Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Odchudzanie

Odchudzanie

zupa na odchudzanie
21.09.2023 11:12 Nie ma lepszej zupy na odchudzanie. Smakuje obłędnie i zrobisz ją w 30 minut

Czy chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Jeśli masz taki zamiar, to polecamy zupę na odchudzanie. Zrobisz ją z kapusty, selera naciowego i jeszcze kilku innych zdrowych składników. Ta zupa na odchudzanie jest smaczna i skutecznie pomaga w schudnięciu. 

zupa odchudzanie
19.09.2023 08:54 Dzięki tej zupie schudłam już 5 kg, a cholesterol wrócił do normy. Mogłabym jeść ją codziennie

Czy chcielibyście pozbyć się zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to polecam zupę, która spala tłuszcz. Dzięki niej chudnę, a cholesterol wraca do normy. Przygotujcie tę zupę i zadbajcie o swoje zdrowie i sylwetkę.

zupa spalająca tłuszcz
12.09.2023 18:42 Ta zupa dosłownie spala tłuszcz, a smakuje jak marzenie. Nie uwierzysz, z czego ją robię

Czy zupa, która spala tłuszcz, może być smaczna? Okazuje się, że tak! Jej smak zachwyca, a efekty są widoczne. Dzięki jedzeniu tej zupy możesz zgubić nawet  3 kilogramy w ciągu tygodnia. 

imbir
04.09.2023 14:02 Przepis na ten syrop dostałam od sąsiadki. Wzmacnia odporność, a boczki nikną w oczach. Jestem zachwycona rezultatami

Sąsiadka dała mi przepis na wyjątkowy syrop. Jest nie tylko smaczny, ale ma wyjątkowe działanie. Dzięki niemu charakterystyczne wałki na bokach wprost nikną w oczach. Koniec lata to nie powód, aby przestać dbać o swój wygląd i dobre samopoczucie. 

koktajl na odchudzanie
02.09.2023 18:00 Zaczęłam zastępować kolację tym napojem. Zapewnia sytość przed snem i pomaga schudnąć. Zgubiłam już prawie 2 kg

Jedzenie wieczorem może się niekorzystnie odbić na naszej sylwetce. Postanowiłam zrzucić kilka kilogramów, ale nie chciałam rezygnować z kolacji. Zastąpiłam ten posiłek pewnym napojem. Dzięki niemu jestem syta i schudłam już 2 kilogramy. 

zdrowe orzechy włoskie
29.08.2023 12:43 Dziadek chrupał je codziennie i cieszył się świetną formą. Gdy dowiedziałam się dlaczego, też tak zaczęłam robić

Widom dziadka siedzącego w fotelu z miseczka orzechów włoskich pamiętam z dzieciństwa. Gdy podrosłam, zapytałam, dlaczego tak je lubi. Zdradził mi wtedy, że orzechy to nie tylko pyszna, ale też zdrowa przekąska. Kiedy zdradził mi szczegóły, sama zaczęłam je zajadać.

napar na odchudzanie
26.08.2023 15:11 Przez tydzień piłam „cudowny" napar na odchudzanie. Dla chętnych mam jedną radę. Nie warto jej lekceważyć

Przez ostatnie 7 dni co rano piłam napar w cynamonu. Ten specyfik w internecie opisywany jest jako idealny wręcz preparat ułatwiający odchudzanie. Czy mikstura rzeczywiście działa, a może to kolejny mit z sieci? Rezultat na pewno jest zaskakujący.

parzenie odchudzającej herbatki
16.08.2023 17:05 Co wieczór piję ten napar, a waga leci w dół. Robię go z 1 składnika, w efekty aż trudno uwierzyć

Od dłuższego czasu walczyłam z nadmiarem kilogramów. Mimo stosowania rozmaitych diet, widoczny brzuch oraz boczki spędzały mi sen z powiek. W końcu mama poleciła mi niezawodny sposób na odchudzanie. Wystarczyło, że zaczęłam pić tę prostą domową herbatkę.

metamorfoza Aleksandry Sarny
08.08.2023 10:04 Znana z „Rozmów w Toku" psycholog schudła aż 70 kg. Sięgnęła po drastyczne metody, nie każdy by się przyznał

Pamiętacie, gdy cała Polska z przejęciem oglądała „Rozmowy w Toku"? Jedyną gwiazdą nie była tam prowadząca program Ewa Drzyzga. Równie ważną personą na antenie była psycholog Aleksandra Sarna. Dziś z trudem poznalibyście ją na ulicy.

cynamonowy napar na odchudzanie
06.08.2023 22:41 Moja mama pije go co wieczór i wygląda bajecznie. Ten napar w letnie miesiące czyni cuda

