielone z karpia</a></li></ul>Źródło: praktykulinarni<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz </a>

Przepis na herbatę z przyprawami korzennymi

7nMjJx3jlPUmME5Q6cmXpF_Projekt bez tytułu - 2021-12-18T215554.117.png

Rozgrzewająca herbata z miodem, imbirem i pomarańczą na zimę

W zwykłym cukrze, którym słodzimy swoją żywność, nie ma nic poza sacharozą - nie dostarczamy więc, jedząc go poza nią żadnych składników odżywczych. Miód z kolei zawiera pewną niewielką ilość mikroelementów. - Trzeba by zjeść naprawdę dużo miodu, żeby faktycznie przyniosło to efekt. A jest to również cukier, więc nie sugerowałabym go jako jednego z produktów korzystnych dla naszego zdrowia - tłumaczy dla gotowanie.onet.pl dietetyk dr Hanna Stolińska. 
Niestety dla jego fanów mamy tragiczne wieści. Ogromna ilość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że miód jest bardzo kaloryczny: w 100 g znajdziemy w nim 300 kcal, a zwykły biały cukier dostarcza 380 kcal.

Miód zamiast cukru to zły pomysł

Oznacza to, że słodząc herbatę łyżeczką miodu, spożywamy prawie dwukrotnie więcej kalorii, niż przy wykorzystaniu klasycznego cukru. Z tego powodu jest to pułapka dla ludzi, którzy próbują liczyć kalorie bez tego typu wiedzy. Co więcej, miód traci praktycznie wszystkie swoje właściwości prozdrowotne jak działanie antybakteryjne, po podgrzaniu. Dlatego używając go do pieczenia, nie zyskujemy nic poza charakterystycznym smakiem. Jeśli chcesz poznać więcej ciekawych informacji kulinarnych, sprawdź, co jeszcze dla ciebie przygotowaliśmy. W tym <a href="https://smakosze.pl/nietypowy-przepis-na-pierogi-ruskie-po-lubelsku-dm-190721">artykule</a> opisujemy nietypowy sposób na pierogi po lubelsku, które w farszu zawierają świeże liście mięty. Ten <a href="https://smakosze.pl/czy-jedzenie-ogorkow-kiszonych-na-pusty-zoladek-jest-zdrowe-dm-190721">tekst</a> poświęcony został kiszonkom - czy można jeść je na pusty żołądek?.Nie ma jednak konieczności rezygnowania z jedzenia miodu i wykluczania go z jadłospisu. Należy mieć mimo wszystko na uwadze, że jego działanie nie jest wcale aż tak lepsze w porównaniu do tradycyjnego cukru. <figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/5LwF5zoaWf5bM3DIHildlw/a43eede7845a448fba3ab38a9425bc3b/Projekt_bez_tytu_u__48_.png" alt="Miód i cukier - co jest lepsze?"/><figcaption>undefined</figcaption></figure>Źródło: canva.com/KellyvanDellen; towfiqu barbhuiyaArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/zupa-kurkowa-wg-przepisu-magdy-gessler-dm-200721">Zupa kurkowa wg przepisu Magdy Gessler</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/przepis-na-syrop-z-zielonych-orzechow-i-miodu-dm-200721">Przepis na syrop z zielonych orzechów i miodu</a><a href="https://smakosze.pl/mateusz-gessler-martwi-sie-o-przyszlosc-swoich-restauracji-dm-190721"></a></li><li><a href="https://smakosze.pl/mateusz-gessler-martwi-sie-o-przyszlosc-swoich-restauracji-dm-190721">Mateusz Gessler martwi się o przyszłość swoich restauracji</a></li></ul>Źródło: gotowanie.onet.pl<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Miód jest dwa razy cięższy od cukru

6Mcj2fQBpGsYMEIO2zV75k_Projekt bez tytułu (19).jpg

Czy lepiej zamiast cukru używać miodu?

Nie da się ukryć, że herbata z melisy jest popularnym napitkiem. Nietrudno napotkać osoby, które regularnie po nią sięgają. Określa się ją również mianem matecznika, cytrynowego ziela i miodownika. Skąd wywodzi się herbata z melisy?Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu Sekrety Zdrowia, herbata z melisy dotarła do Polski za sprawą wędrownych mnichów. Roślina rośnie dziko w rejonach Morza Śródziemnego. O naparach na jej bazie wspominał nawet Hipokrates.  Na naszym portalu już wcześniej wspominaliśmy o różnych rodzajach herbaty. <a href="https://smakosze.pl/herbata-030321-dm-wplyw-na-zeby">Niedawno wskazywaliśmy, która z nich najlepiej wpływa na uzębienie</a>. Okazuje się, że herbata z melisy ma właściwości, obok których nie sposób przejść obojętnie.Herbata z melisy jest przez nas wybierana wówczas, gdy chcemy się uspokoić. Nie jest to nieuzasadnione. Portal Kto Ma Lek donosi, że melisa w swoich liściach skrywa olejek eteryczny, który działa na nasz organizm rozluźniająco.(Pixabay / Huskyherz)

Jakie sekrety skrywa herbata z melisy?

Efekt uspokojenia i rozluźnienia to nie wszystko. Herbata z melisy jest również bogata w garbniki, flawonoidy, chlorofil, karotenoidy oraz kwasy fenolowe. Spośród tych ostatnich na szczególną uwagę zasługują kwasy rozmarynowy, kawowy i ferulowy. Wykazują one działanie przeciwutleniające.Herbata z melisy może nam pomóc w uniknięciu miażdżycy i chorób neurologicznych. Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu Kto Ma Lek, dzieje się tak za sprawą antyoksydantów, które niwelują powstawanie wolnych rodników. Portal Sekrety Zdrowia nadmienia, że herbata z melisy obniża ciśnienie krwi i uspokaja układ trawienny. Warto również zauważyć, że napar wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. W związku z tym może pomóc nawet w przypadku opryszczki.Herbata z melisy może być przygotowana zarówno ze świeżych liści, jak i suszu. Oczywiście nie można zapomnieć, że w przypadku dolegliwości zdrowotnych, najlepszym wyjściem jest kontakt z lekarzem. <a href="https://smakosze.pl/dziurawiec-250221-md-herbata-zdrowie">Osoby, które lubią rozmaite napary, powinny przekonać się do herbaty z dziurawca</a>. Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/racuchy-100321-md-prosty-przepis">Prosty przepis na puszyste racuchy</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/grzyby-100321-md-5-najzdrowszych">5 najzdrowszych grzybów na świecie</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/golabki-100321-md-mrozenie">Zasady mrożenia gołąbków</a></li></ul>Źródło: Kto Ma Lek; Sekrety Zdrowia<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Na co pomaga herbata z melisy?

2N15U6ma8bByM1NXi2BYTx_herbata-z-melisy-i-jej-wlasciwosci-1615395663.jpg

Nieznane zalety herbaty z melisy

- Lodowate napoje wcale nie chłodzą organizmu. To tylko chwilowe złudzenie, podczas którego w organizmie zaczynają działać procesy, które mają na celu nas ogrzać. Lepiej sięgnąć po ciepłą herbatę niż colę z kostkami lodu - mówi internista w rozmowie z portal.abczdrowie.plZbyt zimne płyny mogą wywołać po wypiciu szok termiczny, który objawia się kłującym bólem zatok, nieprzyjemnym uczuciem w żołądku czy gęsią skórką. Wbrew pozorom. wstrząs termiczny może nastąpić nie tylko po zanurzeniu ciała w wodzie.

Zamiast wody z lodem, napij się herbaty

Zdecydowanie największą grupę ryzyka stanowią sportowcy, którzy ćwiczą w słoneczną i gorącą pogodę. Z tego powodu profesjonalni trenerzy polecają wybieranie klimatyzowanych siłowni. Znany jest przypadek piłkarza Ludwina Floreza Nole, który po treningu wypił lodowatą wodę w upalny dzień. Mężczyzna zmarł na zawał serca i nie dało się go uratować.

Kto jest najbardziej narażony?

