Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Dieta

Dieta

kawa
10.11.2024 19:27 Dodaj 1 łyżeczkę do porannej kawy. Poziom cukru w organizmie spadnie w oka mgnieniu

Kawa zwykle stawia na nogi i smakuje znakomicie. Teraz warto wlać do niej pewien produkt, który zapewne masz w swojej kuchni. Dodaj go zamiast klasycznego cukru. Wyjdzie to na zdrowie.

grzyby
10.11.2024 16:03 Polacy kupują je bez opamiętania. GIS chce zakazu sprzedaży groźnych grzybów

W Internecie pojawił się nowy trend na niebezpieczny gatunek grzybów. Polacy dzielą się przepisami na przygotowywane z nich dania. Mają posiadać niezwykłe prozdrowotne właściwości, co tylko napędza popyt. W sprawie głos zabrał także GIS, który planuje zakazać sprzedaży szkodliwych grzybów.

owoce
10.11.2024 14:15 Jedz kilka sztuk dziennie. Twoje serce ci podziękuje

Owoce są niezastąpionym źródłem cennych wartości odżywczych. Na rynku od niedawna dostępny jest superowoc, który ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Koniecznie poznaj go i dodaj do swojej diety, a będziesz pod wrażeniem. Czytaj dalej, a dowiesz się, o jaki owoc chodzi i dlaczego jest aż tak cenny. 

kogel- mogel
09.11.2024 18:54 W czasach PRL jadły go wszystkie dzieci. Dziś jest niesłusznie pomijany

W czasach PRL-u nie było łatwo o słodycze. Jednak dzieci chciały jeść słodkości, zupełnie tak jak obecnie. Tak właśnie powstał pomysł na tani przysmak, który dziś często omijamy szerokim łukiem. Wszystko przez jego skład i zagrożenia z tym związane. 

wnętrze sklepu
09.11.2024 11:32 Nagły komunikat Sanepidu. Kolejna mąka wycofana ze sprzedaży

Minęło zaledwie kilka dni od poprzedniego ostrzeżenia tego typu, a Sanepid znów musi ostrzegać nas przed niebezpieczną mąką. Co ciekawe, chociaż toksyna, której normy zawartości zostały przekroczone, jest ta sama, chodzi o produkt innej firmy. Warto sprawdzić, czy nie mamy takiej mąki w swojej kuchni.

banany
09.11.2024 06:00 Lepiej nie jedz bananów o tej porze roku. Powód daje do myślenia

Banany uznawane są za jedne z najzdrowszych i najcenniejszych owoców. Według najnowszych doniesień okazuje się, że pomimo ich właściwości nie zawsze są zdrowe i nie powinno się ich spożywać w niektórych porach roku. Czytaj dalej, a dowiesz się dlaczego. 

szklanka z kefirem
08.11.2024 21:00 Dodaj szczyptę do kefiru i wypij przed pójściem spać. Korzyści się niocenione

Ten napój jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także – a może przede wszystkim – niezwykle zdrowy. Być może tak przyprawiony kefir nie przypadnie do gustu każdemu, większość z nas ma jednak powód, by sięgnąć po niego wieczorem.

ryba
08.11.2024 11:40 To najgorsza ryba, jaką możesz kupić na święta. Omijaj szerokim łukiem

Świąteczna ryba po grecku to jedno z ulubionych wigilijnych dań. Jednak nigdy tej potrawy nie przyrządzajmy z ryby, które już dawno okryła się złą sławą. Choć lubiana w Polsce, może zawierać hormony, pestycydy i metale ciężkie. Poniżej znajdziesz wszystkie szczegóły na ten temat.

filiżanka z napojem
07.11.2024 21:00 Piję ją na pobudzenie zamiast kawy. Czuję się zdecydowanie lepiej, niż po "małej czarnej"

Mocna i aromatyczna kawa od razu pomaga się obudzić. Jednak czasem musimy ją ograniczyć ze względów zdrowotnych. Wówczas warto sięgnąć po napój, który równie dobrze stawia na nogi. Sprawdź, a nie pożałujesz.