Ostatnio zdziwiłam się, jak dobrze moja mama wygląda latem. Odwiedziłam ją po 2 tygodniowym urlopie i zamarłam z wrażenia. Kiedy spytałam, w czym tkwi jej sekret, zupełnie nie spodziewałam się tak prostej odpowiedzi. Okazało się, że za szczupłą sylwetką stoi napar z pewnej bardzo popularnej przyprawy.

arbuz
27.07.2023 22:18 Czy można jeść pestki arbuza? Wiele osób bardzo się zdziwi

Arbuz jest doskonałym owocem do jedzenia podczas upałów. Nawadnia, orzeźwia i gasi pragnienie. Jednak, czy można jest pestki arbuza? Pamiętamy, jak w dzieciństwie przestrzegano nas przed tym. Efektem miał być arbuz, który wyrośnie nam w brzuchu. Jednak te ostrzeżenia nie są nic warte, bo pestki arbuza to samo zdrowie. 

jajka na śniadanie
21.07.2023 21:33 To najlepszy sposób na śniadanie. Syci na długo i pomaga zgubić zbędne kilogramy

Każdy z nas ma je w lodówce. Można przygotować je na rozmaite sposoby. Zapewniają długotrwałe uczucie sytości, są smaczne oraz pożywne. Mowa oczywiście o jajkach.

metamorfoza Chylińskiej
06.07.2023 10:47 Żadne drogie diety i produkty z kosmosu. Chylińska schudła w zupełnie inny sposób

Agnieszka Chylińska na polskiej scenie muzycznej obecna jest od 25 lat. W tym czasie eksperymentowała ze swoim wizerunkiem. Jakiś czas temu schudła 20 kg. Zrobiła to bez stosowania drastycznej diety. W jaki sposób schudła Agnieszka Chylińska?

jedzenie kolacji
03.07.2023 21:33 Pod żadnym pozorem nie rezygnuj z kolacji. Korzyści płynące z braku posiłku przed snem to mit

Wiele osób zastanawia się, jak to jest z jedzeniem kolacji. Popularny mit mówi, że ten posiłek odpowiedzialny jest za przybieranie na wadze. Z uwagi a krążące pogłoski, są nawet tacy, którzy pomijają jego spożywanie w ogóle. Takie postępowanie może przynieść jednak więcej szkody, niż pożytku.

zasady diety Steczkowskiej
01.07.2023 09:00 Steczkowska zdradziła sekret swojej figury. Na co dzień unika tylko 1 produktu

Justyna Steczkowska jest w centrum uwagi. Wszystko przez jej występ na festiwalu w Opolu. Gwiazda zachwyciła wszystkich nienaganną figurą. Jak sama twierdzi, jedyne, z czego musiała zrezygnować, by zachować formę są napoje procentowe.

dieta Maryli Rodowicz
26.06.2023 12:23 Rodowicz schudła 20 kg. Nie do wiary, na jaki pomysł wpadła

Maryla Rodowicz z wiekiem wygląda coraz lepiej. Od kilku nastu miesięcy widać, jak gwiazda gubi kolejne kilogramy. Niemałą pomocą w drodze do sukcesu okazało się skorzystanie z usług cateringu dietetycznego. Wokalistka pozwala sobie jednak od czasu do czasu na małe kulinarne grzeszki.

dieta Magdy Gessler
17.06.2023 12:16 Gessler schudła aż 10 kg. Gwiazda zdradziła swój sekret, stosuje się do 1 zasady

Zaraz po wakacjach rusza nowa edycja programu „MasterChef". Z tej okazji jurorzy udzielają kolejnych wywiadów. To właśnie podczas takiej rozmowy Magda Gessler zdradziła portalowi o2.pl tajemnicę swojej figury. Celebrytka przede wszystkim ograniczyła wielkość porcji.

Dieta syna Edyty Górniak
16.06.2023 16:36 Syn Górniak porzucił kosztowną dietę. Powód szokuje, wcale nie chodzi o pieniądze

Allan Krupa ma dość odchudzania. Syn Edyty Górniak wyjaśnił, dlaczego porzucił dietę. Powodem wcale nie jest jej koszt czy konieczność wyrzeczeń. 18-latek stwierdził, że po utracie kilogramów wygląda zbyt atrakcyjnie i obawia się, że fakt ten negatywnie wpłynie na jego relacje z dziewczyną. 

dieta Małgorzaty Kożuchowskiej
11.06.2023 17:20 Kożuchowska zachwyca zgrabną figurą. Sekret jej diety tkwi w 1 składniku

Małgorzata Kożuchowska pokazała brzuch. Pochwaliła się tym samym swoją zadziwiającą formą. Poza regularnymi treningami aktorka dba o właściwy sposób odżywiania. W jej codziennym jadłospisie nie może zabraknąć ziarna orkiszowego.