Gdy ciepły napój trafia do naszego wnętrza, naczynia krwionośne rozszerzają się, skóra wydziela więcej potu i ochładza organizm. Dlatego dobrym wyborem jest ciepła herbata lub inny napar. Jeśli chcesz poznać więcej ciekawostek, zajrzyj do innych naszych newsów. W tym <a href="https://smakosze.pl/niemowle-nie-zyje-po-podaniu-skazonego-mleka-ks-240621">artykule</a> opisujemy tragiczne wydarzenia, po których zmarło niemowlę w niemieckim szpitalu. Ten <a href="https://smakosze.pl/przepis-na-kalafiora-z-sosem-smietanowo-serowym-ks-230621">tekst</a> poświęcony został doskonałej recepturze na zapiekanego w serowo-śmietanowym sosie kalafiora.Z tego powodu wiedza na temat zimnych napojów pitych latem jest bardzo ważna - może się zdarzyć, że w przyszłości uratuje ciebie lub bliskie ci osoby przed ogromnym niebezpieczeństwem zawału. <figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/2UXMefvu5lL6ikx5flv0Es/bb614249a99fe58704421135a61be3c1/Projekt_bez_tytu_u_-_2021-06-27T114012.528.png" alt="Projekt bez tytułu - 2021-06-27T114012.528"/><figcaption>undefined</figcaption></figure>Źróło: Anna Usova, Getty Images Pro

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/gotujacy-3-latek-hitem-internetu-dm-260621">Gotujący 3-latek hitem Internetu</a><a href="https://smakosze.pl/ktore-grzyby-sa-najzdrowsze-dm-100521"></a></li><li><a href="https://smakosze.pl/niesamowite-wlasciwosci-lisci-z-orzecha-dm-260621">Niesamowite właściwości liści z orzecha</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/czy-w-polskich-miejscowosciach-moze-zabraknac-wody-w-kranie-dm-260621">Czy w polskich miejscowościach może zabraknąć wody w kranie?</a></li></ul>Źródło: portal.abczdrowie.pl<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Zamiast zimnych napojów wybierz herbatę

Projekt bez tytułu - 2021-06-27T110603.195

1LfB3zErIvI1HrIGDpG2e0_Projekt bez tytułu - 2021-06-27T110603.195.png

Jakich napojów nie powinno się pić w upały?

Nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak gorąca herbata. Nietrudno natknąć się na entuzjastów tego naparu. Istnieje wiele odmian herbaty i każdy z nich charakteryzuje się innymi walorami smakowymi i właściwościami. Niezależnie od wyboru napar często urozmaicamy łyżeczką cukru.<a href="https://smakosze.pl/bezsennosc-200321-md-herbata-lawendowa-przed-snem">Niedawno wspominaliśmy o tym, jaka herbata najlepiej sprawdza się przed snem</a>. Dziś skupimy się na kwestii dodatku cukru. Wielu smakoszy wsypuje go do kubka jeszcze przed zaparzeniem herbaty. Mało kto spodziewałby się, że takie postępowanie można uznać za błąd.Cukier zwiększa gęstość wody. W takiej sytuacji nasza herbata może gorzej się zaparzyć. Odbija się to na jej właściwościach, smaku oraz aromacie. Na szczęście istnieje prosty sposób, który pozwoli nam na uniknięcie takiego scenariusza.Zanim posłodzimy herbatę, musimy ją zaparzyć. Oczywiście nie robimy tego wrzątkiem. Wcześniej musimy trochę poczekać, ponieważ herbata powinna być zalewana wodą o temperaturze poniżej 100 stopni Celsjusza. Kiedy napar jest już gotowy, dopiero wtedy dosypujemy do niego cukier. Tak przygotowana herbata z pewnością będzie znacznie lepsza.(Canva / Ekaterina79)

Herbata na słodko rządzi się swoimi prawami

Skoro już wiemy, jak powinno słodzić się herbatę cukrem, możemy zwrócić uwagę na zamienniki dla tego dodatku. Niestety, cukier nie należy do najzdrowszych smakołyków. Możemy go zastąpić kilkoma innymi specjałami. Niektóre z nich znajdziesz we własnym domu.Najbardziej popularnym zamiennikiem cukru jest miód. Herbata z jego dodatkiem będzie smakowała obłędnie. Oprócz tego dostarczymy sobie wielu cennych składników odżywczych. Musimy jednak pamiętać, by herbata nie miała temperatury wyższej niż 50 stopni Celsjusza. W przeciwnym wypadku miód utraci swoje cenne właściwości.Dobrą alternatywą dla cukru w herbacie jest także melasa. Przeważnie można ją dostać w formie gęstego syropu. Powstaje one podczas wytwarzania cukru, jednak w jej wnętrzu znajdziemy istotne składniki mineralne i przeciwutleniacze.Smakosze powinni zwrócić jeszcze uwagę na ksylitol. Przygotowuje się go zarówno z kory brzozy, jak i kukurydzy. Substancja jest słodka, jednak ma niewiele kalorii oraz posiada niski indeks glikemiczny. Wykazuje także działanie przeciwpróchnicze. <a href="https://smakosze.pl/herbata-090321-dm-czarna-zielona">Warto również wiedzieć, czym różni się czarna herbata od zielonej</a>. Obie mają interesujące właściwości.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/jakie-sa-wlasciwoci-drozdzy-dm-300421">Jakie są właściwości drożdży?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/wstrzymaja-luzowanie-obostrzen-jest-odpowiedz-dm-300421">Jednak nie otworzą ogródków i restauracji?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/ile-warte-sa-naczynia-z-czasow-prl-ks-290421">Ile warte są naczynia z czasów prl?</a></li></ul>Źródło: Dom pełen pomysłów; Lelum; PROrankingi; Wikipedia<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Cukier nie jest jedynym sposobem na słodzenie herbaty

Herbata powinna być słodzona w odpowiednim momencie

2yf5Rk5dzcgFT0tRgbpnCp_herbata-cukier-1619771698.jpg

Kiedy słodzić herbatę – przed czy po zalaniu wrzątkiem?

<h3>Składniki:</h3><ul><li>pół szklanki miodu</li><li>pół szklanki wody</li><li>2 gwiazdki anyżu</li><li>2 łyżki cukru</li><li>8 goździków</li><li>laska cynamonu</li><li>szczypta gałki muszkatołowej</li><li>łyżeczka startego imbiru</li><li>6 ziaren pieprzu</li></ul>

Syrop świąteczny do kawy i herbaty. Takiego nie kupisz w żadnym sklepie

Do moździerza wrzuć wszystkie przyprawy i rozetrzyj na drobny proszek. W rondelku zagotuj miód z wodą i cukrem. Dodaj przyprawy i gotuj na małym ogniu, mieszając przez około 15 minut. Syrop przecedź przez sito lub gazę i przelej do butelki. Pomysł na świąteczne wypieki do kawy i herbaty? <a href="https://smakosze.pl/makowiec-bez-zawijania-mp-rm-211122">Makowiec bez zawijania</a> i <a href="https://smakosze.pl/piernik-z-herbata-evg-250122">prosty piernik z herbatą</a>. Desery nie mają sobie równych.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/7Fs4PwNlCr3sK5ODSDlTGZ/f652c9cc7755e28125ed2734c0aa0b7e/przyprawy_korzenne.jpg" alt="przyprawy korzenne"/><figcaption>canva/egal</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/jak-przyrzadzic-czekolade-na-goraco-md-261122">Jak przyrządzić domową czekoladę na gorąco? Nie uwierzysz, jaka jest łatwa do zrobienia</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/salatka-bankietowa-jakuba-kuronia-md-261122">Sałatka bankietowa z przepisu Kuronia jest idealnym wyborem na Andrzejki. Bije na głowę jarzynową</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/bezpieczne-przechowywanie-zapasow-na-swieta-z-lodowka-haier">Bezpieczne przechowywanie zapasów na Święta z lodówką Haier</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Prosty przepis na wyśmienity syrop świąteczny krok po kroku

Aromatyczny domowy syrop świąteczny do kawy i herbaty

1cGPW5qTxzTYGGwa7b5eZI_syrop do kawy.jpg

Wymieszaj z miodem i goździkami. Domowy syrop świąteczny do kawy i herbaty zachwyci rodzinę

Cebula zawiera silne substancje bakteriobójcze, potrafiące zniszczyć bakterie, oporne na działanie antybiotyków. Jest też bogata w fosfor, magnez cynk, siarkę czy krzem. To właśnie te minerały wzmacniają odporność organizmu na wszelkie infekcje i choroby. Jednak to  nie wszystkie jej właściwości. Surowa lub duszona na wodzie działa przeciw zaparciom. Poprawia też trawienie. Jednak nie wszystkie osoby mogą ją przyjmować w postaci surowej. Nie jest wskazana przede wszystkim osobom z ciężkimi dolegliwościami nerek, zapaleniem jelit czy innymi chorobami układu pokarmowego. Ponadto, nadmiar cebuli w diecie może spowodować wzmożenie objawów zgagi.Co ciekawe, cebula może też pomóc, gdy jesteśmy po imprezie suto zakrapianej alkoholem. Sprawdzi się wtedy zupa cebulowa. Jest świetną propozycją, gdyż doskonale poprawia funkcjonowanie nadwyrężonej alkoholem wątroby. Jednak w postaci płynnej, lepiej przyjmować cebulę w połączeniu z herbatą - ten zaskakujący miks nie ma sobie równych.

