Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Rosół

Rosół

Rosół – co to jest? Skąd pochodzi rosół?

Rosół należy do jednych z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni polskiej. Pierwszy przepis na rosół pojawił się w książce kucharskiej z 1682 roku „Compendium Ferculorum” autorstwa Stanisława Czernieckiego, jednak wiadomym jest, że rosół przygotowywano w Polsce już znacznie wcześniej.

W sensie faktycznym rosół to niezagęszczona zupa, stanowiąca wywar mięsno-warzywny. Podstawę dla przyrządzenia rosołu stanowi drób – najczęściej kura lub kurczak, choć tradycyjnie stosowany był kapłon, czyli wykastrowany i celowo utuczony młody kogut. Nierzadko wespół lub osobno może zostać zastosowana wołowina lub baranina. Gotowanie rosołu polega na równoległym gotowaniu mięsa wraz z włoszczyzną (marchew, pietruszka, seler, por, cebula), począwszy od wody zimnej, doprowadzając wreszcie do lekkiego wrzenia.

Rosół nie tylko stanowi zupę samą w sobie, ale jest także bazą dla innych zup. Z rosołu robi się także zupę pomidorową, zupę jarzynową, krupnik, a nawet barszcz z buraków.

Jak zrobić dobry rosół?

Rosół to jedno z najpopularniejszych polskich dań, wobec czego duża jest także różnorodność przepisów na rosół i dobrych praktyk czy porad związanych z jego gotowaniem. Jak zrobić dobry rosół? Przede wszystkim zadbać trzeba o świeżość i wysoką jakość jego składników – to absolutna podstawa. Pamiętać należy także o innych od soli przyprawach – liść laurowy, ziele angielskie, a nawet lubczyk.

Warto zadbać także o odpowiednią kondycję mięsa, przed dodaniem go do wywaru dokładnie je opłukując i usuwając niektóre elementy. W trakcie gotowania musimy pamiętać o regularnym odławianiu z rosołu „szumowin” i o tym, by nie mieszać bulionu, a raczej pozwolić mu na powolne podgrzewanie się. Jeżeli w trakcie gotowania zauważymy, że duża część wody odparowała, powinniśmy uzupełnić niedobory wrzątkiem.

Bez względu na wszystko trzeba jednak pamiętać, że to praktyka czyni mistrza – warto też eksperymentować.

Czy rosół  jest zdrowy? Jakie wartości odżywcze ma rosół?

Rosół to jedna z najzdrowszych zup jakimi możemy się raczyć – nie bez powodu od pokoleń uznawany jest za remedium na wszelkie choroby, przeziębienie czy osłabienie. Rosół zawiera w sobie bowiem wiele makroelementów i mikroelementów, niezbędnych dla życia człowieka – wszystkie pochodzą z warzyw i mięsa, które go tworzą.

Można wręcz powiedzieć, że dobry rosół to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera on przede wszystkim witaminę A i E, ale również C i K. Podkreślić trzeba także obecność szeregu wartościowych składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez czy potas. 

Pokaż więcej

Zrobiłam na próbę czeski dodatek do rosołu. Te mięsne kluski są 100 razy lepsze, niż makaron
07.11.2026 13:09 Zrobiłam na próbę czeski dodatek do rosołu. Te mięsne kluski są 100 razy lepsze niż makaron

Te mięsne kluchy to tradycyjny dodatek do rosołu w Czechach i na Śląsku Cieszyńskim. To kluseczki przygotowane z podrobów, a konkretnie z wątróbki. Kluchy są proste w przygotowaniu i nadają zupie niespotykanego wręcz smaku.

Zimne nóżki robię inaczej, to najprostszy przepis. Ta galaretka jest hitem
31.10.2026 05:01 Zimne nóżki robię inaczej, to najprostszy przepis. Ta galaretka jest hitem

Podstawą tradycyjnych zimnych nóżek są raciczki wieprzowe. Nóżki mają jednak bardzo mało mięsa, co sprawia, że ich obieranie jest dość żmudnym zajęciem. Galaretkę zaczęłam więc robić zupełnie inaczej i w takiej wersji smakuje nam jeszcze lepiej.

