Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Obiad

Obiad

Genialna surówka z rzepy do obiadu. Robię ją w 15 minut
08.10.2026 05:08 Surówka do mielonych i schabowych. Podbija smak mięsa o 100%

Ta surówka z białej rzepy jest gotowa dosłownie w 15 minut. Jest chrupiąca, wyraźna w smaku, ale i przełamana aksamitnym sosem. 

Wystarczą jajka i kalafior. Błyskawiczne kotlety na piątkowy obiad
07.10.2026 11:55 Wystarczą jajka i kalafior. Błyskawiczne kotlety na obiad bez mięsa

Kotlety jajeczne z kalafiorem to moje ulubione kotlety, w których nie ma nawet grama mięsa. Pomysł na szybki obiad na piątek.

Co obejrzeć na Netflix do jedzenia
06.10.2026 14:20 Co obejrzeć na Netflixie do obiadu? Te filmy i seriale są świetne do kotleta

Dobry serial do posiłku to nie przypadek, tylko konkretny wybór. Nie każda produkcja nadaje się do oglądania z widelcem w ręku, część wymaga pełnej uwagi, inne świetnie sprawdzają się jako tło do rozmowy przy stole. Zebrałem tytuły z Netflixa, które regularnie włączam przy jedzeniu i które sam sprawdziłem w praktyce.

Zrobiłam na obiad knedle ze śliwkami przepisu siostry Anastazji. 1 składnik robi ogromną różnicę
06.10.2026 12:45 Zrobiłam na obiad knedle ze śliwkami przepisu siostry Anastazji. 1 składnik robi ogromną różnicę

Knedle ze śliwkami przepisu siostry Anastazji zachwycają miękkością i delikatnością. Ciasto wychodzi puszyste wręcz i niezwykle aksamitne. A wszystko dzięki zamianie podstawowego składnika.

Krokiety z tym farszem mogłabym jeść codziennie. Najlepsze wychodzą jesienią
06.10.2026 11:02 Krokiety z tym farszem mogłabym jeść codziennie. Najlepsze wychodzą jesienią

Domowe krokiety są zawsze świetnym pomysłem na obiad. Możemy przygotować je z przeróżnym farszem, jednak żaden z nich nie przebije smaku kiszonej kapusty i świeżych borowików. 

Zasiłek na jedzenie
06.10.2026 10:03 Zasiłek na jedzenie. Ile wynosi dofinansowanie do posiłków?

Program „Posiłek w szkole i w domu” działa w Polsce od lat, ale wciąż niewiele osób wie, jak szeroki krąg odbiorców obejmuje i jaki próg dochodowy trzeba spełnić, żeby się o niego ubiegać. Pomoc dotyczy nie tylko dzieci w szkołach, ale też seniorów, osób niepełnosprawnych i samotnych, które nie są w stanie przygotować sobie gorącego posiłku. Aktualna edycja programu obowiązuje na lata 2024-2028 i działa na podstawie uchwały Rady Ministrów z 23 sierpnia 2023 roku.

Zapomnij o wrzącej misce i zimnej zupie. Prosty trik na równomierne podgrzewanie jedzenia w mikrofali
06.10.2026 05:36 Nigdy nie stawiaj tak miski w mikrofali. Naczynie będzie gorące, a jedzenie lodowate

Podgrzewanie napojów i jedzenia w mikrofali zawsze kończy się tak samo - zimną zawartością i wrzącym wręcz naczyniem. Dzieje się tak, ponieważ popełniamy podstawowy błąd.

Klopsiki gyros robię w kilka chwil, są lepsze niż pulpety. Pomysł na szybki obiad z air fryera
03.10.2026 09:08 4 razy lepsze niż pulpety. Klopsiki gyros, pomysł na szybki obiad z air fryera

Soczyste, pełne smaku i pyszne. Tak w kilku słowach mogę opisać te błyskawiczne klopsiki na obiad. Mięsne kuleczki przyrządzam w air fryerze, to mój sposób na szybki obiad dla całej rodziny.

Co zrobić z suchym pieczywem
02.10.2026 12:10 Czesi nie wyrzucają czerstwego chleba. Robią z niego 3 pyszne dania

W Czechach nikt nie traktuje czerstwego pieczywa jak odpadu. Zamiast mielić je na bułkę tartą albo od razu wyrzucać, nasi południowi sąsiedzi robią z niego dania, które potrafią zdominować cały obiad. 