Cebula ma niesamowite właściwości, pomaga przy wielu dolegliwościach

Połączenie herbaty z cebulą pomaga przede wszystkim na niestrawność i inne trawienne dolegliwości. Warto jednak zaznaczyć, że samą herbatę możesz zrobić albo z cebuli, albo z łupin z cebuli, bowiem to w nich znajdują się m.in. kwercetyna, będąca naturalnie występującym antyoksydantem, często stosowanym w leczeniu alergii. <a href="https://smakosze.pl/rosol-240121-ds-cebula-zupa">Kwestię dodawania cebuli w łupinie do rosołu poruszaliśmy też w tym</a> <a href="https://smakosze.pl/rosol-240121-ds-cebula-zupa">artykule.</a>Zmniejsza też ona ryzyko powstania chorób sercowo-wieńcowych. Właściwości kwercetyny potwierdzają wyniki badań ekspertów z University of Maryland Medical Center. Poza tym łupiny z cebuli zawierają cenne flawonoidy, które hamują rozwój wirusów takich jak np. wirus opryszczki. Taka herbata jest też świetna dla alergików, gdyż ma działanie przeciwhistaminowe. Może też pozytywnie wpłynąć na astmatyków – zmniejszyć ilość ataków astmy. Sprawdzi się na suchy kaszel. Z kolei w przypadku cukrzyków - obniży poziom cukru we krwi. Herbata z cebuli może przynieść ulgę również w przypadku obrzęku czy bólu nóg. Jej picie zaleca się też osobą chcącym oczyścić organizm, gdyż usuwa metale ciężkie i inne toksyny z organizm. Przypisuje się jej też działanie uśmierzające ból w czasie menstruacji.

Na co pomaga herbata z cebulą?

Aby przygotować herbatę z cebuli, należy obrać warzywo i przekroić je u podstawy na krzyż. Potem umieścić ją w szklance nacięciem do góry i zalać ok. 200 ml ulubionej gorącej herbaty, najlepiej czarnej. Po 15 minutach należy wyjąć cebulę i wypić pozostały napój. Zaleca się spożywanie herbaty codziennie przed zaśnięciem.Z kolei do przygotowania herbaty z łupin cebuli potrzeba skórek z dwóch średniej wielkości cebul. Wystarczy zalać je dwiema szklankami gorącej wody i przez około 15 minut gotować na wolnym ogniu. Następnie przecedzić napój przez sitko. Zalecane jest picie 1/4 szklanki trzy razy dziennie, na pół godziny przed większymi posiłkami.<a href="https://smakosze.pl/herbata-czosnkowa-190221-md-zalety-cukrzyca-diabetycy">Warto też zapoznać się z zaletami herbaty czosnkowej, która również niesamowicie wpływa na nasz organizm.</a> Artykuł nie jest poradą medyczną. W razie wszelkich wątpliwości i problemów zdrowotnych skonsultuj się z odpowiednim specjalistą.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/buraki-040321-md-koktajl-zdrowie-zalety">Zdrowy i smaczny koktajl z buraka</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/surowka-040321-md-por-zdrowie">Przepis na surówkę z pora</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/gotowanie-040321-dm-makaron">Kontrowersyjny sposób na ugotowanie makaronu</a></li></ul>źródło: ABC Zdrowie, Smak Dnia, O2<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Przygotowanie herbaty z cebuli lub z łupin z cebuli

7wWykFtODuQkbWoouJBjV4_projekt-bez-tytulu-1614817877.jpg

Dobroczynne właściwości herbaty z cebulą

Nie da się ukryć, że herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Codziennie sięgają po nią smakosze z całego świata. Wybór nie jest taki prosty, ponieważ herbata posiada wiele odmian. Spośród nich na szczególną uwagę zasługują zielona i czarna.<a href="https://smakosze.pl/herbata-030321-dm-wplyw-na-zeby">Ostatnio wspominaliśmy o tym, która herbata dobrze wpływa na zęby</a>. Tym razem przyjrzymy się badaniu, które pod lupę wzięło czarną i zieloną odmianę naparu. Wyniki okazały się mniej oczywiste, niż można by się tego spodziewać.Większość osób uważa, że zielona herbata jest znacznie zdrowsza i w trakcie odchudzania przynosi lepsze rezultaty od czarnej. Sprawie postanowili przyjrzeć się badacze, na których czele stanęła dr Sussane Hennig.Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu O2, naukowcy wyselekcjonowali trzy grupy myszy. W pierwszej z nich gryzonie otrzymywały dietę z niską zawartością tłuszczu i wysoką cukru. Z kolei w drugiej jedzenie obfitowało w tłuszcz i cukier. Trzecia grupa również zawierała spore ilości tłuszczy i cukrów, jednak oprócz nich dodawano ekstrakt z zielonej herbaty. W czwartej grupie myszy otrzymywały to samo co w trzeciej, tylko zielona herbata została zastąpiona czarną.(Pixabay / congerdesign)

Herbata pod okiem badaczy

Kiedy badanie dobiegło już końca, okazało się, że myszy z grupy o niskiej zawartości cukru i tłuszczu mają taka samą wagę jak te, których jadłospis wzbogacono o czarną i zieloną herbatę. Przeanalizowano również próbki wnętrzności i wątroby.Portal O2 donosi, że myszy, w których diecie pojawiła się herbata, miały mniej bakterii związanych z otyłością i więcej tych, które odpowiadają za prawidłową wagę. Badacze potwierdzili, że czarna odmiana naparu za sprawą polifenoli, wspiera rozmnażanie bakterii, dzięki którym wątroba funkcjonuje w odpowiedni sposób.Nasze nowe odkrycia sugerują, że czarna herbata poprzez wyjątkowy mechanizm związany z mikroflorą jelitową, może również mieć swój udział w spadku wagi i zachowaniu zdrowia przez ludzi — powiedziała dr Sussane Hennig, przytaczana przez portal O2.Herbata działa najlepiej na nasz organizm, jeśli parzymy ją przez 10 minut. Jeżeli zbyt szybko zaczynamy pić napar, wówczas łatwo o poparzenie. <a href="https://smakosze.pl/herbata-160221-ks-jezyk-oparzenie">Na szczęście istnieje sposób, który pozwoli nam na pozbycie się dolegliwości wynikających z poparzenia</a>.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/ciasto-drozdzowe-080321-ks-babcia-basia-przepis-piekarnik">Sekretna receptura Babci Basi na ciasto drożdżowe</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/piekarnik-080321-ks-cytryna-czyszczenie-triki">Genialne wykorzystanie zwykłej cytryny</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/orzechy-080321-dm-zdrowie-dieta">Już garść orzechów świetnie wpływa na organizm</a></li></ul>Źródło: O2<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Która herbata najlepiej wspiera odchudzanie?

T90yHZTogXpjpXXQPppfg_herbata-i-jej-rodzaje-1615271617.jpg

Właściwości czarnej i zielonej herbaty

Dziś Sanepid wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące zanieczyszczenia wykrytego w partii herbatki dla odchudzających się APTEO. Informację o wycofywaniu z rynku przekazała firma Synoptis Pharma Sp. z o.o. Powodem wycofania jest wykrycie w surowcu użytym do produkcji tlenku etylenu.Tlenek etylenu to substancja szkodliwa dla zdrowia. Działa na organizm ludzki podrażniająco, rakotwórczo i mutagennie. Nie można ustalić bezpiecznych poziomów spożycia tej substancji.Szczegóły dotyczące produktu:<ul><li>Producent: Synoptis Phama Sp. z o.o., ul. Krakowiaków 65, 02-255 Warszawa</li><li>Produkt: Herbatka dla odchudzających się APTEO</li></ul><ul><li>numer partii: L:21/139N </li><li>data minimalnej trwałości: 05.2023 r.</li></ul><ul><li>numer partii: L:21/307N </li><li>data minimalnej trwałości: 11.2023 r.
</li></ul>

Pilne ostrzeżenie sanepidu. Wykryto niebezpieczną substancję w popularnym produkcie

Po otrzymaniu informacji od dostawcy wyżej wymienionego produktu, firma Synoptis Phama Sp. z o.o. natychmiast zaczęła wycofywać go z obrotu. O wadliwości produktu poinformowała też odbiorców. Proces wycofywania z rynku wyżej wymienionej partii herbatki jest nadzorowany przez organy Państwowej Inspekcji Sanitarnej.Konsumenci, którzy nabyli wskazaną partię produktu, nie powinni jej spożywać. W naszym serwisie <a href="https://smakosze.pl/sanepid-wydal-pilne-ostrzezenie-dotyczace-zywnosci-jk-180222">ostatnio informowaliśmy o wycofaniu z rynku suplementów diety</a>, a także, <a href="https://smakosze.pl/partia-klopsikow-wycofana-przez-sanepid-ks-110222">o wadliwej partii klopsików</a>. <figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/MDp9DEgPx5MnYMFQ64CWP/327e25a2ccf149a181509b34b6eef1ca/Projekt_bez_tytu_u_-_2022-02-28T180238.203.jpg" alt="herbatka"/><figcaption>herbatka</figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/Mareefe z Pexels Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy<ul><li></li></ul><ul><li><a href="https://smakosze.pl/pyszne-i-lekkostrawne-leczo-malgorzaty-rozenek-majdan-am-250222">Pyszne i lekkostrawne leczo Małgorzaty Rozenek-Majdan</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/jakie-produkty-mozna-jesc-w-czasie-srody-popielcowej-am-010322">Jakie produkty można jeść w czasie Środy Popielcowej?</a></li></ul>Źródło: gov<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Podjęte działania i zalecenia dla konsumentów