Starodawny rosół
30.10.2026 09:04 Przepis na rosół z XVII wieku. Ten smak zdaje egzamin za każdym razem, nikt nie wymyślił nic lepszego

Rosół to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich zup, ale 300 lat temu przygotowywano go nieco inaczej. W przepisie z 1682 roku pojawiały się składniki, których dziś raczej nie dodajemy do niedzielnego wywaru. Mowa między innymi o kwiacie muszkatołowym, rozmarynie i cytrynie. To właśnie one nadawały potrawie charakterystyczny aromat.

Wbij w cebulę i wrzuć do rosołu. Na głęboki kolor i pełniejszy smak
28.10.2026 15:28 Wbij w cebulę i wrzuć do rosołu. Pomoże osiągnąć głęboki kolor i pełny smak

Goździki zwykle dodajemy do zimowej herbaty, korzennych ciast, kompotu, grzańca. Ta korzenna przyprawa doskonale sprawdza się jednak w codziennym gotowaniu. Dzięki nim podkreślimy smak i aromat wielu potraw, w tym tradycyjnego rosołu.

Nie wyrzucaj obierek z warzyw korzeniowych. Zrobisz z nich coś pysznego
26.10.2026 13:00 Nie wyrzucaj obierek z warzyw korzeniowych. Zrobisz z nich coś pysznego

Obierki z marchewki, pietruszki i selera najczęściej lądują w koszu na śmieci, a to ogromny błąd. Możemy wykorzystać je w kuchni na kilka sposobów. Zrobimy z nich domowy kucharek do doprawiania dań, smakową oliwę do sałatek i pieczywa, a także chrupiącą przekąskę.

Jesienią rosół gotuję inaczej. Ciemna, aromatyczna zupa rozgrzewa i wzmacnia odporność
18.10.2026 05:02 Jesienią rosół gotuję inaczej. Ciemna, aromatyczna zupa rozgrzewa i wzmacnia odporność

Jesienią to moja ulubiona wersja rosołu. Dwa rodzaje mięsa, włoszczyzna, świeże grzyby leśne i suszony podgrzybek. Tyle potrzeba, by ugotować esencjonalny i ciemny bulion, który rozgrzewa i wzmacnia odporność.

Najlepsze pulpety wychodzą z 1 rodzaju mięsa. Mięciutkie jak chmurka
14.10.2026 14:16 Najlepsze pulpety wychodzą z 1 rodzaju mięsa. Mięciutkie jak chmurka

Pulpety w sosie koperkowym robię wyłącznie z jednego rodzaju mięsa. Za każdym razem wychodzą perfekcyjnie.

Ta prosta pasta kanapkowa bije na głowę nawet makrelę. Zrobiłam ją z mięsa z rosołu
08.10.2026 16:53 Żadna makrela, żadne masło. To smarowidło do chleba tworzy kanapki idealne

Do tej pory mięso z rosołu mroziłam i robiłam z niego kluski z mięsnym farszem. Postanowiłam jednak wypróbować, jak ugotowany w bulionie kurczak smakuje na zimno na kromce chleba. I to był strzał w dziesiątkę.

Makaron do rosołu od Siostry Anastazji, prosty przepis
04.10.2026 13:43 Pyszny makaron od siostry Anastazji. Do rosołu pasuje idealnie

Przez lata do rosołu wrzucałem makaron ze sklepu, bo zawsze brakowało mi czasu na własny. Przepis siostry Anastazji, który w końcu wypróbowałem, pokazał mi, że na domowy makaron wystarczy kwadrans pracy i cztery składniki, które i tak mam w kuchni pod ręką. 