Parówki
07.11.2024 19:12 Nigdy, przenigdy nie kupuj takich parówek. Dietetyk ostrzega, możesz sobie zaszkodzić

Dietetyk znany z mediów społecznościowych Michał Wrzosek przyjrzał się składom parówek dostępnych w sklepach. Nie jest to rewelacyjna przekąska, ale z pewnością niektóre są mniej rewelacyjne od innych. Wrzosek przygotował więc ranking.

grzyby
07.11.2024 13:11 Lepiej nie jedz grzybów, jeśli jesteś w tym wieku. Ryzykujesz zdrowiem

Grzyby stanowią przysmak, za którym przepadają osoby w dosłownie każdym wieku. Jednak, jak się okazuje, potrawy z grzybami nie są odpowiednie dla wszystkich. Osoby w pewnym wieku powinny się wystrzegać jedzenia tego produktu. Wyjaśniamy, kto i dlaczego powinien ich unikać. 

syrop na kaszel
07.11.2024 11:05 Najlepszy domowy syrop na kaszel. Ten z cebuli może się przy nim schować

Dokucza Ci kaszel? W takim razie rozpraw się z nim raz na zawsze. Zrób syrop, który złagodzi dolegliwości i pomoże wrócić do zdrowia. Ten domowy specyfik każdego postawi na nogi i nie znajdziesz w nim cebuli. 

gęsina
06.11.2024 16:33 Polacy zapomnieli o tym mięsie, eksportuje je się do Niemiec. Jest niesamowicie zdrowe

11 listopada nie jest typowym świętem, które zobowiązuje nas, by zasiąść z rodziną przy suto zastawionym stole. Jest jednak jeden powód, by taką tradycję kultywować albo wprowadzić. To szczególna data dla smakoszy jednego produktu, który w dodatku jest teraz w promocji.

mąka
06.11.2024 16:19 Ważny komunikat Sanepidu. Masz taką mąkę w domu, natychmiast wyrzuć

Z tej mąki nie będzie chleba. Będzie zwrot pieniędzy, wycofanie partii i utylizacja. Wszystko przez Państwową Inspekcję Sanitarną, która dopatrzyła się uchybień w składzie.

grzyby
06.11.2024 10:31 Nigdy nie łącz tego z grzybami. Gorszego połączenia nie ma, zatrucie masz jak w banku

Wielu z nas uwielbia jeść grzyby. Jednak w tej kwestii powinniśmy zachować pewną ostrożność. Chodzi o łączenie tych leśnych przysmaków z niektórymi produktami. Skutki mogą być opłakane. 

Tomasz Jakubiak
06.11.2024 06:00 Tomasz Jakubiak zupełnie się tego nie spodziewał. Schorowany kucharz może się cieszyć

Sympatyczny kucharz znany z MasterChefa zmaga się z ciężkim wydaniem nowotworu. Dopiero niedawno zdecydował się publicznie opowiedzieć o chorobie. Informacja powiązana była ze zbiórką na leczenie.

Zioła na napar
05.11.2024 18:33 Zalewają wodą i piją w Sardynii. Ludzie żyją tam po 100 lat

Ta ziołowa mieszanka może być jednym z elementów receptury na długowieczność. Warto zaryzykować – nawet jeśli nie załatwi nam stuletniego życia, to mieszanka ogólnodostępnych ziół rozwiąże wiele bieżących problemów ze zdrowiem.

książulo je w szpitalu
04.11.2024 16:55 Książulo pokazał, jak go karmili w szpitalu. „Nie ma co gadać..."