3FyVFeq66hv5FFsn4FDOWi_Projekt bez tytułu - 2022-02-28T191014.253.jpg

Pilne ostrzeżenie sanepidu. Niebezpieczna substancja w herbacie

Składniki:<ul><li>2 łyżeczki czarnej herbaty dobrej jakości</li><li>2 szklanki czystej wody</li><li>pół łyżeczki pieprzu cytrynowego</li><li>opcjonalnie miód, imbir oraz cynamon</li></ul>Na początku wlej wodę do czajnika i doprowadź ją do wrzenia. Po zagotowaniu odstaw ją na 5 minut - dzięki temu jej temperatura delikatnie spadnie i herbata nie przeparzy się. Zbyt mocno zaparzona herbata nabiera gorzkiego i cieprkiego smaku.Zalej herbatę ciepłą wodą i parz ją przez kilka minut. Wyciągnij fusy, wsyp pieprz cytrynowy, dokładnie wymieszaj i podawaj. Jeśli chcesz, możesz dodać do naparu również miód, świeży lub suszony imbir oraz odrobinę cynamonu. Taki napój doskonale rozgrzeje nawet najbardziej zmarzniętą osobę. Dodatkowo piperyna zawarta w pieprzu poprawia przyswajanie wielu związków chemicznych, takich jak kurkumina z kurkumy, czy selen. Z tego powodu pieprz warto włączać do swojej diety przez cały rok - nie tylko zimą w rozgrzewającej herbacie. Jeśli masz ochotę na więcej ciekawostek kulinarnych, zajrzyj na naszą stronę. Z <a href="https://smakosze.pl/ktora-herbata-jest-najzdrowsza-dm-040521">tego artykułu</a> dowiesz się, który gatunek herbaty jest najzdrowszy. <a href="https://smakosze.pl/rozgrzewajaca-herbata-z-miodem-imbirem-i-pomarancza-na-zime-jk-181221">Ten tekst </a>wyjaśnia przepis na pyszną herbatę z imbirem i miodem.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/2srgoKcZ6xFXSNBJR7DN7h/8b9906ffa2c3ec8c5ba23f7687642b7b/Projekt_bez_tytu_u__7_.png" alt="Herbata"/><figcaption></figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/borabakan, Getty Images SignatureArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy<ul><li><a href="https://smakosze.pl/korzenny-rosol-na-pierwszy-dzien-zimy-jk-211221">Korzenny rosół na pierwszy dzień zimy</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/kotlety-mielone-ze-sledziem-karminadle-z-gornego-slaska-jk-211221">Kotlety mielone ze śledziem - Karminadle z Górnego Śląska</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/jak-zrobic-puszyste-racuchy-drozdzowe-jk-211221">Jak zrobić puszyste racuchy drożdżowe?</a></li></ul>Źródło: doradcasmaku; herbapol<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Przepis na rozgrzewającą herbatę z pieprzem cytrynowym

4WYFXgwW1o48AjV5sbdu4a_Projekt bez tytułu (6).png

Rozgrzewająca, idealna na zimę herbata z pieprzem cytrynowym

Do przyrządzenia herbaty potrzebujesz 2 łyżeczek suszonego oregano. Przyprawę wsyp do filiżanki, zalej wrzątkiem i odstaw na 15 minut. Po tym czasie herbata jest gotowa do picia. Herbatę możesz dodatkowo posłodzić miodem. Miód wzmocni działanie oregano i wzbogaci napar o cenne witaminy i antyoksydanty. Herbatę pij raz, maksymalnie dwa razy dziennie, jeśli męczy Cię mocny kaszel. Picie naparu w dużej ilości, około 5- 6 filiżanek dziennie może powodować niestrawność.

Jak zaparzyć herbatę z oregano?

Herbatę z oregano warto pić podczas infekcji górnych dróg oddechowych, przeziębieniu i grypie. Herbata działa napotnie, ułatwia odkrztuszanie, łagodzi kaszel i ból gardła. Herbata polecana jest zarówno w chorobach bakteryjnych, jak i wirusowych.Oregano wykazuje silnie właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Działa także moczopędnie i pobudza wydzielanie żółci. Jest polecana również dla osób, które cierpią na zapalenie pęcherza, biegunki, zgagę i niestrawność.Przygotuj również <a href="https://smakosze.pl/z-lisci-laurowych-zrobisz-napoj-ktory-wzmocni-stawy-i-kosci-md-090123">napar z liści laurowych</a>. Pomoże między innymi w chorobach stawów. W mroźne dni polecam<a href="https://smakosze.pl/rozgrzewajaca-herbata-zimowa-rm-261222"> herbatę zimową</a> z dodatkiem goździków, imbiru i miodu. Herbata doskonale rozgrzewa i wzmacnia odporność.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/5CxFDSpHKY0w09Ub6eYp4N/76a2a383cb8174923235a24bcee11f35/oregano.jpg" alt="herbata z oregano"/><figcaption>canva/ Mykola Lunov</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/chrupiace-placki-ziemniaczane-bez-tajemnic-kucharz-zdradzil-4-swoje-triki-rm-300123">Chrupiące placki ziemniaczane bez tajemnic. Kucharz zdradził 4 swoje triki</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/posiekal-6-skladnikow-i-wymieszal-z-sosem-ta-surowka-z-pora-to-prawdziwy-hit-rm-300123">Posiekał 6 składników i wymieszał z sosem. Ta surówka z pora to prawdziwy hit</a></li><li><a href='https://smakosze.pl/bezpieczne-przechowywanie-zapasow-na-swieta-z-lodowka-haier' rel="nofollow" >Bezpieczne przechowywanie zapasów na Święta z lodówką Haier</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Na co pomoże herbata z oregano?

Zalej nią 2 łyżeczki oregano i odstaw na 15 minut. Herbata ma niebywale cenne właściwości

2KfyCI9o9Agy5RRoWeNrE2_oregano.jpg

Herbata zazwyczaj nie wywołuje większego niepokoju. Znaczna część smakoszy uznaje napój za zdrowy. W istocie niektóre herbaty działają pozytywnie na nasz organizm. <a href="https://smakosze.pl/herbata-090321-dm-czarna-zielona">Wspominaliśmy o tym w jednym z wcześniejszych artykułów</a>.Niektórzy uważają, że herbata może im pomóc w trakcie odchudzania. Nie bez powodu na sklepowych półkach znajduje się cała masa produktów, które zapewniają nas o tym, że za ich sprawą pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Ich nadużywanie może doprowadzić do tragedii.Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu WP Fitness, kobieta pochodząca z Filipin postanowiła rozpocząć odchudzanie. Oprócz diety i aktywności fizycznej w jej codziennym jadłospisie zagościła herbata, która miała wesprzeć cały proces.Po pewnym czasie okazało się, że herbata stała się nałogiem. Kobieta pijała ją codziennie przez trzy lata. Zdecydowała się na odstawienie napoju podczas wyjazdu. Właśnie wtedy dały o sobie znać problemy zdrowotne.(Canva.com / Tanya145)

Niebezpieczna herbata na utratę wagi

Gdy herbata przestała gościć w codziennym jadłospisie kobiety. Szybko wystąpiły u niej problemy z wypróżnianiem i silne bóle brzucha. Konieczna była wizyta u lekarza. Prześwietlenie wykazało, że złogi kału w jelitach doprowadziły do stanu zapalnego, który zaczął obejmować cały organizm.Kobieta mogła nawet umrzeć. Cała sprawa została nagłośniona przez jej przyjaciółkę, która zamieściła na Facebooku wyjątkowo przejmujący wpis. Zgodnie z jej relacją winne były herbaty marki BioFit i Biguerlai Tea.W facebookowym wpisie, przytaczanym przez portal WP Fitness możemy przeczytać relację przyjaciółki uzależnionej kobiety. Opowiada ona o tym, że kobieta przez 3 lata piła codziennie herbatki odchudzające i według niej można to było nazwać uzależnieniem. Odstawienie herbatek skończyło się bólami brzucha oraz natychmiastową wizytą u specjalisty.W dalszej części wpisu kobieta wprost ostrzega przez piciem takich herbatek. Radzi, aby zamiast nich pić zwyczajną, zieloną herbatę. Bez wątpienia ta historia powinna być przestrogą dla osób, które chcą szybko schudnąć.Herbata na odchudzanie nie jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o odchudzanie. Kluczowa jest zbilansowana i bogata w składniki odżywcze dieta. Powinno w niej znajdować się sporo błonnika. Aktywność fizyczna również jest bardzo istotna.Warto zauważyć, że aktualnie znajduje się ona u podstawy piramidy żywienia. Pamiętajmy, że wszystkie duże zmiany dotyczące odżywiania najlepiej skonsultować ze specjalistą. <a href="https://smakosze.pl/imbir-110321-ks-zalety-nieswiezy-oddech-dzialanie">Nasz organizm możemy wspierać za pomocą imbiru</a>.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/gis-140321-ks-oswiadczenie-napoj-szklo-odlamki-wycofany">Partia popularnego napoju wycofana przez GIS</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/golabki-140321-ks-farsz-suchy-porady-bulion">Co zrobić, gdy farsz na gołąbki jest suchy?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/zoltko-140321-md-jajko-kolor">Co oznacza kolor żółtka?</a></li></ul>Źródło: WP Fitness; O2<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Herbata mogła doprowadzić do tragedii