Sam kurczak to za mało. Najlepszy rosół wychodzi na tych 3 gatunkach mięsa
26.09.2026 08:49 Sam kurczak to za mało. Najlepszy rosół wychodzi na tych 3 gatunkach mięsa

Sam kurczak to za mało, żeby ugotować esencjonalny rosół. Wywar będzie niezwykle aromatyczny i pełen smaku, jeśli przygotujemy go na 3 konkretnych gatunkach mięsa.

Domowa kostka rosołowa
15.09.2026 07:12 W sklepie są pełne chemii. Tak robię domowe kostki rosołowe, samo zdrowie

Skład typowej kostki bulionowej ze sklepu potrafi zniechęcić - glutaminian sodu, sztuczne aromaty i barwniki są tam niemal regułą, a nie wyjątkiem. Od jakiegoś czasu robię własną wersję, która kosztuje grosze i powstaje z resztek, które i tak wylądowałyby w koszu. Efekt smakuje lepiej niż cokolwiek z kartonika.

Zapomnij o pomidorowej. W poniedziałki gotuję 100 razy lepszą zupę na rosole
14.09.2026 09:00 Zapomnij o pomidorowej. W poniedziałki gotuję 100 razy lepszą zupę na rosole

W poniedziałki w znacznej większości polskich domów, na obiad jest pomidorowa, gotowana na resztkach niedzielnego rosołu. Jest jednak o wiele lepsza zupa, która doskonale syci i rozgrzewa jesienią. 

Ugotowałam na próbę rosół według wschodniej receptury. W życiu lepszego nie jadłam
13.09.2026 10:59 Ugotowałam na próbę rosół według wschodniej receptury. W życiu lepszego nie jadłam

To nie jest przepis na zwykły, drobiowy rosół. To przepis na esencjonalny, wołowy wywar pełen smaku i aromatu. Wszystko, co musiałam robić, to trzymać się odpowiednich proporcji i kolejności wrzucania składników i przypraw do gara.

To najgorszy dodatek do rosołu. Niszczy zdrowie i smak, a dawniej wszyscy się zajadali
06.09.2026 05:07 To najgorszy dodatek do rosołu. Niszczy zdrowie i smak, a dawniej wszyscy się zajadali

Nie dodawaj tego do rosołu, to najgorsza przyprawa. Nie jest zdrowa i przez nią rosół smakuje jak woda z solą.

bulion z kości po pieczonym kurczaku
30.08.2026 05:30 Nie wyrzucam, kości z kurczaka to skarb. Robię z nich coś przepysznego

Po niedzielnym kurczaku z piekarnika w garnku zostają same kości - i większość z nas wyrzuca je bez zastanowienia. Ja od dawna robię z nich bulion, który wychodzi głębszy w smaku niż ten z surowych kości, bo pieczenie już zrobiło swoje. Zero dodatkowych zakupów, a w lodówce ląduje baza do kolejnych dwóch, trzech obiadów. 

Księżyc a rosół
27.08.2026 19:21 Czy przez zaćmienie księżyca i burzę rosół może skwaśnieć? Babcia od początku żyła w błędzie

Moja babcia miała żelazną zasadę: gdy na niebie działo się coś niezwykłego, garnek z rosołem szedł prosto do lodówki. Zaćmienie księżyca traktowała niemal jak alarm kuchenny. Dziś wiem, że to przekonanie jest mitem od początku do końca - księżyc nie ma na rosół żadnego wpływu, a prawdziwy winowajca siedzi dużo bliżej, bo w termometrze, nie w teleskopie.

restauracja Harnaś Kościelisko Książulo
20.08.2026 00:56 Książulo rozmawiał z właścicielem restauracji w Kościelisku. "Nie wytrzymujemy tego psychicznie"