Książulo to youtuber znany z nietypowych recenzji kulinarnych. Nie raz zdarzało mu się degustować posiłki w ogólnodostępnych barach przy przychodniach zdrowia. By jednak ocenić szpitalny posiłek, sam musiał trafić pod skalpel. Wrażeniami z posiłków podzielił się w swoim najnowszym materiale.

rybik
04.11.2024 15:47 Słoikiem i cukrem pozbyłam się gniazda rybików. Nie miały szans

Rybiki potrafią uprzykrzyć nam życie w domach i wywołują niepokój. Malutkie i sprytne potrafią przetrwać w ciężkich warunkach. Teraz w prosty sposób pozbędziemy się gniazda rybików raz na zawsze. 

papaja
04.11.2024 12:09 Weź do ręki i zjedz chwilę przed snem. Organizm ci się odwdzięczy

Jak zadbać o zdrowie, dobrą formę i jeszcze lepszy sen? Warto sięgnąć po owoc, który, choć nie rośnie w Polsce, jest tu łatwo dostępny. Ten tropikalny smakołyk już dziś włączmy do naszej diety. Wyjdzie nam to na zdrowie. 

doda
04.11.2024 07:00 Można się zakochać w sylwetce Dody. Schudła dzięki usunięciu tego z diety

Dorota Rabczewska, znana jako Doda, to chyba wciąż jedna z centralnych postaci sceny show-biznesowej. Ostatnio komentowane są efekty jej diety. Gwiazda wyjawiła, co zmieniła w jadłospisie.

kiszone buraki
03.11.2024 21:00 Kiszone buraki wyjdą przepyszne. Trzymaj się jednej, żelaznej zasady

Najczęściej kisimy ogórki i kapustę. Jednak warto ukisić buraki. Jeszcze bardziej zyskają na wartościach i smaku. Będą nieocenionym dodatkiem do różnych dań obiadowych. 

Zupa ziemniaczana
03.11.2024 16:46 Z tą zupą kilogramy lecą w dół. Świetna do odchudzania i trzymania linii

To proste danie z pulpetami to świetna dietetyczna zupa na redukcję nadmiaru kilogramów. Włączona do diety, pomoże utrzymać figurę, nie rezygnując z kondycji na co dzień. Dzięki podobnym przepisom łatwiej odchudzać się z głową.

mięso
03.11.2024 15:16 Tanie mięso, napakowane żelazem. Polacy totalnie pomijają go w mięsnym

Zwykle zakupy w sklepie mięsnym kosztują nas niemało. Warto wybrać mięso, które jest wartościowe i nie wydamy na niego kroci. Niestety przeważnie nie kupujemy go, a szkoda, bo warto to mięso włączyć do swojej diety. 

dino
03.11.2024 12:26 Dietetyczka poszła do Dino i wybrała najlepsze produkty. Często je pomijamy

Co warto kupić w Dino? Tym razem nie chodzi o produkty w atrakcyjnych cenach, ale te o jak najlepszym składzie. Dietetyczka wyjaśnia, jakie artykuły spożywcze są najbardziej wartościowe w tej popularnej sieci sklepów. 

Puree z kalafiora
02.11.2024 13:17 100 razy lepsze purée niż z ziemniaków. Pozwala schudnąć i smakuje wybornie

Oto świetna i lekka alternatywa dla purée ziemniaczanego. Dzięki zastąpieniu kartofli kalafiorem uzyskujemy doskonały smak, inny od tradycyjnego efekt i potrawę przyjazną diecie.

filiżanka z herbatą
02.11.2024 10:01 Piję co rano zamiast kawy i herbaty. Odporność rośnie, a waga leci w dół

Chłodne dni sprawiają, że każdego dnia wypijamy masę ciepłych napojów. Zamiast herbaty i kawy lepiej postawić na coś innego. Z nim nie tylko się rozgrzejesz, ale też wzmocnisz odporność i pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej, a dowiesz się, co to za napój i dlaczego warto pić go codziennie. 

pieczone mięso
01.11.2024 13:46 Kiedyś zajadali je wszyscy, dziś jest zapomniane. To najzdrowsze mięso, jakie może być

Mięso często gości na naszych stołach. Z reguły wybieramy dania z wieprzowiny, wołowiny, czy kurczaka. Jednak te rodzaje mięsa nie należą do najlepszych. Okazuje się, że najzdrowszym mięsem jest to, o którym tak rzadko pamiętamy.