Herbata na odchudzanie może być niebezpieczna

5XyWuG1JMLBD6dVT9JoImU_herbata-na-odchudzanie-1615808731.jpg

Smutne skutki picia herbatek odchudzających

Gorąca herbata z cytryną, miętą i odrobiną cukru jest nie tylko bardzo smaczna, ale i skutecznie ochłodzi ciało nawet podczas największych upałów. Herbatę możemy również przygotować z gałązką rozmarynu, jabłkiem, limonką.Gorący napój pobudza receptory do wytwarzania potu, który parując, skutecznie chłodzi cały organizm. W krajach, w których przez praktycznie cały rok panują wysokie temperatury, gorąca herbata jest idealnym sposobem na poradzenie sobie z upałem.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/7jv9iPyroSdDOpgfXpxIei/ce9d39f6a2e9b75762b5067055b0e95b/Projekt_bez_tytu__u_-_2022-06-12T102907.821.jpg" alt="Herbata z miętą i cytryną"/><figcaption></figcaption></figure>Źródło zdjęcia: canva/ PumpizoldAArtykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/delikatne-nalesniki-na-bazie-maslanki-md-110622">Delikatne naleśniki na bazie maślanki. Cudowny, domowy smak</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/jak-wybrac-idealny-kalafior-md-110622">Jak wybrać idealny kalafior? Ważne są 3 zasady</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/kiedy-nalezy-dodac-warzywa-do-rosolu-md-110622">Kiedy należy dodać warzywa do rosołu? Nie każdy zna odpowiedź</a></li></ul>Źródło: kobieceinspiracje.pl

Dlaczego gorąca herbata jest idealna na upały?

Czy gorąca herbata jest dobrym pomysłem w upał? Odpowiedź może zaskoczyć

5Ww1OzV2cWM8jR2NtdIM8E_Projekt bez tytułu - 2022-06-12T100928.849.jpg

Dzisiaj kawę czy herbatę najczęściej pijemy z kubków zrobionych z grubej ceramiki - duża grubość materiału sprawia, że płyn znacznie lepiej utrzymuje temperaturę, dlatego przez dłuższy czas pozostaje ciepły i zwyczajnie smaczniejszy. Dawniej jednak, z powodu oszczędności, korzystano z cienkich szklanek. Produkcja grubych kubków czy pięknych filiżanek wymaga znacznie większych nakładów pracy i pieniędzy, dlatego aby ulżyć odrobinę nadwyrężonej gospodarce, decydowano się na szklanki. Niestety były one na tyle cienkie, że żaden człowiek nie był w stanie trzymać ich gołymi rękoma. Stąd pojawił się przymus korzystania z koszyczków, które izolowały delikatną skórę dłoni od gorącej powierzchni szklanek. W pewnym momencie koszyczki stały się nawet sposobem okazania swojej zamożności. Chcesz poznać więcej ciekawych wiadomości ze świata kulinariów? Sprawdź <a href="https://smakosze.pl/tluczek-190321-ks-ukryta-funkcja-mieso-druga-strona">ten artykuł</a>, w którym pokazujemy sposób na wykorzystanie drugiej strony na tłuczku do mięsa. W <a href="https://smakosze.pl/parzybroda-190321-ks-przepis-zupa-danie-kapusta-mieso-gotowanie-prl-dziecinstwo">tym tekście</a> z kolei zdradzamy genialny przepis na parzybrodę - pyszną zupę z kapusty i boczku.

Kawa w czasach PRL

Jak czytamy na portalu czajownia.pl, poprzez wymyślność i piękno koszyczków pani domu mogła popisać się przed sąsiadami czy rodziną. Często wykonywano szydełkiem wymyślne kubraczki, niektórzy wyplatali koszyczki z wikliny lub żyłki. Częstokroć szklanki podawano wraz ze spodkami, aby po mocnym posłodzeniu herbaty cukrem ,,Kryształ” łyżeczka znalazła oparcie.Dzisiaj praktycznie nikt z nich nie korzysta, ponieważ wiele osób znacznie bardziej woli używać kubków czy filiżanek. Te są zwyczajnie ładniejsze według większości i znacznie bardziej praktyczne. Co więcej, w Polsce nie produkuje ich już żaden zakład. Jeśli jednak znasz kogoś, kto ciągle pija z nich herbatę czy kawę &quot;fusiankę&quot;, daj nam znać na facebooku. Jest to w końcu dość stare rozwiązanie, którego kultywowanie zawsze jest ciekawe. Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/farsza-na-pierogi-ruskie-z-kminkiem-przepis-jk-021222">Najlepsze kucharki dodają do farszu na pierogi ruskie 1 przyprawę. Masa smakoszy o niej zapomina</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/zapomnij-o-zwyklej-jajecznicy-turecki-patent-na-sniadanie-przepis-jk-021222">Zapomnij o zwykłej jajecznicy. Turecki patent na śniadanie jest o niebo lepszy</a></li></ul><ul><li><a href="https://smakosze.pl/imprezowa-salatka-makaronowa-cioci-helenki-przepis-ap-121022">Imprezowa sałatka makaronowa cioci Helenki. Każdy gość poprosi o dokładkę</a></li></ul>Źródło: czajownia.pl

Koszyczki do szklanek, a prestiż

7muBTpLeMbuaJUE2grGdfu_ew0ijyvucaqhovp-1616228049.jpg

Niezwykła historia kultowej kawy ze szklanki z koszyczkiem

Miód jest bardzo zdrowy, dlatego warto słodzić nim herbatę. Składnik ten zawiera cukry proste, które są dobrym źródłem energii dla naszego mózgu. W miodzie znajdziemy także liczne kwasy organiczne, witaminy oraz minerały.Zdrowotne działanie miodu znane jest od wielu lat. Obniża on ciśnienie krwi oraz uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach. Związek ten jest swoistym paliwem do ich pracy i wspomaga wysiłek fizyczny.Herbata z dodatkiem miodu ma sprawdzone działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Wspomaga leczenie przeziębienia i kaszlu. Miód warto włączyć na stałe do swojej diety, jednak należy pamiętać o jednej zasadzie. Nie dodawajmy go do zbyt gorących napojów.

Jakie właściwości ma miód i czemu warto dodawać go do herbaty?

Połączenie miodu ze zbyt gorącą herbatą niweczy jego zdrowotne działanie. W wysokiej temperaturze degradacji ulega ponad 200 jego substancji czynnych. W ich skład wchodzą również te wykazujące działanie antybakteryjne.Bezpieczna temperatura herbaty dla właściwości miodu to ok. 45-50 stopni. Aby zachować margines bezpieczeństwa warto tę granicę obniżyć do ok. 37 stopni. Wtedy możemy być absolutnie pewni, że miód zachowa swoje wartościowe działanie.Jak dodać miód do herbaty? Najlepiej zaopatrzyć się w niewielki termometr kuchenny i kontrolować nim temperaturę napoju. Jeśli nie posiadasz takiego urządzenia, po zaparzeniu herbaty odczekaj kilka chwil. 10-15 minut powinno wystarczyć, aby bezpiecznie dodać miód do napoju. <a href="https://smakosze.pl/blad-w-przechowywaniu-miodu-md-161122">Właściwe przechowywanie miodu jest ważne, aby czerpać z niego maksimum korzyści</a>. <a href="https://smakosze.pl/wymieszaj-z-miodem-i-octem-jablkowym-domowy-oxymel-przepis-md-051122">Domowy oxymel na bazie miody pomaga w walce z infekcją i przeziębieniem</a>.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/6ThCSGCIH4OR4iNpahkT4y/c59ece4b3ced0b6fcfef9bf6319f19b3/herbata_z_miodem.png" alt="Canva / James Hendricks"/><figcaption>Canva / James Hendricks</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/paszteciki-z-bigosem-md-291222">Został Ci bigos ze świąt? Cudownie, wykorzystasz go do sylwestrowych pasztecików</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/ukochana-przekaska-polakow-rm-291222">Ukochana przekąska Polaków wraca do Biedronki. Podobną zrobisz w pół godziny</a></li><li><a href='https://smakosze.pl/bezpieczne-przechowywanie-zapasow-na-swieta-z-lodowka-haier' rel="nofollow" >Bezpieczne przechowywanie zapasów na Święta z lodówką Haier</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Dlaczego nie można dodawać miodu do gorącej herbaty?