Jesienny gulasz babci Józi. Rozgrzewający obiad na 2 dni
01.10.2026 14:18 Jesienny gulasz babci Józi. Rozgrzewający obiad na 2 dni

Pomysł na szybki obiad na dwa dni? Jesienny gulasz babci Józi jest prosty w przygotowaniu i bardzo pożywny. W dodatku cudownie rozgrzewa w chłodne, deszczowe dni.

Grzybiarze często mylą go z borowikiem. Niewielki kawałek zepsuje całe danie
01.10.2026 09:10 Grzybiarze często mylą go z borowikiem. Niewielki kawałek zepsuje całe danie

Jest łudząco podobny do borowika szlachetnego, jednak nie jest jadalny. Jego charakterystyczna gorycz jest tak intensywna, że nawet niewielki kawałek psuje całe danie.

Schabowy po bałkańsku. Zachwyca panierką i kremowym farszem
30.09.2026 17:56 Schabowy po bałkańsku. Zachwyca panierką i kremowym farszem

Soczysta wieprzowina, chrupiąca panierka i wyśmienity, kremowy farsz. Schabowy po bałkańsku jest hitem, koniecznie zrób te kotlety na obiad.

Purchawka chropowata - czy można jeść
30.09.2026 13:40 Mijasz go w lesie od lat. Ten grzyb smaży się jak kotlet, ale trzeba znać jedną zasadę

Kanie, borowiki i podgrzybki mają w lesie wielu fanów. Tymczasem kilka kroków dalej rośnie biała kulka, którą większość grzybiarzy omija szerokim łukiem. To purchawka chropowata, jadalna, delikatna i łatwa do przygotowania, o ile jest młoda. Dziś zdradzę wam, jak ją rozpoznać i co z nią zrobić. 

Jak zrobić buraczki do obiadu
29.09.2026 04:58 Domowe buraczki bez gotowania. Na zimę robię 10 słoiczków, są tak dobre

Buraczki ze sklepu bywają mdłe i pływają w wodnistej zalewie. Wystarczy chwila pracy, żeby zawsze mieć pod ręką kilka słoiczków domowych, które są za każdym razem idealne. Dziś zdradzę wam, jak robię swoje.

Ta zielona zupa z kurczakiem rozgrzewa, jak nic innego. W sam raz na jesień
26.09.2026 10:17 Ta zielona zupa z kurczakiem rozgrzewa, jak nic innego. W sam raz na jesień

Tajska zupa z kurczakiem to jedno z szybkich i pożywnych dań, które przygotujesz błyskawicznie. Zielona zupa rozgrzewa jesienią, jak nic innego.

Sam kurczak to za mało. Najlepszy rosół wychodzi na tych 3 gatunkach mięsa
26.09.2026 08:49 Sam kurczak to za mało. Najlepszy rosół wychodzi na tych 3 gatunkach mięsa

Sam kurczak to za mało, żeby ugotować esencjonalny rosół. Wywar będzie niezwykle aromatyczny i pełen smaku, jeśli przygotujemy go na 3 konkretnych gatunkach mięsa.

Biorę pierś z kurczaka, paprykę i robię prosty sos. Ten obiad robi się sam
25.09.2026 16:49 Biorę pierś z kurczaka, paprykę i robię prosty sos. Ten obiad robi się sam

Pomysł na szybki obiad? Przygotuj kurczaka w sosie słodko- kwaśnym. To danie robię na jednej patelni i jest gotowe w 20 minut.

Żadna panierka, z dorsza, pora i marchewki zrobiłam szybką zapiekankę na obiad
25.09.2026 13:31 Z dorsza, pora i marchewki zrobiłam szybką zapiekankę. Obiad zniknął w 10 minut

Pomysł na szybki obiad w piątek? Moim faworytem jest zapiekanka z dorsza, pora i marchewki. Ryba wychodzi soczysta i delikatna, a w połączeniu z warzywami i śmietanowym sosem dosłownie rozpływa się w ustach.