Restauracja Harnaś w Kościelisku od kilku dni jest jednym z najgłośniej komentowanych miejsc w polskim internecie. Bramki przy wejściu, płatny parking za 50 złotych i toaleta za dodatkowe 5 złotych wywołały falę oburzenia, a ostre odpowiedzi właściciela na negatywne opinie tylko dolały oliwy do ognia. Książulo postanowił nie czekać na kolejne zrzuty ekranu z Wykopu i pojechał sprawdzić wszystko osobiście. To, co zastał na miejscu, mocno różniło się od tego, co jeszcze tydzień wcześniej krążyło w sieci.

bulion kolagenowy z łapek kurczaka
17.08.2026 15:04 Polacy się brzydzą, a to kolagenowa bomba. Kupuję na kilogramy

Kupujesz drogie suplementy kolagenowe, a tuż obok kurczaka w sklepie leżą łapki, które przez lata były podstawowym patentem babć na żelujący rosół? Właśnie z nich wychodzi najbardziej skoncentrowany domowy kolagen, jaki możesz zrobić we własnym garnku. Pokazuję, jak go ugotować krok po kroku, bez żadnych sztucznych dodatków. 

rosół
10.08.2026 05:33 Najgorsze warzywo, jakie Polacy dodają do rosołu. Omijaj szerokim łukiem

Rosół to niekwestionowany król polskich zup. Pyszny i esencjonalny może jednak stracić na wartości. Wszystko przez dodanie podczas gotowania pewnego warzywa. Wówczas rosół zamienia się w niezdrową, a nawet toksyczną potrawę. 

seler rośnie
09.08.2026 14:35 Wiele osób popełnia podstawowy błąd. To dlatego seler nie rośnie w korzeń

Oto co zrobić, by wzmocnić warzywa korzeniowe na naszych grządkach. Jeśli pominiemy kilka błędnych czynności, dostaniemy w nagrodę dorodne, duże korzenie selera.

Rosół z obierek po ziemniakach według Ewy Wachowicz - prosty przepis
19.03.2026 13:34 Rosół z obierek po ziemniakach Ewy Wachowicz to niespodziewany rarytas. Zrobiłam raz i przepadłam

Rosół Ewy Wachowicz to nie tylko klasyczna zupa na niedzielę, ale też przepis, w którym liczą się konkret - dobre mięso, wolne gotowanie i sprytne wykorzystanie składników. Tym razem chodzi o obierki z 6 dużych ziemniaków, które po upieczeniu trafiają do wywaru i wzmacniają jego aromat. To podejście łączy domowy smak z kuchnią zero waste, a sama Ewa Wachowicz podkreśla, że w przypadku rosołu nie da się pójść na skróty - czas i jakość produktów naprawdę robią różnicę.

Szyjki z kurczaka do rosołu - przepis, proporcje i czas gotowania
16.03.2026 11:34 Kolagenowy rosół jak u babci nie potrzebuje drogich kawałków mięsa. Wystarczy 1 kg tego składnika

Kolagenowy rosół nie musi powstawać z drogich kawałków mięsa ani z klasycznej porcji rosołowej. Coraz więcej osób wraca do szyjek z kurczaka, bo to właśnie w nich jest sporo kości, skóry i tkanki łącznej, które podczas długiego gotowania oddają smak i naturalną żelatynową strukturę. To dlatego dobrze ugotowany kolagenowy rosół jest bardziej esencjonalny, pachnie prawdziwym drobiem i po schłodzeniu może delikatnie tężeć - bez żadnych dodatków.

Pasztet z resztek z rosołu - jak zrobić domowy pasztet z mięsa i warzyw po rosole
15.03.2026 10:00 Zamiast wyrzucać mięso po rosole, robię to. Efekt zaskakuje już po pierwszym kęsie

Ugotowane mięso z rosołu, marchewka, pietruszka, kawałek selera, a do tego resztki wędlin z lodówki - z takich składników można przygotować pasztet z resztek z rosołu, który jest sycący, domowy i bardzo praktyczny. Taki przepis pomaga ograniczyć marnowanie jedzenia, a przy okazji daje konkretny pomysł na śniadanie, kolację albo przekąskę do świeżego pieczywa. Najważniejsze jest dobre doprawienie masy i właściwa konsystencja, bo mięso i warzywa po długim gotowaniu oddają dużą część smaku do wywaru.