4C4UNzb6sTNZO29mC4MYF_herbata.png

Przenigdy nie dodawaj go do gorącej herbaty. Lepiej odczekać klika chwil

Niektórzy smakosze mogą dosyć nieufnie podchodzić do takich specyfików. Warto jednak zauważyć, że czosnek sam w sobie jest bogactwem składników odżywczych. Napar na jego bazie jest również bardzo zdrowy.<a href="https://smakosze.pl/sos-aioli-z-pieczonego-czosnku-genialny-dodatek-do-potraw-evg">Niedawno przedstawialiśmy przepis na sos, w którym główną rolę grał pieczony czosnek</a>. Dziś sięgniemy po napar z tego wyjątkowego dodatku do dań. Dzięki niej znacząco wzmocnimy swoją odporność. Jednak to dopiero początek licznych zalet.Czosnek w formie herbaty pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki. Napar obniża także poziom złego cholesterolu oraz poprawia krążenie krwi i wygląd skóry. W miksturze można natknąć się na witaminę C, witaminę A oraz witaminy z grupy B.Oprócz czosnku w skład naparu wchodzi miód, imbir oraz sok z cytryny. Większość ze składników znajdziemy we własnej kuchni. Przygotowanie herbaty jest banalnie proste. Najpierw musimy zaopatrzyć się w odpowiednie składniki.<ul><li>2 ząbki czosnku</li><li>15 ml soku z cytryny</li><li>15 ml miodu</li><li>5 g startego imbiru</li><li>400 ml wody</li></ul>(Canva.com / MarianVejcik)

Czosnek w formie herbaty?

Na początku ząbki czosnku rozgniatamy. Odkładamy je na około 5 minut. W tym czasie zawarte w nim związki będą mogły się ze sobą połączyć. Czosnek umieszczamy w naczyniu. Dodajemy do niego starty imbir.Oba składniki zalewamy gorącą wodą. Nie powinna być wrząca. Nazbyt ciepła woda pozbawi czosnek i imbir składników odżywczych. Mieszankę odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie wzbogacamy ją o sok z cytryny oraz miód.Herbata z czosnku jest już gotowa. Warto dodać ją do swojego jadłospisu. Należy jednak pamiętać o tym, że osoby, które borykają się z przypadłościami takimi jak wrzody, powinny ostrożnie podchodzić do czosnku. W przypadku wszelkich wątpliwości najlepszym wyjściem jest kontakt z lekarzem.Herbata czosnkowa jest dobrym wsparciem organizmu dla osób, które cierpią na cukrzycę. Napar obniża poziom homocysteiny, która przy wysokim stężeniu może doprowadzić do wystąpienia choroby. <a href="https://smakosze.pl/sadzenie-czosnku-w-plastikowych-butelkach-dm-060421">Wielbiciele czosnku powinni wiedzieć, jak posadzić go w domowych warunkach</a>.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/lidlomix-znow-w-ofercie-lidla-md-120421">Lidlomix znów w ofercie Lidla</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/dlaczego-brokuly-pakowane-sa-w-folie-md-120421">Dlaczego brokuły pakowane są w folie?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/przepis-na-flaczki-z-boczniakow-md-120421">Przepis na flaczki z boczniaków</a></li></ul>Źródło: Pyszności; Interia Porady<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Niezawodny przepis na czosnkową herbatę

6uzTtaHwW5h9lB1FNi1bzB_czosnek-herbata-przepis-1618230736.jpg

Jak przygotować herbatę czosnkową?

<h3>Składniki:</h3><ul><li>220 g cukru</li><li>3 cytryny</li><li>6-7 goździków</li><li>1 laska cynamonu</li><li>2-3 cm kawałek świeżego imbiru (opcjonalnie)</li><li>około 130 ml wody</li></ul>

Przepis na smakowite cytryny w syropie

Zaczynamy od dokładnego oczyszczenia cytryn. Szorujemy je pod ciepłą bieżącą wodą, a następnie sparzamy wrzątkiem. Z jednej sztuki wyciskamy sok, a dwie pozostałe kroimy w niezbyt grube plastry.Kawałki układamy w czystych słoikach o dobrze dopasowanych wieczkach. Sok z owocu wlewamy do garnka wraz z wodą i obranym i startym na tarce imbirem, goździkami i cynamonem. Całość doprowadzamy do wrzenia i wsypujemy cukier.Gotujemy około 10 minut, po czym przenosimy aromatyczną mieszankę do słoików z plastrami owoców. Naczynia dokładnie zamykamy i ustawiamy do góry dnem na kuchennym blacie. Gdy ostygną, przenosimy w chłodne miejsce. Cytryny w syropie zużywamy do herbaty lub deserów. Na naszej stronie znajdziecie inne przepisy z wykorzystaniem cytryn. Sprawdźcie koniecznie prosty patent na <a href="https://smakosze.pl/dzem-z-cukinii-i-cytryn-przepis-md-130822">dżem z cukinii i kwaśnego owocu</a>. Być może podoba wam się także <a href="https://smakosze.pl/cytrynowiec-cioci-ali-orzezwiajace-ciasto-bez-pieczenia-rm-200822">cytrynowiec</a>, czyli proste ciasto bez pieczenia z nutą cytrusów.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/3VMI8bPwBNRPZ4ZIfu1LAl/3ecc0258b4b282f8b3d1921b31b7e6ac/Cytryny_w_syropie_s___znakomite.jpg" alt="Cytryny w syropie są znakomite"/><figcaption>canva/pullia</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/jak-uratowac-zbyt-tlusty-gulasz-md-301022">Kucharka zdradziła sekretny patent na uratowanie zbyt tłustego gulaszu. Wystarczy 1 produkt</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/piata-zona-wisniewskiego-rosol-gotuje-inaczej-niz-wszyscy-ds-301022">Piąta żona Wiśniewskiego rosół gotuje inaczej niż wszyscy. Przygotowuje go z pieczonych warzyw i mięsa</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Jak zrobić cytryny w syropie? Prosty przepis na dodatek do herbaty

5EUqba4eIGPevqtG7B9RC4_Cytryny w syropie.jpg

Cytryny w syropie - wymarzony dodatek do herbaty. Przepis krok po kroku

Dawkowanie specyfiku jest proste. Dziennie wypijamy do 3 porcji, każdą o objętości 100 ml. Najlepiej raczyć się ciepłym płynem, więc poniżej podajemy produkty potrzebne do przygotowania pojedynczej porcji.<h3>Składniki:</h3><ul><li>100 ml wrzątku</li><li>1 łyżeczka goździków w całości lub mielonych</li></ul>

Przepis na prozdrowotny napar z goździków

Wybór metody zależał będzie od tego, w jakiej postaci goździki kupimy. Z całymi bowiem będziemy postępować nieco inaczej niż z wersją mieloną. W obu przypadkach przygotowanie nie jest skomplikowane.<h3>Jak zrobić napar z goździków mielonych?</h3>Przyprawę wsypujemy do szklanki i zalewamy wrzącą wodą. Pozostawiamy na 10 minut. Spożywamy po delikatnym przestudzeniu.<h3>Jak zrobić napar z goździków w całości?</h3>Goździki umieszczamy w sitku do zaparzania i zawieszamy je na szklance. Wlewamy gorącą wodę i pozostawiamy całość na 7 minut. Wyjmujemy przyprawę, mieszamy i wypijamy, gdy nieco ostygnie.Na naszej stronie znajdziecie przepisy na inne napary. Polecamy pyszna<a href="https://smakosze.pl/przepis-na-rozgrzewajaca-herbate-zimowa-wg-ani-starmach-md-011221"> zimową herbatę</a> — również zawiera goździki. Być może też skusi was prosta receptura na aromatyczne <a href="https://smakosze.pl/jak-przygotowac-zlote-mleko-md-121021">złote mleko</a>, czyli ajurwedyjski napój na bazie kurkumy.<figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/44jFWw1CJVIMvCrCMWaYBy/621f4bf5620ec158e8cb1c8be4986f5e/Wiemy__jak_zrobi___napar_z_go__dzik__w.png" alt="Wiemy, jak zrobić napar z goździków"/><figcaption>canva/scoutgirl</figcaption></figure>Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/1-blad-i-salatka-jarzynowa-bedzie-niesmaczna-rm-181122">1 błąd i sałatka jarzynowa będzie niesmaczna. Koniecznie go unikaj, a potrawa zyska też na wyglądzie</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/przepis-na-miekki-chleb-pelen-ziaren-przepis-rm-181122">Przepis na miękki chleb pełen ziaren. Nie musisz czekać, aż wyrośnie. Na śniadanie będzie jak znalazł</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>

Przygotowanie naparu z goździków jest proste. Znamy dwa sposoby

a5o6tFkv9Tr1UFX8AecNq_Jak zrobić napar z goździków.png

Jak zrobić napar z goździków? Mamy niezawodny przepis

Chcąc się pobudzić z rana, nie jesteśmy skazani na kofeinę pochodzącą z kawy. To doskonała informacja dla tych z was, na których kawa działa wyjątkowo mocno. Istnieje szereg produktów, które pomogą wam się obudzić. Są przy tym zdrowe i dość łatwo dostępne.