zdrowa dieta Katarzyny Cichopoek
10.06.2023 20:02 Cichopek zdradziła sekret swojej diety. Zaimponowała największym ekspertom

Katarzyna Cichopek zachwyca idealną figurą. Mimo upływu lat i trudów macierzyństwa aktorka nadal pozostaje w formie. Jak udaje jej się zachować olśniewający wygląd i uciec przed efektem upływu lat? Cichopek zdradziła, ze jej sekret tkwi w stosowaniu diety śródziemnomorskiej.

surówka z czerwonej kapusty
27.05.2023 19:31 Żaden majonez. Danuta Martyniuk zalewa surówkę zdrowym przysmakiem

Danuta Martyniuk jakiś czas temu przeszła spektakularną metamorfozę. Żona znanego artysty, dzięki zdrowym nawykom żywieniowym pokonała zbędne kilogramy. Od tego czasu co jakiś czas zdradza któryś ze swoich ulubionych, dietetycznych przepisów. Tym razem podzieliła się sposobem na surówkę z sosem na bazie octu jabłkowego.

metamorfoza Katarzyny Dowbor
26.05.2023 16:16 Przyjęła 2 zasady i zrzuciła 20 kg. Katarzyna Dowbor wygląda o 10 lat młodziej

Katarzyna Dowbor przeszła ostatnio zadziwiającą metamorfozę. Znana osobowość telewizyjna zgubiła aż 20 kg. W drodze do sukcesu kluczowe okazało się przestrzeganie 2 prostych zasad. Pierwszą z nich jest odpowiednia ilość posiłków w ciągu dnia, drugą zaś regularna aktywność fizyczna.

dziwna pozycja w menu na wesele
24.05.2023 08:38 Gwiazda internetu zorganizowała wesele w wersji fit. Na każdym stole pojawił się kontrowersyjny produkt

Jakie jest Wasze wyobrażenie idealnego menu na wesele? Założymy się, że nie takie, o jakim przeczytacie poniżej. Pewna fit influencerka z Kanady w najważniejszym dniu swojego życia zaserwowała co najmniej kontrowersyjne potrawy. Tym jednak, co najbardziej zaskoczyło jej gości była tabletka przeciwko wzdęciom.

Patryk Vega schudł
19.05.2023 08:14 Patryk Vega zrzucił aż 60 kg. Aby osiągnąć ten wynik, stosował 2 proste zasady

Patryk Vega, słynny reżyser nie zawsze cieszył się smukłą sylwetką. Były lata, kiedy ważył dobrze ponad 100 kg. W końcu jednak postanowił wziąć się za siebie, i przyznać trzeba, że poszło mu świetnie. Kluczem do sukcesu okazała się ilość posiłków oraz odpowiednie ich planowanie.

napoje zero w butelkach
18.05.2023 15:09 Polacy piją je na potęgę i myślą, że to zdrowe. Eksperci ostrzegają

Gazowane napoje zero od kilku lat robią furorę na rynku. Uważane są za zdrowszy i mniej szkodliwy substytut dla tych słodzonych cukrem. Tymczasem Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega przez ich nadmiernym spożywaniem. Zawarte w napojach zero słodziki mogą mieć dla nas poważne konsekwencje.

metamorfoza Czesława Michniewicza
13.05.2023 17:41 Stosował 1 prostą zasadę i schudł w oczach. Czesław Michniewicz zmienił się nie do poznania

Czas pożegnać się z brzuchatym wizerunkiem Czesława Michniewicza. Były trener polskiej reprezentacji zupełnie nie przypomina dawnego siebie. Michniewicz w swojej drodze do zdrowszej sylwetki zastosował bardzo prostą dietę. Postawił na tzw. post przerywany.

przepis na gołąbki Anny Lewandowskiej
09.05.2023 19:01 Lewandowska nie wkłada gołąbków do piekarnika. Ma lepszy patent

Anna Lewandowska podzieliła się sposobem na gołąbki. Uwielbiana potrawa w jej wykonaniu jest sycąca, ale też wyjątkowo lekka. Taki efekt celebrytka uzyskuje gotując danie na parze. Taki pyszny obiad doskonale sprawdzi się podczas nadchodzących cieplejszych dni.

gwiazdor schudł na diecie
09.05.2023 18:11 Gwiazdor Googlebox schudł ponad 100 kg. Odstawił tylko 2 produkty

Czy człowiek jest w stanie zrzucić z własnej wago ponad 100 kilogramów? Mateusz Borkowski z programu Googlebox udowodnił, że jest to możliwe. W długiej drodze do zdrowia zrezygnował z zaledwie 2 produktów. Big Boy całkowicie odstawił alkohol i produkty mączne.