Nie ma lepszego przepisu na żurek. Zakwas robię 4 dni wcześniej
24.09.2026 07:01 Zakwas na żurek robię 4 dni wcześniej. Zupa wychodzi gęsta, pożywna i pełna smaku

Sekretem doskonałego żurku jest odpowiedni zakwas. Zakwas przygotowuję samodzielnie 4 dni przed gotowaniem zupy. Domowy żurek zawsze wychodzi perfekcyjnie.

Dodaję 2 pełne łyżki do mięsa. Pulpety wychodzą mięciutkie i 100 razy smaczniejsze
23.09.2026 09:12 Do pulpetów dodaję 2 łyżki. Jeszcze nigdy nie jadłam tak soczystych i mięciutkich

Pomysł na szybki, sycący obiad? Pulpety w sosie koperkowym. Wystarczą 2 łyżki popularnego produktu, by kultowe danie było jeszcze smaczniejsze, to mój sekretny składnik.

Zapomnij o smażeniu na patelni. Z kani zrobisz 100 razy lepsze danie
22.09.2026 12:42 Zero smażenia, tak robię najlepszą kanię. Grzyb smakuje 100 razy lepiej

Kanie najczęściej obtaczamy w mące, jajku, bułce i smażymy na patelni, jak schabowe. Jesienią warto jednak zrobić danie, które smakuje jeszcze lepiej, syci i cudownie rozgrzewa.

Śliwki nie tylko na ciasto. Robię z nich wytrawny obiad dla całej rodziny
18.09.2026 07:00 Śliwki nie tylko na ciasto. Robię z nich wytrawny obiad dla całej rodziny

Większość z nas śliwki wykorzystuje wyłącznie do przygotowania słodkich wypieków i dżemów. Jesienią z owoców warto zrobić wyśmienity obiad dla całej rodziny.

Sieję we wrześniu. Wczesną wiosną mam już pyszny dodatek do obiadu
18.09.2026 05:16 Sieję we wrześniu. Wczesną wiosną mam już pyszny dodatek do obiadu

Sieję we wrześniu, zbieram już w kwietniu. Odpowiednia odmiana szpinaku przetrwa zimę, a zbiorami cieszę się już z nadejściem wiosny. 

"Złota grzybiarzy" nie znajdziesz w lesie. Zrobiłam z niego obiad dla całej rodziny
17.09.2026 21:07 "Złota grzybiarzy" nie znajdziesz w lesie. Zrobiłam z niego obiad dla całej rodziny

Jest jednym z największych grzybów na świecie. Zwykle waży ok. 5 kg, jednak rekordowe, znalezione okazy ważyły 10, a nawet 20 kg. Nazywana jest “złotem grzybiarzy” i przyrządziłam z niej wyśmienity obiad dla całej rodziny.

Ciasto na pierogi robię metodą 2:1. Zawsze wychodzi perfekcyjnie
17.09.2026 14:03 Ciasto na pierogi robię metodą 2:1. Zawsze wychodzi perfekcyjnie

Ciasto na pierogi zawsze przygotowuję metodą 2:1, to idealne proporcje i sekret idealnych pierogów. 

Wrzucam na patelnię indyka, marchewkę i suszone pomidory. Ten obiad robi się sam
17.09.2026 09:02 Wrzucam na patelnię indyka, marchewkę i suszone pomidory. Ten obiad robi się sam

Szukasz pomysłu na szybki obiad z jednej patelni? Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami to strzał w dziesiątkę. Ten obiad robi się sam.

Dorwałam za 22 zł w Pepco. W Home&You kosztuje 80 zł
17.09.2026 07:12 Dorwałam za 22 zł w Pepco. W Home&You kosztuje 80 zł

Znalazłam 3 zestawy za grosze w Pepco. Jeden z nich to prawdziwa gratka dla miłośników azjatyckiej kuchni.

Wlewam do kurek zamiast słodkiej śmietany. Sos jest jeszcze smaczniejszy i lżejszy dla żołądka
17.09.2026 05:25 Wlewam do kurek zamiast słodkiej śmietany. Sos jest jeszcze smaczniejszy i lżejszy dla żołądka

Co zamiast śmietany do sosu kurkowego? Gęsta śmietana i jogurt są kwaśne i zmieniają smak. Jest jednak produkt, który doskonale zagęszcza i jest równie słodki, co śmietanka 30stka.