Pobudzające napoje, po które można sięgnąć o poranku

Ten niepozorny i łatwo dostępny w supermarketach korzeń to istne bogactwo dobroczynnych substancji. Doskonale wpływa na pamięć, ułatwiając zapamiętywanie faktów. Wspiera też organizm w walce z infekcjami, co jest szczególnie korzystne w sezonie jesienno-zimowym. Dodany do gorącej herbaty, będzie zatem działał rozgrzewająco i pobudzająco.

Korzeń imbiru

Zielona herbata nie tylko doskonale pobudza organizm do działania, ale też działa też korzystnie na układ krążenia i pracę serca, obniżając ciśnienie tętnicze krwi i poziom cholesterolu. Jej regularne spożywanie ma więc wiele zalet. Należy tylko pamiętać, by odpowiednio ją zaparzać — w nie za gorącej wodzie i przez maksymalnie 2-3 minuty. W przeciwnym wypadku stanie się gorzka i straci ona swoje właściwości.

Zielona herbata

Sok z buraka to prawdziwa bomba witaminowa. Dzięki zawartym w nim substancjom rozszerza naczynia krwionośne i reguluje ciśnienie tętnicze krwi, a przy tym pobudza. Wypicie szklanki tego soku momentalnie poprawi nam samopoczucie. O ile oczywiście jego specyficzny smak przypadnie nam do gustu.

Sok z buraka

5DrJD4xVpzK6PzcPBVjipv_nalewanie kawy.jpg

Jaki napój pić rano zamiast kawy?

Po pierwsze zrezygnuj z kupowania herbaty w saszetkach - często jest wyprodukowana z odpadów, które są najgorszym jakościowo surowcem. Zamiast tego wybierz herbatę liściastą, która choć droższa, jest znacznie smaczniejsza i zdrowsza. Na jedną filiżankę używa się jednej płaskiej łyżeczki suszu. Kolejną zasadą, jest należyta temperatura wody. Zbyt wysoka przeparzy napar, wyciągając gorzki smak i niszcząc część substancji prozdrowotnych. Dlatego najlepiej jest używać wody o temperaturze 70-80 stopni Celsjusza. Jeśli nie masz w kuchni termometru, pozostaw otwarty czajnik na 8 minut po zagotowaniu. Samo parzenie nie powinno trwać dłużej niż 3 minuty.

Jak przygotować napar zielonej herbaty?

Największą korzyścią są zawarte w niej przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na jakość i wygląd cery, walczą z wolnymi rodnikami i dbają o wiele procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Chcesz poznać więcej kulinarnych ciekawostek? Sprawdź nasze inne newsy, w których zdradzamy mnóstwo smacznych informacji. W tym <a href="https://smakosze.pl/prosty-przepis-na-przepyszny-dzem-z-brzoskwin-md-250721">artykule</a> wyjawiamy recepturę na prosty i przepyszny dżem z brzoskwiń. Jeśli zastanawiasz się co zrobić w kuchni z dojrzałymi bananami, ten <a href="https://smakosze.pl/jak-wykorzystac-w-kuchni-dojrzale-banany-md-250721">tekst</a> wszystko wyjaśnia.Portal zywienie.medonet.pl zdradza, że zielona herbata zapobiega uszkodzeniom neurologicznym w chorobach takich jak choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera. Aby uzyskać takie efekty, trzeba pamiętać o jej regularnym piciu. Nie można również zapominać o samym smaku naparu, który przygotowany z najlepszej jakości suszu, potrafi smakować wyjątkowo wykwintnie. Picie go może być ogromną przyjemnością dla wielu smakoszy. <figure class="image"><img src="//images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/7w0R2UDXjdAJhIdDyDdcbA/6cfb1e7c55b3d68a7ffffcf9ae4ac8cb/Projekt_bez_tytu_u_-_2021-07-27T185630.128.png" alt="Zielona herbata"/><figcaption>undefined</figcaption></figure>Źródło: canva.com/TeeFarm, pixabay

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/co-oznacza-bialy-nalot-na-ogorkach-kiszonych-dm-270721">Co oznacza biały nalot na ogórkach kiszonych?</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/prosty-przepis-na-zachwycajaca-paste-jajeczna-z-ogorkiem-kiszonym-ks-270721">Prosty przepis na zachwycającą pastę jajeczną z ogórkiem kiszonym</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/jak-upiec-kruchy-i-soczysty-schab-w-rekawie-md-260721">Jak upiec kruchy i soczysty schab w rękawie?</a></li></ul>Źródło: zywienie.medonet.pl<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Zalety picia zielonej herbaty

5HaAO5QkYRqhQPqn9x2mMH_Projekt bez tytułu - 2021-07-27T183858.200.png

Jak parzyć zieloną herbatę?

Kawa ma znacznie większą zawartość kofeiny niż herbata, dlatego jest naturalnym wyborem milionów ludzi, chcących pozbyć się ostatnich sennych odczuć z rana. Herbata z kolei najczęściej pita jest wieczorem, jako napój poprawiający walory smakowe kolacji. Niestety, nie można udzielić jednoznacznej odpowiedzi na powyższe pytanie, ponieważ oba napary tak różnią się od siebie, że sprawdzają się w zupełnie innych rolach. Co więcej, wybierając gorący napój powinniśmy kierować się zdrowiem, gdyż każdy organizm ma inne potrzeby. W zależności od chorób czy predyspozycji swojego ciała, powinien mądrze wybrać, aby nie pogorszyć swojego stanu. Przyjmuje się jednak, że kawa jest znacznie bardziej inwazyjna, przez co znacznie większa część ludzi powinna z niej zrezygnować o poranku niż z herbaty.

O poranku kawa czy herbata?

Jak czytamy na portalu kuchnia.wp.pl, z kawy zrezygnować powinny zatem osoby chore na serce, cierpiące na choroby układu krążenia, a także ci z nas, którzy zmagają się z nadmiarem stresu w życiu. Również choroby układu pokarmowego wymagają zrezygnowania z kawy – może działać drażniąco na żołądek i jelita.Chcesz poznać kilka ciekawych trików, które znacznie ułatwią pracę w kuchni?? W <a href="https://smakosze.pl/banany-230121-ds-najlepszy-wartosci-odywcze">tym artykule</a> zdradzamy, jak rozpoznać najlepszego banana do zjedzenia. <a href="https://smakosze.pl/banany-070121-dm-skorki-porady">Ten tekst</a> poświęcony został z kolei skórkom, które najczęściej wyrzucamy do kosza na śmieci. Z herbaty z kolei zdecydowanie powinni zrezygnować anemicy - wszystko przez to, że zazwyczaj nie ograniczamy jej tak jak kawy. Spora zawartość teiny, czyli substancji identycznej w budowie jak kofeina i działającej tak samo, sprawia, że można z łatwością ją przedawkować.W efekcie czuje się nadmierne pobudzenie, nerwowość i problemy żołądkowe, takie jak ból brzucha, biegunka czy mdłości. Mnogość wyboru herbat o różnych mocach sprawia jednak, że mamy większą dowolność w dobraniu odpowiedniego gatunku do naszych warunków zdrowotnych. Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/piekarnik-040221-ds-szuflada">Szuflada pod piekarnikiem ma genialne zastosowanie</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/czosnek-040221-ds-przed-snem-zdrowie">Łyżeczka produktu zjedzona przed snem przynosi zniewalające rezultaty</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/ciastka-040221-ks-przepis-orzeszki-swieta">Pamiętacie jeszcze kultowe ciastka orzeszki? Znamy najlepszy przepis</a></li></ul>Źródło: kuchnia.wp.pl<a href="https://www.instagram.com/smakoszepl/">Zapraszamy na nasz Instagram</a>

Który napar wybrać?

7sfqugkBv2MzZqLNBBU2i0_projekt-bez-tytulu-2021-02-05t073327980-1612506811.jpg

Kawa czy herbata? Już wiadomo, który napój lepiej pić o poranku

Wracając do domu z zimowego spaceru, sięgacie po gorącą herbatę? A może wspieracie się nią podczas przeziębienia? Według dietetyka regularne spożywanie bardzo ciepłych napojów może doprowadzić do uszkodzeń komórek i wzrostu ryzyka zachorowania na płaskonabłonkowego raka przełyku.Brzmi groźnie, lecz wystarczy tylko sięgnąć po nieco chłodniejszy napar, by ustrzec się przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Ekspert zaleca bowiem jedynie ostrożność i raczenie się herbatą, której temperatura spadła poniżej 60 stopni Celsjusza.