Kolagenowy rosół z wołowych kości - pieczenie kości i długie gotowanie, przepis krok po kroku
12.03.2026 14:33 Nie z kurczaka i nie z samego mięsa. Taki kolagenowy rosół wychodzi najbardziej aromatyczny

Nie każdy kolagenowy rosół daje ten sam efekt - klucz tkwi nie tylko w czasie gotowania, ale przede wszystkim w rodzaju kości. Jeśli zależy ci na wywarze, który ma głęboki smak, ciemniejszy kolor i po wystudzeniu robi się wyraźnie gęstszy, postaw na wołowe kości szpikowe i piecz je razem z warzywami przed gotowaniem. To właśnie z takich składników powstaje bulion, który jest esencjonalny, aromatyczny i ma naturalnie bardziej „treściwą” konsystencję.

Schabowe
09.03.2026 14:05 "Utopione" kotlety po usmażeniu robią furorę. Wystarczy gorący bulion, a mięso mięknie jak marzenie

Kotlet schabowy kojarzy się z chrupiącą panierką i szybkim podaniem prosto z patelni, ale coraz więcej osób sięga po prostszy i sprytniejszy patent. Kotlety w bulionie po krótkim smażeniu trafiają do naczynia, są zalewane gorącym wywarem i dopiero wtedy nabierają prawdziwej soczystości. Efekt jest bardzo konkretny - mięso robi się wyraźnie miękkie, przechodzi smakiem cebuli, pora i masła, a obiad smakuje tak, jakby stał przy nim ktoś doświadczony od domowej kuchni.

Rosół
01.03.2026 13:15 Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wprost roi się w nim od pasożytów

Rosół to tradycyjna polska zupa, którą, zwłaszcza w niedzielę, gotuje większość. Na bazie rosołu można robić także kolejne zupy - jest świetną bazą do krupniku czy pomidorowej… Ba, znamy takich, którzy bulion dodają nawet do sosu od spaghetti. Ale nie o tym - jest pewny rodzaj mięsa, na którym lepiej unikać gotowania rosołu. 

Czym zastąpić przyprawę Maggi w rosole? 3 naturalne zamienniki i proste zasady doprawiania
24.02.2026 15:04 Tej przyprawy nie wlewaj do rosołu. Pełna fatalnych składników, oto 3 zdrowe zamienniki

Przyprawa Maggi to dla wielu osób skrót do „domowego smaku” - zwłaszcza w rosole i zupach. Problem w tym, że w praktyce często dokładamy nią głównie sól i wzmacniacze smaku (na etykiecie m.in. E621), a przy regularnym używaniu bardzo łatwo przebić dzienne limity sodu. WHO przypomina wprost, że dorośli powinni celować w mniej niż 2000 mg sodu dziennie (to ok. 5 g soli) - a przyprawy typu „płynna przyprawa do zup” potrafią dołożyć swoje, zanim jeszcze dosolisz garnek.

3 powody, dla których Polacy wracają do kurzych łapek w 2026 - ten rosół to szok
17.02.2026 08:00 Kup za 2 zł i dodaj do rosołu. Tak robiono to w PRL-u, smak nie do pobicia

W polskiej kuchni jest składnik, który kiedyś nikogo nie dziwił, a dziś wielu omija go wzrokiem przy ladzie. A szkoda - bo potrafi zrobić ogromną różnicę w smaku domowych wywarów i w tym, jak „pracuje” zupa po schłodzeniu. Jeśli lubisz gotować oszczędnie, konkretnie i w duchu „nic się nie marnuje”, to ten temat może cię zaskoczyć.