Gorąca herbata może szkodzić

Wielu z nas nie zaskoczy fakt, że specjalista odradza kupowanie czerwonego mięsa. Produkt ten nie tylko zawiera sporo nasyconych kwasów tłuszczowych, które nie są dla nas korzystne, ale też — jak wskazują badania naukowe - sprzyja rozwojowi raka.Warto zatem co najmniej znacznie ograniczyć spożycie wołowiny, wieprzowiny czy cielęciny. Dietetyk wskazuje też, że powinniśmy całkowicie zrezygnować z wysoko przetworzonych produkt takich jak parówki, konserwy czy tanie szynki. Poleca także, by nie myć mięsa pod bieżącą wodą. O tym, dlaczego jest to niewskazane, <a href="https://smakosze.pl/czy-trzeba-myc-mieso-przed-gotowaniem-am-100122">pisaliśmy już wcześniej</a>.Na naszej stronie znajdziecie inne porady dietetyków. Sprawdźcie koniecznie <a href="https://smakosze.pl/jest-pyszny-kosztuje-grosze-i-ma-idealny-sklad-dietetyk-wskazal-najlepszy-chleb-w-biedronce-rm-080123">wskazówki dotyczące wyboru pieczywa</a>. Przyda wam się też z pewnością <a href="https://smakosze.pl/dietetyk-wskazal-7-najzdrowszych-dan-obiadowych-propozycja-nr-2-bedzie-zaskoczeniem-rm-050223">lista 7 zdrowych dań</a>, które z powodzeniem mogą zagościć w każdym jadłospisie.Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:<ul><li><a href="https://smakosze.pl/bez-wyrabiania-ciasta-i-smazenia-cudowne-faworki-zrobisz-z-1-produktu-jk-090223">Bez wyrabiania ciasta i smażenia. Cudowne faworki zrobisz z 1 produktu</a></li><li><a href="https://smakosze.pl/ten-trik-ulatwi-ci-zycie-strzelczyk-pokazal-jak-szybko-obierac-jajka-jk-090223">Ten trik ułatwi ci życie. Strzelczyk pokazał jak szybko obierać jajka</a></li><li><a href='https://smakosze.pl/bezpieczne-przechowywanie-zapasow-na-swieta-z-lodowka-haier' rel="nofollow" >Bezpieczne przechowywanie zapasów na Święta z lodówką Haier</a></li><li><a href='https://bit.ly/3RUEb2F' rel="nofollow" >Czy neo-angin działa antyseptycznie i łagodzi ból gardła? - Reklama</a></li></ul>Źródło: YT/MichałWrzosek

Dietetyk ostrzega również przed mięsem

2HR9ih0Jxz2ga1UiSYspjy_Dietetyk ostrzega przed herbatą.png

Pijesz gorącą herbatę? Lepiej uważaj, dietetyk ostrzega

Katarzyna Bosacka prowadzi w mediach społecznościowych kanay dotyczące zdrowego odżywiania. Jest również autorką kilku książek z przepisami i ciekawostkami kulinarnymi. Jej kanał na Instagramie @katarzynabosacka oraz EkoBosacka na Youtube śledzą miliony.&nbsp;Bosacka sprawdza etykiety popularnych i lubianych produktów spożywczych. Poleca je lub ostrzega przed szkodliwymi substancjami w składzie. Ostatnio pod lupę wzięła syrop o smaku malinowym, który dolewa się do herbaty.&nbsp;Bosacka od razu zwróciła uwagę na etykietę. Na syropie zaznaczono, że jest o smaku malinowym. Syrop lub każdy inny produkt, który jest ,,o smaku" konkretnych owoców, oznacza, że smak pozyskany jest sztucznie.&nbsp;Dziennikarka podkreśliła, aby na przeziębienie i grypę wybierać wyłącznie soki lub syropu malinowe. Najlepsze będą te przygotowane samodzielnie ze świeżych owoców. Można kupić dobre syropy w sklepie, jednak należy koniecznie zwrócić uwagę na etykietę.Materiał wykorzystany w artkule pochodzi z kanału @katarzynabosacka na Instagram. Zdjęcie natomiast z kanału EkoBosacka na YouTube.

Katarzyna Bosacka promuje zdrowe odżywianie i świadome zakupy

W składzie Bosacka znalazła cukier lub syrop glukozowo- fruktozowy, barwnik i sztuczne aromaty. W syropie znajduje się tylko 2,3% malin i to pozyskana z zagęszczonego produktu, nie ze świeżych owoców.Bosacka zwróciła uwagę na dodatek sorbianu potasu i benzoesanu sodu. Połączenie witaminy C i benzoesanu sodu powoduje reakcję chemiczną, w której powstaje beznen, czyli silnie rakotwórcza substancja.

Katarzyna Bosacka zamarła po przeczytaniu etykiety popularnego syropu zagęszczonego

Obserwujący profil Katarzyny Bosackiej na Instagramie od razu zareagowali na jej post dotyczący składu soku. Niektórzy piszą, że trzeba czytać etykiety przed kupnem, inni uważają, że takich produktów nie powinno być w sklepach.- Tragedia co jest na półkach sklepowych- pisze jedna z komentujących. - To jest sam cukier- dodaje kolejny fan.<div class="raw-html-embed"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CpKMjAlIQEF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CpKMjAlIQEF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Wyświetl ten post na Instagramie</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CpKMjAlIQEF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Post udostępniony przez Katarzyna Bosacka (@katarzynabosacka)</a></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>&nbsp;

Pod postem Bosackiej na Instagramie posypały się komentarze

Bosacka.png

Bosacka rzuciła okiem na syrop malinowy i zamarła. Teraz ma ważny apel do wszystkich Polaków

Katarzyna Bosacka jest ambasadorką zdrowego stylu życia i świadomych zakupów. Jej kanał na Youtube, EkoBosacka oraz profil na Instagramie, katarzynabosacka poświęcone są w dużej mierze sprawdzaniem etykiet produktów spożywczych, które znajdują się w każdym sklepie.Bosacka dokładnie czyta etykiety i wyjaśnia skład. Okazuje się, że wiele teoretycznie zdrowych produktów, może nam zaszkodzić. Niedawno wzięła pod lupę kawy i herbaty. Sprawdziła skład herbaty wiśniowej z firmy Tekane. Okazało się, że nie ma tam wiśni.W składzie herbaty znalazły się zupełnie inne owoce i granulat. Bosacka poczuła się oszukana i od razu zaapelowała do wszystkich. Pod jej filmem opubliowanym na YouTube pojawiło się wiele komentarzy. Materiał i zdjęcia wykorzystane w artykule pochodzą z kanału EkoBosacka na YouTube.

Katarzyna Bosacka czyta etykiety produktów spożywczych

Bosacka sprawdziła skład herbaty z Teekanne „Słodka wiśnia”. Na opakowaniu widnieją owoce w dużym koszyku, co sugeruje, że w herbacie faktycznie znajdziemy sporo wiśni i że herbata jest naturalna, jakby prosto z ogrodu.&nbsp;Nic bardziej mylnego. W składzie Bosacka znalazła jabłko, hibiskus, owoc dzikiej róży, a nawet liści słodkich jeżyn. Wiśni natomiast nie ma wcale. Zamiast nich w herbacie znajduje się aromat i granulat wiśniowy 1%.&nbsp;

Herbata „Słodka wiśnia” bez grama wiśni

Pod filmem dotyczącym herbaty na kanale EkoBosacka na YouTube pojawiła się lawina komentarzy. Internauci są wściekli, ponieważ czują się oszukani i dziękują dziennikarce za publikowanie treści o takiej tematyce.- Jestem ciekawa, czy ci którzy wydają pozwolenie na produkcję takiego badziewia, jedzą i piją to? Pozdrawiam - napisała jedna z internautek. - Dziękuję za prawdę - dodała kolejna.<a href="https://smakosze.pl/bosacka-spojrzala-na-opakowania-i-zamarla-ostrzega-wszystkich-przed-downsizingiem-mp-jk-060323">Katarzyna Bosacka ostrzega przed downsizingiem</a>. Każdy powinien o tym wiedzieć. <a href="https://smakosze.pl/bosacka-rzucila-okiem-na-syrop-malinowy-i-zamarla-teraz-ma-wazny-apel-do-wszystkich-polakow-mp-md-270223">Dziennikarka sprawdziła także etykietę syropu malinowego</a>, który dodajemy do herbaty. Skład przeraża.<div class="raw-html-embed"><iframe width="1019" height="573" src="https://www.youtube.com/embed/b-t7ChPUt0w" title="Jak nas oszukują - EkoBosacka odc.188" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen=""></iframe></div>